古法蒸制72小時，只加5g老冰糖，蒸出來苦味足，酸味大，甘甜次之。注意，這才是正氣正味，火氣更小，服用后效果更佳。
明朝的著名中醫(yī)繆希雍說：“養(yǎng)血須用酸棗仁?！?/strong>這是他經(jīng)過大量的臨床實踐得到的經(jīng)驗，酸棗仁可以滋補(bǔ)心肝之血，具有寧心安神的作用，在醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》里，就有治療虛煩失眠的酸棗仁湯。龍眼肉養(yǎng)心血，安心神，同時具有補(bǔ)脾的作用，而酸棗仁可以養(yǎng)心肝之血，尤其擅長養(yǎng)肝血，我們知道，我們夜臥則血?dú)w藏于肝，如果肝血充足，則我們就會休息得好。所以，用酸棗仁配合龍眼肉，把心、肝之血補(bǔ)足，則對養(yǎng)血安神特別有好處。因此，能有個酣暢的睡眠，就不再是遙不可及的事情了。 道生生活館 ， 交易擔(dān)保 ， 放心買 ， 酸棗仁玉靈膏 小程序
根據(jù)網(wǎng)友反饋，睡眠得到改善的，大體占了整體反饋中的80%以上。很多人說之前翻來覆去無法入睡，服用玉靈膏以后，就能睡得很香了。主要原因是龍眼肉是養(yǎng)血安神的。如果我們血虛，血液不足，會導(dǎo)致血不養(yǎng)心，所以出現(xiàn)睡眠障礙，而龍眼肉養(yǎng)心血、安心神，自然可以使人安睡。服用玉靈膏一段時間以后，很多女士說，氣色變好了。而且，在面色改善的同時，精力也充沛了。一般人持續(xù)服用二十幾天會有些效果，三瓶一個周期比較明顯些，每個人體質(zhì)不同，沒有百分百一樣的。龍眼肉具有補(bǔ)脾的作用，而人參補(bǔ)氣，所以這個食療方具有比較明顯的增加正氣的作用。有的人反映自己的腰痛消失了，有的人反映月經(jīng)前的頭痛消失了。為何玉靈膏還能調(diào)理身體疼痛呢？一般血液如果在身體里面正常循行，則身體經(jīng)脈沒有問題；如果血液不足，則身體會產(chǎn)生反應(yīng)，比如拘攣等。而疼痛很可能是一種嚴(yán)重的反應(yīng)。
一位朋友說吃了玉靈膏10幾天后來月經(jīng)，頭一點(diǎn)兒也不疼了，而且以前兩脅脹痛的問題也沒有了。
月經(jīng)前頭痛，是一種非常頑固的病癥，很多女性受此折磨，確實難以調(diào)理。因為月經(jīng)來臨，會導(dǎo)致身體中的血液處于與平時不同的狀態(tài)，血虛之人，就會有各種病癥。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，如果肝血足，肝經(jīng)得養(yǎng)，那么這些問題就會迎刃而解。還有些服用者反饋，說服用玉靈膏后，便秘改善了：“我是濕熱體質(zhì)，您雖然提醒濕熱體質(zhì)不適合吃，但我還是堅持吃了，每天少量地吃，偶爾喝點(diǎn)兒紅豆薏米湯，一感覺舌粗苔黃就暫停，多年便秘已有改善。常年三四天才便一次，最近四五天每天一次了；多年很少出汗的我，汗也在正常出了。很欣喜，感覺很奇妙，特反饋于您！”為何玉靈膏與便秘也有關(guān)系呢？便秘的原因很多，對于女性而言，有情緒不佳導(dǎo)致的，也有血虛導(dǎo)致的。血虛導(dǎo)致便秘的原因，是體內(nèi)血?dú)獠蛔恪?/strong>古人是這么形容的：就像河道里面沒有水一樣，小船就無法行動了；所以要養(yǎng)血，把河道里面的水加滿，船才能走。古人管這種方法叫“增液行舟”。用玉靈膏養(yǎng)血，正是達(dá)到了這樣的效果。養(yǎng)血使月經(jīng)狀況改善，是意料中的事情。因為女性的經(jīng)、胎、產(chǎn)等生理狀況，無不與血液的狀態(tài)有關(guān)。甚至有這樣的說法：女人靠血養(yǎng)，如果血虛，女性的生理活動就會受到影響。現(xiàn)在很多女性處于血虛的狀態(tài)，月經(jīng)量不足、推遲，甚至提前閉經(jīng)者都很多，此時，如果養(yǎng)血，則確實可以令這些女性身體更加健康。對于很多身體需要恢復(fù)的血虛患者，這個食療方子無疑是古人留給我們的珍貴禮物。玉靈膏雖然對人體有很好的作用，可是畢竟是食療方，因此并不是人人都適宜的。
1、孕婦不宜。這是因為玉靈膏養(yǎng)血活血，孕婦不能活血化瘀，所以不能服用玉靈膏。孕婦到了臨盆前一到兩周開始可以食用玉靈膏，可以幫助順利生產(chǎn)，如《隨息居飲食譜》所記載：“產(chǎn)婦臨盆服之，尤妙”。
2、兒童不宜。兒童處在生長發(fā)育期，氣血充足，不需要補(bǔ)氣血。青春期以上的孩子如果有血虛的情況可以服用玉靈膏。
3、感冒期間不能服用。此時身體有外邪，要減輕身體負(fù)擔(dān)，讓身體集中力量對抗外邪，同時給外邪出口。
4、一般濕熱瘀滯者不宜。濕熱瘀滯者一般舌苔又黃又厚膩，同時舌頭顏色鮮紅。如您濕氣較重又想進(jìn)補(bǔ)，最好先調(diào)理脾胃。
小雪，不止是寒冬的開始，也是呵護(hù)自己身體的開始。希望在冷徹的寒風(fēng)來臨之前，愿這杯玉靈膏能為你的身體搭建一處暖意融融的港灣，任由外面漫天飛雪一片，你都可以躲在里面，安心入眠，溫暖過冬。
