不知從什么時(shí)候開(kāi)始，護(hù)膚界掛起了一陣刷酸流行風(fēng)，成為護(hù)膚網(wǎng)紅項(xiàng)目了，號(hào)稱可以去黑頭、去閉口、祛痘痘、去粉刺，抗衰老…總之在江湖傳言里，刷酸就像一陣龍卷風(fēng)，能把所有問(wèn)題都帶走，讓你的皮膚像剝了殼的水煮蛋。
什么是刷酸？
一般刷的是哪些酸？
一定要養(yǎng)成在買護(hù)膚品時(shí)候多看成分表，平時(shí)多研究護(hù)膚品成分及功效的習(xí)慣。
在護(hù)膚品的成分中，名字里有“酸”字的很多，比如果酸、水楊酸、玻尿酸、透明質(zhì)酸、維A酸、抗壞血酸、阿魏酸、曲酸....
它們都是酸類成分嗎？
——當(dāng)然不是。
玻尿酸、透明質(zhì)酸是用來(lái)保濕補(bǔ)水的；抗環(huán)血酸實(shí)際上就是VC，主打抗氧化；曲酸主力美白；阿魏酸也是抗氧化。
而我們平時(shí)所說(shuō)的能夠用于刷酸的成分是指這些：
● 水楊酸
水楊酸是一種活性物，具有脂溶性（溶于皮膚油脂里）。除了改變皮膚的酸堿度，還可以松動(dòng)角栓（黑頭），預(yù)防痤瘡（痘痘），對(duì)抗皮膚炎癥，適合油性和易長(zhǎng)粉刺的皮膚。
一般來(lái)說(shuō)，水楊酸在2%左右，PH4以下就能達(dá)到良好效果。
● 果酸
果酸就是從食物中提取的各種有機(jī)酸。比較常見(jiàn)的有檸檬酸、杏仁酸、蘋(píng)果酸、乳酸和葡萄酸。
果酸具有水溶性，滲透力強(qiáng)。能夠剝落角質(zhì)、促進(jìn)黑色素細(xì)胞的排出，進(jìn)而減輕色斑，改善粗糙暗沉；還能促進(jìn)膠原蛋白和細(xì)胞間質(zhì)生長(zhǎng)。
果酸有四代，一代比一代溫和，保濕性能也有所提升，但是去角質(zhì)效果也相應(yīng)的越來(lái)越弱。目前依然是效果明顯的第一代果酸應(yīng)用最多，但缺點(diǎn)是它們刺激性也比較強(qiáng)。很多人不耐受。
果酸的效用也和濃度有關(guān)：
濃度低于8%，可以加速細(xì)胞角質(zhì)層脫落；減輕痘痘、粉刺情況；提高皮膚含水量，消除細(xì)小皺紋。
20%左右的濃度除了上述功效外，還可以促進(jìn)黑色素排出，減少色素沉淀；改善痘印和曬斑。
大于20%的話，就是果酸煥膚用到的濃度，可令皮膚光滑，減少皺紋、去黃氣。
● 維A酸
維A酸的效果很猛，在改善痤瘡方面非常剛，所以監(jiān)管部門就把它放到“處方藥”里了，比如最常見(jiàn)的阿達(dá)帕林凝膠，有效成分就是第三代維A酸，你們自己不要隨便買來(lái)用，用的不好很容易出問(wèn)題。
不用擔(dān)心，普通護(hù)膚品里是不會(huì)加A酸的，一般都是相對(duì)溫和的維A衍生物，如A醇。但因?yàn)锳醇會(huì)對(duì)胎兒致畸，有備孕計(jì)劃或者正在懷孕的寶媽要遠(yuǎn)離！
A醇是通過(guò)在角質(zhì)層內(nèi)轉(zhuǎn)化成A酸，來(lái)起到抗老、增加皮膚厚度、細(xì)致細(xì)胞的功效。
● 壬二酸（牡丹花酸）
壬二酸，可以抑制黑色素的產(chǎn)生和沉淀，適合肌膚暗沉，有大量痘疤、痘印殘留的痘痘肌使用。此外，它還可以抑制脂肪酸合成以及減少角質(zhì)堆積。
沒(méi)有光敏性，但是肌膚的敏感度會(huì)比較強(qiáng)烈，相比較其他酸類容易有刺激的感覺(jué)。
總結(jié)一下就是：
●想改善痘痘、暗沉、細(xì)致皮膚、提亮膚色，可以選擇水楊酸或果酸產(chǎn)品；
●想改善閉口、黑頭、粉刺，優(yōu)先選擇水楊酸產(chǎn)品；
●想美白，抑制黑色素的產(chǎn)生和沉淀，肌膚暗沉，有大量痘疤、痘印殘留的痘痘肌，可以選擇壬二酸；
●想治療重度痤瘡，請(qǐng)去皮膚科診斷，可能會(huì)用到維A酸，一些抗衰老的護(hù)膚品里會(huì)添加A酸衍生物維A醇；
如何正確刷酸？
刷酸的正確步驟
不管你是什么皮膚，刷酸之前都必須保證足夠的耐受才可以：
1、 一開(kāi)始選擇最低濃度，第一周先局部點(diǎn)涂，觀察是否有不良反應(yīng)（比如刺痛、紅腫）
2、沒(méi)有問(wèn)題的話就可以全臉涂抹了，兩分鐘洗去，然后涂上不含酸的護(hù)膚品
3、一周后將酸類產(chǎn)品停留在皮膚上的時(shí)間延長(zhǎng)1分鐘再洗去，并且每隔兩天把這個(gè)過(guò)程逐次延長(zhǎng)1分鐘（其實(shí)這一步因人而異，如果你的皮膚想當(dāng)耐操，可適當(dāng)增加停留時(shí)間）
4、一個(gè)月后，酸類產(chǎn)品可在皮膚表面停留10分鐘以上。
酸類產(chǎn)品一般用在潔面之后，水乳之前。
小編碎碎念
最后給愛(ài)刷酸的菇?jīng)鰝円恍┙ㄗh，刷酸期間只需要潔面+補(bǔ)水+防曬就可以，為了防止皮膚會(huì)出現(xiàn)敏感，最好選擇比較溫和的防曬產(chǎn)品。
另外要注意適可而止，如果你們覺(jué)得皮膚狀態(tài)好得差不多了，就可以自行停用。千萬(wàn)別刷過(guò)頭了！
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