白果仁 甜杏仁 核桃仁 花生仁 雞蛋 梗米 | 20克 20克 20克 40克 2個 適量 |
白果仁去殼、去皮?；ㄉ嗜ゼt衣。梗米淘凈。
將白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁，共研磨成粉末(呈細粉狀，捻之無沙粒感)， 也可以研磨更多， 用用干凈、干燥的瓶罐收藏，放于陰涼處。
梗米加水，放入20～40克四 仁末，沸騰后用文火煮熬至稠，將雞蛋打散放入，攪拌均勻即可。
Tips
甜杏仁與苦杏仁不同，毒性較小，可以直接食用，能潤肺寬胃、祛痰止咳，最宜治肺燥干性、陰虛久咳；有滋潤性，內(nèi)服具輕瀉作用，并有滋補功效。挑選時注意選擇顆粒飽滿、無異味的。
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