最常用的10個(gè)健脾和胃小兒推拿手法，寶媽收藏吧
脾胃被稱為后天之本和氣血生化之源。在中醫(yī)看來(lái)，脾胃之氣旺盛則人體萬(wàn)物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。小兒推拿特別對(duì)于孩子消化道及脾胃的病癥效果更佳。
我們?cè)谂R床教學(xué)中認(rèn)識(shí)到：尤其對(duì)于沒有機(jī)會(huì)手把手教學(xué)的媽媽奶奶來(lái)說(shuō)，手法最重要的就是找得到，找得準(zhǔn)！
1、捏脊（積）
又叫“搟皮兒”，“螞蟻上樹”，在民間流傳深遠(yuǎn)，是一個(gè)強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力的手法，適用于一切虛弱之癥，尤其消化道病癥。保健作用就非常大，能把五臟六腑的氣機(jī)疏通一遍，可以讓孩子長(zhǎng)的高，吃的飽，睡的香！
操作起來(lái)，也很簡(jiǎn)單，媽媽奶奶多練習(xí)幾遍就會(huì)無(wú)師自通。視頻手法：
捏脊有訣竅，才能顯奇效！讓寶寶睡的香，長(zhǎng)的高，更聰明！ 2、運(yùn)八卦
有行氣的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導(dǎo)滯，止咳化痰，按照三字經(jīng)流派小兒推拿的經(jīng)驗(yàn)，往往都是做的順八卦，適應(yīng)各種體質(zhì)的孩子，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多也都可以用它。
一定記住運(yùn)八卦的方向：不是順時(shí)針就是順八卦，逆時(shí)針就是逆八卦！左手的順時(shí)針是順八卦，逆時(shí)針就是逆八卦！右手反之。
視頻操作：
每天做5大手法，孩子吃飯不用追著喂，大便1天1次，氣色也紅潤(rùn)了 3、清補(bǔ)脾
可補(bǔ)血生肌，去濕化痰，作用很強(qiáng)大?，F(xiàn)在的寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易乳食積滯，經(jīng)常生病的，大多數(shù)都會(huì)脾虛，清補(bǔ)脾特別適合消化不良愛生病的寶寶。
脾穴，是離心推？還是向心推？不懂辯證，出手便錯(cuò)。離心推是清法，向心推為補(bǔ)法。媽媽奶奶一般不懂辯證，這兒的建議就是來(lái)回推清補(bǔ)脾是安全的！
4、揉板門
板門穴，又被稱之為脾胃之門，揉法能健脾和胃，消食化滯，運(yùn)達(dá)上下之氣，通調(diào)三焦，對(duì)上吐下瀉有特效。捏擠法治食積化熱之身熱、口瘡口臭、或食欲不振，大便秘結(jié)或下利稀黃。多與推脾經(jīng)、運(yùn)八卦等合用。對(duì)成人也很有效！
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寶寶嘔吐腹瀉、積食厭食，媽媽就揉“板門”，對(duì)上吐下瀉最靈驗(yàn)！ 5、四橫紋（或掐四縫）
有行氣散結(jié)的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導(dǎo)滯，止咳化痰，主要調(diào)理咳嗽、腹脹、傷食、厭食及口瘡、扁桃體炎等癥。
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張家綱：小兒推拿四橫紋、大四橫紋、掌小橫紋3大穴位各有妙用！ 6、外勞宮
溫中健脾作用突出，對(duì)于陽(yáng)氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，
外勞宮溫中和胃的作用，也就是溫里寒，溫中下焦之寒。如果是孩子誤食冷飲，或者風(fēng)寒入里導(dǎo)致的腹痛，腹瀉，或者尿床疝氣等病癥療效顯著。
7、分腹陰陽(yáng)
健脾和胃，理氣消食，是治療腹部疾患的常用手法。家長(zhǎng)要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開始給孩子揉，揉的時(shí)候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推，治療肚子痛、腹脹、消化不良、惡心嘔吐等癥。
8、摩腹
調(diào)理氣機(jī)，理氣活血，健脾和胃，可用于一切病癥，根據(jù)病癥，可順可逆，日常保健，可順時(shí)針36或逆36圈的倍數(shù)施術(shù)，以寶寶舒服為度。順為瀉法，逆為補(bǔ)法！一定不能只順揉腹！天天順時(shí)針摩腹，可致氣虛。順摩腹可調(diào)理積食，實(shí)秘等；逆摩腹，可調(diào)理寒瀉，脾虛等。
9、清補(bǔ)大腸
有調(diào)和氣血的作用，能清除腸道宿便，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，清利臟腑濕熱。在食指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。自指根到指尖來(lái)回推拿。主治積食厭食，肛門紅腫，泄瀉便秘。
10、揉足三里
《靈樞》中就說(shuō)：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽(yáng)氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽(yáng)氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽(yáng)俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調(diào)于三里?！边@句話的大意是，當(dāng)脾胃有問(wèn)題、陽(yáng)氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時(shí)候，都可以用足三里這個(gè)穴位來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
注意每次按壓要使足三里穴有酸脹、 足三里發(fā)熱的感覺才好，如果沒有感覺說(shuō)明你并沒有找對(duì)穴位。家長(zhǎng)可以在自己的身上先試一試。
視頻手法：
張家綱：小兒推拿最常用穴位現(xiàn)場(chǎng)講解演示，真誠(chéng)分享，值得收藏！ 或者私信我輸入穴位名稱或手法，供大家參考。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，調(diào)理病癥的一次推拿時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上。延長(zhǎng)推拿時(shí)間，只要穴位準(zhǔn)確，就可以提高療效。病情輕時(shí)，每穴可操作5分鐘左右，病情重時(shí)，每穴可操作10分鐘左右。如果還學(xué)不會(huì)這些手法，也可以看我的頭條視頻操作，可以加入張家綱【小兒推拿學(xué)習(xí)圈】，點(diǎn)擊鏈接
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