有個中成藥對骨質疏松效果很好，叫“仙靈骨葆”，好像仙丹般的靈驗讓骨骼永葆青春。

什么人容易骨質疏松，老年人，腎氣虛衰，而腎是主骨生髓的，這腎衰后，《黃帝內經(jīng)》是怎么說的“天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去”。整體在走下坡路，更不用說腎管轄的領域，所以這骨頭就不堅硬了，有骨質疏松的老人家最怕不小心摔倒，一摔就骨折。

骨質疏松的另外一個問題就是腰背、四肢疼痛?！把吣I之府，轉搖不能，腎將憊矣。膝者筋之府，屈伸不能，行則僂附，筋將憊矣。骨者髓之府，不能久立，行則振掉，骨將憊矣?！?/span>

衰老無可避免，但衰老中的身體狀態(tài)是可以調整的，怎么控制骨質疏松，讓它不要崩塌得這么快。

很多人覺得骨質疏松就應該補鈣，但事實上補的有時候還不如漏的快，中醫(yī)講腎主封藏，腎氣固攝能把鈣保存在身體里，相反腎氣虛弱這種封藏的能力就會變弱，就好像一個有個窟窿的蓄水池，一邊給里面倒水，一邊水就從窟窿里面流失掉一樣，這水怎么能滿？所以要把這個窟窿給補起來，才能有效蓄水。

而補腎就是關鍵，來看看仙靈骨葆的成分，淫羊藿、續(xù)斷、補骨脂、知母、地黃、丹參。

淫羊藿又叫仙靈脾，是溫腎壯陽，強筋骨，祛風濕的妙藥。相傳在西北部有一牧羊人婚后無子。放羊時經(jīng)常看到羊群吃一種如豆葉的草而好淫，一日百遍交合（交配）。牧羊人就奇怪了，如果我吃了以后會不會就可以讓妻子順利懷孕呢？結果他抱著一試的心態(tài)采摘了回家煎湯服用，果然行房時剛強有力，后面果然順利生育小孩。淫羊藿也因此而得名，其補腎陽之力可見一斑。

現(xiàn)代藥理學研究發(fā)現(xiàn)淫羊藿對成骨細胞和破骨細胞都有影響，能促進骨代謝改善骨質疏松。所以淫羊藿是這個方子的主力軍。

續(xù)斷能補肝腎，強筋骨，能續(xù)筋接骨，正如前文提到，骨質疏松的病人，最怕意外跌倒骨折，用續(xù)斷也是本著未病防治的想法。

補骨脂偏于補腎壯陽，與淫羊藿配合益元氣，改善命門火衰，年紀大的人最擔心油盡燈枯，所以要醫(yī)燈續(xù)焰。

補腎陽的藥有了，還要補腎陰，這樣才能陰陽既濟，達到平衡。知母和地黃也就派上用場了。知母能清熱瀉火，滋陰潤燥。《用藥四象》如是描述知母“瀉無根之腎水，療有汗之骨蒸，止虛勞之熱，滋化源之陰”。地黃能清熱涼血?！渡褶r本草經(jīng)》載其“填骨髓，長肌肉”。

骨頭也需要氣血的滋養(yǎng)，最后用上一味丹參，丹參的活血能力為人熟知，在改善血液循環(huán)的同時能改善骨髓的造骨環(huán)境。