肝臟是人體中最重要的器官之一，它的功能很多，有很多功能一旦喪失，對(duì)身體的影響巨大，因此，一定要愛(ài)護(hù)好自己的肝臟，切勿做傷害肝臟的事兒。今天李藥師就來(lái)和大家談一下肝臟的功能和哪些傷肝的行為。
肝臟在人體中到底有什么作用？
大體上來(lái)說(shuō)，肝臟在人體中的功能分為六大類：
代謝功能：肝臟是人體重要的代謝器官。蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素的代謝都是在肝臟中進(jìn)行的。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：消化道內(nèi)吸收的單糖進(jìn)入肝臟后可以合成為肝糖原作為能量貯存，如果人體饑餓時(shí)，肝糖原就會(huì)分解補(bǔ)充人體的能量。所以肝臟有問(wèn)題的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)低血糖或糖耐受異常等情況。
解毒功能：大家都常說(shuō)肝臟能解毒，確實(shí)是的，肝臟就是體內(nèi)的解毒器官。外界攝入的毒害物質(zhì)，可以經(jīng)過(guò)肝臟的代謝后，分解甚至排出體外，包括藥物的代謝，絕大多數(shù)也是從肝臟中進(jìn)行的，有的藥物甚至是前體藥物，即進(jìn)入人體，經(jīng)過(guò)肝臟代謝分解后才會(huì)起效。
防御功能：肝臟具有吞噬細(xì)菌的功能，通過(guò)門靜脈的血液中的99%的細(xì)菌都會(huì)被肝臟吞噬，因此，肝功能異常的人，往往抵抗力較差，容易被感染。
凝血功能：人體內(nèi)的凝血因子共有12種，肝臟制造的就有4中，肝不好的人，很有可能有出血傾向。
分泌膽汁：肝細(xì)胞能夠分泌膽汁酸和膽汁，膽汁能促進(jìn)脂肪在腸道內(nèi)的吸收，還有利于脂溶性維生素的吸收。
調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡：肝臟參與身體中水、電解質(zhì)以及血容量的調(diào)節(jié)，如果肝臟受到損害，會(huì)引起水鈉在體內(nèi)潴留，導(dǎo)致水腫、腹水等。
有哪些行為會(huì)傷肝
傷肝的行為很多，今天簡(jiǎn)單說(shuō)幾點(diǎn)：
長(zhǎng)期酗酒：酒精也是經(jīng)過(guò)肝臟代謝，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)肝臟的損傷很大，很多脂肪肝患者都是喝酒喝出來(lái)的酒精性脂肪肝，再發(fā)展還有可能變成肝硬化，危及生命。
過(guò)度肥胖：過(guò)度肥胖、飲食無(wú)度，對(duì)于肝臟都會(huì)形成很大的壓力，肝臟要代謝人體攝入的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等，過(guò)度肥胖又會(huì)因體內(nèi)脂肪過(guò)多造成脂肪肝，因此，一定要控制體重，也不要暴飲暴食。
濫用藥物：有的人喜歡有病沒(méi)病吃點(diǎn)藥，有病治病，沒(méi)病防病。實(shí)際上這種做法很不可取，絕大多數(shù)藥物都經(jīng)過(guò)肝臟代謝，如果身體確有疾病需要治療，那么該服藥就服藥，但是不建議亂吃藥、保健品、中藥等補(bǔ)身，一旦發(fā)生藥物肝損傷，那就后悔莫及了。
長(zhǎng)期熬夜：睡眠不足也會(huì)影響肝臟的健康，不光是睡的少，睡眠質(zhì)量不佳，沒(méi)有充足良好的睡眠，都會(huì)傷肝。
過(guò)度節(jié)食減肥：現(xiàn)在大家都流行減肥，但過(guò)度節(jié)食減肥絕不可取，過(guò)度節(jié)食會(huì)使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)損傷肝臟，導(dǎo)致代謝性脂肪肝的產(chǎn)生，一般這種脂肪肝通過(guò)補(bǔ)充高蛋白氨基酸的營(yíng)養(yǎng)物，可以快速逆轉(zhuǎn)，但如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)肝臟的損害會(huì)很大。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
