洗發(fā)水最主要的作用就是清潔頭發(fā)和頭皮。所以選擇洗發(fā)水的時(shí)候首先看的就是“清潔效果”。
而決定著洗發(fā)水清潔效果的主要成分就是“表面活性劑”成分（表面活性劑可以將頭發(fā)和頭皮中的油脂和污垢進(jìn)行分解，從而起到清潔的作用）。
目前市面上洗發(fā)水中常用的表面活性劑主要兩種：硫酸鹽表面活性劑和氨基酸表面活性劑。
硫酸鹽：
優(yōu)點(diǎn)：清潔效果特別好。
缺點(diǎn)：容易過度清潔，對(duì)于比較敏感的人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用后頭皮容易發(fā)干、發(fā)癢。
主要成分：SLS（月桂醇硫酸酯鈉/椰油醇硫酸酯鈉/十二醇硫酸酯鈉）/SLES（月桂醇聚醚硫酸酯鈉）/月桂醇硫酸酯銨等
選購(gòu)要點(diǎn)：只要是看到成分表中出現(xiàn)其中一種上面的成分就可以直接確定這款洗發(fā)水用的是硫酸鹽表面活性劑。
（圖片來(lái)源自網(wǎng)絡(luò)）
目前市面上大部分洗發(fā)水都是用的硫酸鹽表面活性劑，主要原因有兩點(diǎn)：
1.硫酸鹽價(jià)格便宜，成本低。
2.目前市面上的多數(shù)洗發(fā)水都含有硅油（硅油是對(duì)聚二甲基硅氧烷、環(huán)二甲基硅氧烷以及其衍生物的統(tǒng)稱，它們吸附在每一根頭發(fā)表面，形成很順滑的薄膜。），而硅油容易沉淀，不容易洗干凈，所以就需要搭配清潔效果更好的表面活性劑，也就是硫酸鹽+硅油。
這樣搭配在一起，既達(dá)到了清潔的效果，又保證了頭發(fā)的順滑。
說(shuō)到這里就不得不順便說(shuō)一下比較有爭(zhēng)議的“硅油”成分。
雖然很多商家都在說(shuō)硅油不好，但事實(shí)上硅油也只是單純的包裹住頭發(fā)而已，并沒有依據(jù)能證明硅油會(huì)造成脫發(fā)、頭皮發(fā)炎等問題。
有硅油和無(wú)硅油的區(qū)別僅僅是在于，無(wú)硅油的洗發(fā)水使用過后更加清爽（但長(zhǎng)期使用的話頭發(fā)容易發(fā)干）。雖然賣的比含硅油的貴，但并沒有比含硅油的多出什么神奇的功效。
氨基酸：
優(yōu)點(diǎn)：溫和，不會(huì)刺激頭皮，所有人群都可以放心選。
缺點(diǎn)：清潔效果一般，會(huì)給人一種洗不干凈的感覺。
主要成分：甲基椰油?；；撬徕c、月桂?；谆被徕c、椰油酰氨基丙酸鈉、月桂酰肌氨酸鈉和椰油酰甘氨酸鈉等。
選購(gòu)要點(diǎn)：市面上有很多洗發(fā)水打著氨基酸的旗號(hào)，但表面活性劑用的還是硫酸鹽類，這種嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不屬于氨基酸洗發(fā)水，只能說(shuō)是添加了氨基酸成分的洗發(fā)水。
所以選擇的時(shí)候一定要看清楚成分中除了氨基酸表面活性劑成分外是不是還有硫酸鹽表面活性劑。
*不同發(fā)質(zhì)怎么選？
中性：中性發(fā)質(zhì)簡(jiǎn)直是完美發(fā)質(zhì)，選擇的時(shí)候可以根據(jù)自己喜歡的使用感進(jìn)行選擇，想要洗的干凈就選硫酸鹽，想要更溫和就選氨基酸?；蛘呤橇蛩猁}和氨基酸搭配使用也不錯(cuò)。
干性：干性發(fā)質(zhì)更建議選擇氨基酸洗發(fā)水，因?yàn)檫@類洗發(fā)水更加溫和，可以保護(hù)頭皮環(huán)境，滋養(yǎng)頭皮。
