廁所、廚房必須打理清潔、干凈、整齊、干燥、通風(fēng)，不宜有污垢、油漬、漏水現(xiàn)象。油漬越多，代表吸入的油煙越多；若有漏水的話，代表排泄得不是很順暢，所以廚房和廁所越干凈，相對(duì)地便能盡量減少肥胖的機(jī)會(huì)。

臥房北方位屬水，水如果太旺太盛，那么便容易發(fā)胖。所以可以在臥室的北方位放置一盆綠色土種植栽，綠色屬木，而木和土都可以剋（泄）水，以土木來克泄北方之水（肥胖位），藉此也能達(dá)到抵制肥胖的效果。

需要明確的是，所謂瘦身風(fēng)水只是利用風(fēng)水點(diǎn)的增強(qiáng)，來減低繼續(xù)肥胖的機(jī)會(huì)，若真的要達(dá)到自己期待的標(biāo)準(zhǔn)，建議還是要配合運(yùn)動(dòng)以及飲食，才能達(dá)到最好的效果；飲食定食定量、吃八分飽，早睡早起、睡眠充足等等，這些瘦身常識(shí)，還是不能忘記的。

床墊鋪地上 日久易變胖

地上通常有很重的濕氣，床墊舖地上，天長(zhǎng)日久會(huì)讓人變成虛寒體質(zhì)，從而出現(xiàn)身體白胖、面色暗黃、容易掉頭髮等現(xiàn)象。而且床很低，上床時(shí)連抬腳都省了，這樣不胖才怪。除此之外，容易讓你變胖的房間格局還有下面幾種：

地面障礙物多 臥室本來就不打大，亂七八糟的東西還堆了一地，連走路都不容易了，更別說在房間里做運(yùn)動(dòng)了。

衣物雜亂 臟衣服到處亂放、物品散亂、電線糾纏……這樣只會(huì)讓你越來越懶。

房間單調(diào) 生理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，不裝飾、單調(diào)、枯燥的房間容易讓人緊張，從而想吃東西。

置物架塞滿 開放式置物架雖然方便放東西，但也容易塞得很滿，給人造成房間很擁擠的感覺，人也會(huì)變得散漫。

桌上堆滿食物 一邊工作一邊吃東西，會(huì)不自覺的吃進(jìn)去很多食物，讓身體累積更多的脂肪。平時(shí)生活中應(yīng)盡量把食物藏起來，減低自己亂吃的機(jī)會(huì)。

房間正中 莫放東西

既然已經(jīng)知道自己房間的風(fēng)水太差而讓你越來越肥，那就趕快來為自己打造一個(gè)瘦身房吧！首先要對(duì)房間來個(gè)大手術(shù)，調(diào)整整體的傢具擺設(shè)才能讓你越來越瘦！

把房間正中空出來不放任何東西，會(huì)使房間整體感覺很寬敞。至少要有手臂、腳能伸成大字型的空間，讓你沒事就能做做運(yùn)動(dòng)。

電線露出是風(fēng)水大忌，會(huì)影響活動(dòng)空間，可以買整理電線的軟管或電線收納盒將鼠標(biāo)、電源線等纏起來。

床邊有了桌柜只會(huì)讓你臨睡前偷吃，所以一定要把床邊的桌椅移開。

每周出門前都要量一次體重，并詳細(xì)記錄自己的變化。每次稱完體重，別忘了看看自己的線條，但鏡子一定要擺正，傾斜度不超過45℃才能看出最真實(shí)的身材比例。

每個(gè)月至少花三次進(jìn)行檢測(cè)，看看自己的身材是否變形，并經(jīng)常提醒自己不要松懈。

常用的東西最好放在高處，讓自己一定要經(jīng)常起身動(dòng)一動(dòng)。零食實(shí)在沒處放就擺在不顯眼的位置，而門后正是視線最不易注意的角落。