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人際關(guān)系，不管在什么時(shí)間，對(duì)于很多人來說都會(huì)是一個(gè)大難題，當(dāng)然不排除有那些本身就很懂左右逢源的人，他們的身邊總是站著很多朋友，像是絲毫不會(huì)受到人際關(guān)系的困擾。

還有一種人，他們總是輕易地就陷入人際關(guān)系的煩惱中，被他人傷害了，也不知道該如何處理。被別人長期欺負(fù)了，也不知道應(yīng)該原諒還是跟對(duì)方撕破臉比較合適。

如果你也有過這種困惑，相信心理學(xué)中的“破窗效應(yīng)”絕對(duì)能幫你解決你的困擾。

“破窗效應(yīng)”指的是，當(dāng)一棟房子中的窗戶被人打破了，如果窗戶沒有得到及時(shí)的修復(fù)，打破窗子的那個(gè)人也沒有得到應(yīng)有的懲罰，那么他人就會(huì)受到示范性的縱容，轉(zhuǎn)而會(huì)去打破更多的窗戶。

這一心理學(xué)效應(yīng)帶給我們的啟示是：

“如果有人傷害了你，你沒有及時(shí)地做出應(yīng)該有的反應(yīng)和對(duì)策，那么他很有可能再次傷害你。這個(gè)效應(yīng)不止適用在人際關(guān)系中，在婚姻中也無比適用?！?/span>

所以有人傷害了你，不要急著原諒，這是助紂為虐的一種表現(xiàn)。一旦讓對(duì)方覺察到你是一個(gè)輕易就能討價(jià)還價(jià)的人，他只會(huì)變本加厲，越發(fā)不尊重和不在乎你。

一：輕易原諒，只會(huì)縱容更大的傷害出現(xiàn)

有一句話，相信大家都聽過：家暴只有零次和無數(shù)次。會(huì)出現(xiàn)這種情況是有原因的，我們可以用“破窗效應(yīng)”來解釋。

當(dāng)一個(gè)女人在第一次遭受家暴時(shí)，如果她輕易選擇了原諒，甚至把自己的真實(shí)情況向家人隱瞞，她的丈夫并不會(huì)因此而憐惜她，也不會(huì)因此良心發(fā)現(xiàn)。

站在他丈夫的角度來看，他的犯罪成本太低了。打了妻子也沒人譴責(zé)他，妻子也還是一樣愛他，甚至能原諒他傷害她的行為。

那么他在下一次心情不好時(shí)或者看妻子不順眼時(shí)，依然會(huì)把妻子當(dāng)成出氣筒。而如果妻子在第一次被家暴時(shí)選擇了對(duì)抗和不原諒，甚至把他的罪行公之于眾，那么他會(huì)因?yàn)閾?dān)心后面的影響而收起可以傷害你的心。

因?yàn)樗懒四阋彩怯械拙€的，也是不能輕易被侵犯的，后面自然不敢再這樣對(duì)你。

二：堅(jiān)決捍衛(wèi)自己的底線，才能杜絕傷害再次發(fā)生

有人在網(wǎng)上提了這么一個(gè)問題：人際交往中犯了破窗效應(yīng)，人人都來說你壞話，應(yīng)該怎么破除？底下有一個(gè)網(wǎng)友給他建議：

“別去解釋，會(huì)越描越黑，認(rèn)認(rèn)真真地做事情是硬道理，時(shí)間久了，自然會(huì)改觀的?！?/span>

不得不說，這個(gè)網(wǎng)友給的答案并不明智，就從“破窗效應(yīng)”來看，這樣做并不會(huì)讓說他壞話的人收斂，反而會(huì)縱容對(duì)方繼續(xù)傳播傷害你的謠言。

越是沉默，壞人越會(huì)覺得他是對(duì)的。他會(huì)覺得，如果他說得不對(duì)，你為什么不站出來反駁他？所以遇到這種事情，最應(yīng)該做的事情就是，勇敢地站出去捍衛(wèi)自己的名聲，只有你自己發(fā)聲了，對(duì)方才會(huì)收斂，其他人也能從中得知，你是被誣陷的。

類似的還有校園暴力，在校園中，如果你第一次被人欺負(fù)時(shí)，沒有及時(shí)勇敢地捍衛(wèi)自己的生命安全，別人就會(huì)覺得你很好欺負(fù)，他做了錯(cuò)事卻沒有受到任何懲罰，只會(huì)縱容他再次你傷害你。

面對(duì)對(duì)方錯(cuò)誤的行為，堅(jiān)決地捍衛(wèi)自己，用合適的手段讓他受到應(yīng)有的教訓(xùn)，只有這樣做才能杜絕傷害再次發(fā)生。

因此，正如“破窗效應(yīng)”帶給我們的啟示，如果有人傷害了你，千萬不要圣母心地輕易原諒對(duì)方，他并不會(huì)因此覺得你善良，就對(duì)你生起惻隱之心，他只會(huì)得寸進(jìn)尺地傷害你。

我們都希望自己的人緣很好，但所謂的人緣好并不是靠你犧牲自己的底線才能得來的。

相對(duì)于那些在傷害面前軟弱無能，唯唯諾諾不敢為自己發(fā)聲的人，一個(gè)有原則，有個(gè)性，敢于為自己抗?fàn)幍娜耍鸥艿玫剿说南矚g。

你該記得，不管在婚姻中，還是在人際關(guān)系中還是在工作中，沒什么人值得我們委屈自己，把自己放在第一位，把那些試圖傷害你的人，果斷地踢出圈子之外，你更能收獲肯定的掌聲，也能因此而活得更加自在。

END