俗話說“百菜不如白菜”,說的就是白菜雖然普通,但卻營養(yǎng)價值豐富,老少皆宜。而醋溜白菜是這個季節(jié)常見的一道美食佳肴,它口感獨特、味美價廉、做法簡便快捷。今天,小編在這里跟大家分享下做醋溜白菜的小妙招,保證做出的醋溜白菜味道如同酒店一般,百吃不厭。
食材:大白菜半顆(約350克)
佐料:生抽、香醋、香蔥、油、鹽、白糖、姜末、蒜泥、花椒
白菜
方法:白菜擇凈、洗凈,切片并將菜幫與菜葉分開盛放,備用;將適量的生抽、香醋、白糖、鹽混合,糖與鹽的比例根據(jù)個人口味,生抽與香醋按照一比二的比例調(diào)至,調(diào)好備用。
先炒菜幫
鍋中放入適量植物油,花椒炒香;之后放入香蔥、姜末與蒜泥,炒香;注意此時使用中火,火不宜大。之后放入白菜幫,改成大火快炒,變軟后繼續(xù)加入白菜葉,繼續(xù)大火翻炒。待鍋中白菜變軟出水后繼續(xù)翻炒1-2分鐘,加入調(diào)好的香醋,繼續(xù)翻炒,出鍋即可。
加入香醋、生抽等調(diào)味
功效:白菜可以說是“國民菜”,幾乎每個人都吃過。白菜營養(yǎng)物質(zhì)豐富,含有各種微量元素與維生素,經(jīng)常食用可以增強人體免疫力;并且白菜還含有果膠,果膠可以排除人體內(nèi)的膽固醇。另外,白菜還有清熱解毒、凈化血液、促進新陳代謝的作用,是一道不可多得的健康果蔬。
醋溜白菜
小竅門:因為白菜幫與白菜葉的區(qū)別,這道菜必須先炒白菜幫,否則,白菜葉熟了后白菜幫還生著,不方便食用,因此,這道菜的第一個竅門就是先炒白菜幫,切不可菜幫、菜葉一鍋亂炒;第二,就是調(diào)好的香醋汁加入的時機,必須是待白菜變軟出水后繼續(xù)翻炒1-2分鐘之后再添加香醋汁,切不可白菜剛變軟就加入醋汁。
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