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想要延長(zhǎng)蔬果保鮮期?放冰箱前加個(gè)“它”~

最近有圈友發(fā)來(lái)求助:“我一般都會(huì)把食物先放入保鮮袋中,再放入冰箱里冷凍或冷藏,不知道這樣做會(huì)不會(huì)保鮮效果更好些?”

王尊 

首都醫(yī)科大學(xué)附屬同仁醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)部副主任醫(yī)師

1?? 保證溫度

我們所有的水果,尤其蔬菜,采摘后仍有生命活動(dòng),會(huì)需要氧氣水分,需要消耗自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還會(huì)產(chǎn)生乙烯。保鮮袋包裹后,它的氧分壓會(huì)越來(lái)越低,會(huì)達(dá)到理想狀態(tài),這是保鮮袋的最大作用。

2?? 保證濕度

水果腐爛一方面是因?yàn)樗謥G失,放入保鮮袋中會(huì)防止水分進(jìn)一步丟失。

一般水果蔬菜放到冰箱里,它的保質(zhì)期可能就兩天到三天,加了保鮮袋以后,不同的蔬菜水果,它的保鮮時(shí)間一般會(huì)延長(zhǎng)六天到八天不等。

3?? 隔絕氧氣,避免細(xì)菌侵蝕


所有食物都適合放入保鮮袋中嗎?

如畫(huà)

在常溫下非常穩(wěn)定,無(wú)臭無(wú)毒,并且不溶于任何已知溶劑,不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),即使與其他一些物質(zhì)接觸也不會(huì)溶解不會(huì)析出,所以基本上我們日常見(jiàn)的食物都是能被保鮮袋所盛裝


冷凍食品用保鮮袋能保鮮嗎?

彩虹

用來(lái)裝冷凍食品會(huì)有一些有益作用,但實(shí)際效果沒(méi)有我們想象中那么好。冷凍時(shí),細(xì)菌已經(jīng)無(wú)法生存了,這個(gè)溫度下加了保鮮袋意義不太大,只是隔絕與外界的接觸,包括減少細(xì)菌侵染及食物之間的交叉感染。

保鮮袋的耐低溫特別好,在冰箱的溫度下不會(huì)分解也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),所以用保鮮袋包裹這些凍的食物放到冰箱里,安全是沒(méi)有問(wèn)題的。


保鮮袋能放到微波爐加熱嗎?

努力奮斗

微波爐的加熱溫度基本不會(huì)超過(guò)一百攝氏度。一般來(lái)講,把食物裝到保鮮袋用微波爐加熱,不會(huì)超過(guò)保鮮袋的耐受溫度。

注意:但不能用保鮮袋加熱高油性食物,否則食物內(nèi)的油脂加熱后會(huì)超過(guò)保溫袋的耐受溫度。


小貼士

如果保鮮袋沒(méi)有破損,可以重復(fù)使用,但一定要裝同一類(lèi)食物,以免不同食物間相互污染。

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