油性：油性發(fā)質(zhì)最主要的就是清潔，所以建議直接選擇硫酸鹽的洗發(fā)水。
但如果想要洗干凈的同時(shí)讓頭發(fā)出油慢一點(diǎn)的話，也可以選擇無(wú)硅油的。
無(wú)硅油洗發(fā)水雖然不直接去油，但是可以讓頭發(fā)不受硅油影響，雖然使用后頭發(fā)不那么順滑，但是能比較長(zhǎng)久的保持清爽。
*頭屑問題怎么辦？
不論是中性、干性還是油性發(fā)質(zhì)，都可能會(huì)面臨頭屑問題，所以就直接單拿出來(lái)和大家講一下。
（圖片來(lái)源自網(wǎng)絡(luò)）
一般來(lái)說(shuō)去屑的方法有兩個(gè)：一種是去油，一種是抑制真菌。
所以如果是普通的頭屑問題，只需要選擇硫酸鹽表面活性劑的洗發(fā)水，洗干凈油脂就可以（但這種只能洗掉頭皮屑并不能防止頭皮屑的產(chǎn)生）。
而如果是稍微嚴(yán)重的頭皮屑問題，可以選用含有以下成分的洗發(fā)水：ZPT（吡啶硫酮鋅/吡硫鎓鋅）成分、煤焦油成分、水楊酸成分、硫化硒成分、吡羅克酮乙醇胺鹽成分。
而且一般來(lái)說(shuō)，一款去屑洗發(fā)水中最多只會(huì)添加一種或者兩種去屑成分，且所含的去屑成分位置越靠前，代表著所添加的含量越高，去屑效果也就越好，但刺激性也會(huì)更大。
但如果是非常嚴(yán)重的頭皮屑，可以考慮去藥店購(gòu)買含有酮康唑成分的藥物洗劑（酮康唑具有非常強(qiáng)大的抗炎、殺菌作用，對(duì)頭皮屑的抑制能力強(qiáng)，還能消除頭癢等癥狀。但值得注意的是這個(gè)成分屬于藥物成分，并不能在超市中買，而是去藥店才可以買到）。
還有很重要的一點(diǎn)是，無(wú)論是哪種去屑洗發(fā)水，它含有的去屑成分都可能對(duì)頭皮產(chǎn)生一些刺激作用，不適宜天天使用，等頭皮屑緩解之后，應(yīng)該換回其他更溫和的洗發(fā)水繼續(xù)養(yǎng)發(fā)。而且建議頭屑嚴(yán)重的人一定要去聞?dòng)嶀t(yī)生并遵循醫(yī)囑。
tips：
雖然洗發(fā)水基本都是這樣的成分，但是不同的品牌在成分的比例上、研發(fā)水平上都有一定的區(qū)別，每個(gè)人的使用感也不同，所以這里只是給一個(gè)參考方案，而不是簡(jiǎn)單的非黑即白。
說(shuō)了這么多，最后當(dāng)然就是單品推薦了！
針對(duì)中/干性發(fā)質(zhì)比較推薦的是：AMINO MASON牛油果氨基酸無(wú)硅洗發(fā)水/188元、拉芳溫和奢護(hù)氨基酸洗發(fā)乳/59元
AMINO MASON牛油果氨基酸無(wú)硅洗發(fā)水：AMINO MASON是日本洗發(fā)水品牌，品牌主打的就是氨基酸洗護(hù)產(chǎn)品。這款洗發(fā)水最大的特點(diǎn)就是成分安全，除了使用了氨基酸表活之外，還添加了很多滋潤(rùn)成分，洗后頭發(fā)特別順滑，不毛躁。不足的是，使用的時(shí)候給人一種沖不干凈的感覺，價(jià)格也偏高。
拉芳溫和奢護(hù)氨基酸洗發(fā)乳：拉芳的這款洗發(fā)水真的讓人很驚喜，采用了氨基酸表活，但是價(jià)格卻不是很貴，洗完頭發(fā)有點(diǎn)澀澀的，但是吹干后很服帖，不會(huì)毛躁。唯一不足的是味道過重。如果對(duì)香味不敏感的話，真的很建議選擇這款。
