中國第一運(yùn)動健身微刊
最受歡迎運(yùn)動健身公號
前段時間
有段#美女遭野豬襲臀#的視頻刷爆網(wǎng)絡(luò)
引起網(wǎng)友們的熱議
英國《每日郵報》報道使用的標(biāo)題
也非常有喜感
《真是一頭豬！模特在巴哈馬度假時，被厚顏無恥的豬咬了屁股》
視頻內(nèi)容是這樣的
外國一位美女模特興致勃勃的去著名的'豬島'玩
一開始很順利
和動物玩得也很開心
但是當(dāng)這位美女模特穿上性感誘人的比基尼時
一旁的豬瞬間不淡定了
紛紛跑向了她
其中一頭'色豬'還在她臀部咬了一口
留下一個紅色咬痕
從她痛苦的表情可以看出
豬這一下應(yīng)該是咬得不輕啊
事后
這位郁悶無奈的女模特
把這段遭遇發(fā)到社交網(wǎng)絡(luò)上
短短12小時內(nèi)就獲得了超400萬的點(diǎn)擊觀看
網(wǎng)友們都被逗樂了
@嫣公子Yan：好好一個屁股被豬拱了
@阿柏的微波爐：可以做你的豬嗎
@鄭面人物：原來翹臀不只是吸引人類？
@樂樂-lovelover：哈哈哈哈哼，笑出豬叫聲
@小白的大黃：印證了美女都讓豬給拱了
@我是28大白浪：翹臀真厲害，動物都把持不住了
@R小細(xì)腿：得虧是真的 要是假的就炸了
@耀耀耀耀輝：這只豬做了很多男人都想做的事情，可就是因為他是豬所以沒有被法律制裁，從某種意義講，我們還不如這頭豬。
也有網(wǎng)友好奇這位被豬'襲臀'的
美女模特是何許人也？
她叫 —— Michelle Lewin
美國著名健美模特
在ins上坐擁一千三百多萬粉絲
是個名副其實的健身紅人
作為健美模特的米歇爾·勒溫
有著“美國身材最健美模特”之稱
曾經(jīng)數(shù)次登上世界知名雜志花花公子的封面
除此之外
她還有項其他健美模特
無法比擬的優(yōu)勢那就是她的身材
如此姣好的身材也不是完全上天恩賜的哦
也是源于她后天的努力
米歇爾早些年身材一般
甚至還有些微胖
整個人的精氣神也很差
后來在機(jī)緣巧合下她開始迷上了健身
從此就一發(fā)不可收拾
她曾閉關(guān)健身半年
這半年里每天都是汗流浹背的訓(xùn)練
有氧運(yùn)動無氧運(yùn)動一樣都不放過
我們來看看米歇爾的一些健身日常吧
在海邊也照樣可以健身
除了日常健身外
她對飲食的要求也非常嚴(yán)格
吃的都是一些少鹽少油的食物
連女生最愛的甜點(diǎn)都不曾碰過
半年后，米歇爾'出關(guān)了'
她完成了巨大的蛻變練就了一副逆天的身材
其實米歇爾一開始的工作
并不是健身模特而是瑜伽教練
后來在一次私人聚會中
有一名國際知名攝影師覺得她的身材非常的棒
堅持要給她拍攝一組照片
米歇爾無奈只能同意了
過了一段時間
米歇爾的照片出現(xiàn)在一本非常知名的雜志上面
好身材的她開始引起了很多人的關(guān)注
也接到了許多知名雜志的拍攝邀約
從此走上了健美模特之路
憑借天使般的容顏和魔鬼身材
米歇爾成為了多家國際時尚雜志的封面人物
還登上了著名的《花花公子》雜志
這是對她本人很好的認(rèn)可
米歇爾的性格非常的直爽
當(dāng)被問及怎么看待模特這個行業(yè)時
她直言不諱道：有好有壞吧！
好的地方是可以穿漂亮?xí)r尚的衣服、到世界各地旅游
不好的地方是總有些人會提些變態(tài)的要求，真想抽那些人一巴掌
米歇爾也是一個喜歡旅游的女孩子
一有閑暇時間就去海邊度假或者和朋友逛街購物
她還非常喜歡動物，此次去'豬島'也和動物玩得很開心
沒想到，野豬'盯上'了她的美色
才發(fā)生如此啼笑皆非的事情
所以
一個完美的翹臀有多大的魅力
不用我在多說了吧
想要讓自己更有魅力
就從擁有一個精致的翹臀開始吧
接下來分享幾個臀部訓(xùn)練的好動作
每個動作4組，每組12次
硬拉
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杠鈴負(fù)重箭步蹲
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彈力帶 負(fù)重臀橋
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外展臀橋
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負(fù)重山羊挺身
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徒手挺身
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側(cè)臥髖外展
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臺階交叉箭步蹲（右）
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交叉箭步蹲（左）
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為了迷人的翹臀，趕緊練起來吧！
來自：一兆韋德健身 ID：wellness1012
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