針對(duì)中/油性發(fā)質(zhì)比較推薦的是：袋鼠豐盈蓬松洗發(fā)水/60元、卡詩(shī)雙重功能洗發(fā)水/240元
袋鼠豐盈蓬松洗發(fā)水：袋鼠的這一款洗發(fā)水真的是非?；?，油頭的福音，洗后頭發(fā)豐盈蓬松，發(fā)量看起來(lái)都增多了不少。雖然是強(qiáng)清潔力的洗發(fā)水，但是使用后頭發(fā)依舊不會(huì)覺得干燥。味道也是好聞的椰奶味，而且味道非常持久。
卡詩(shī)雙重功能洗發(fā)水：卡詩(shī)的洗發(fā)水屬于比較高端的，價(jià)格都不便宜，基本都在200元左右。這款洗發(fā)水是專門針對(duì)油性發(fā)質(zhì)的，因?yàn)椴缓栌退跃S持清爽的效果還是比較久的，同時(shí)還添加了水楊酸成分，清潔效果更好，洗完后頭發(fā)比較蓬松。除了價(jià)格略貴之外，沒什么缺點(diǎn)。
針對(duì)去屑比較推薦的是：露得清T-sal/80元、采樂去屑洗發(fā)水/39.9元、清揚(yáng)男士洗發(fā)水活力運(yùn)動(dòng)薄荷型/55元
露得清T-sal：露得清洗發(fā)水的原產(chǎn)地是美國(guó)，對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)還是比較小眾的，知道的人并不多，基本都是一些功能性強(qiáng)的，比如防脫、去屑、深層清潔等。這款去屑的原理是包含最大強(qiáng)度3％水楊酸，是目前市場(chǎng)上水楊酸含量最高的產(chǎn)品，使用后效果持久。且這款洗發(fā)水相對(duì)來(lái)說(shuō)比較溫和，比較油的發(fā)質(zhì)也適用。
采樂去屑洗發(fā)水：說(shuō)到采樂，很多人的第一反應(yīng)就是“去屑”，是采樂洗發(fā)水的主打功效。采樂去屑洗發(fā)水的去屑原理是采用ZPT成分+乳化技術(shù)，清潔頭皮多余油脂的同時(shí)增加頭發(fā)的豐盈感，去屑效果也很明顯。
清揚(yáng)男士洗發(fā)水活力運(yùn)動(dòng)薄荷型：清揚(yáng)的洗發(fā)水男士系列相對(duì)來(lái)說(shuō)銷量更好，一直是眾多男士選擇洗發(fā)水時(shí)的首選。全新清揚(yáng)男士系列還新增氯咪巴唑成分，與原有去屑成分ZPT形成雙效去屑配方，去屑效果更持久。同時(shí)成分中還會(huì)添加薄荷等具有清涼效果的成分，使用時(shí)非常清爽。非常適合有頭屑問題的男士選擇。
以上就是關(guān)于洗發(fā)水的推薦啦！最后我還要啰嗦一下，洗發(fā)水的效果和洗發(fā)時(shí)的方法、水質(zhì)等都也有很大的關(guān)系。
所以建議盡量使用軟水洗頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)揉搓出豐富的泡沫后讓洗發(fā)水呆的久一點(diǎn)再?zèng)_洗（建議買一個(gè)起泡瓶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)打開了新世界的大門）。
最重點(diǎn)的是！一定切記要沖洗干凈！不要圖省事隨便沖沖，部分人有頭皮屑的原因就是單純的沒有沖洗干凈。
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