枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪性诔Ｒ姴贿^的滋補(bǔ)品了，相信很多人都吃過，味道鮮美和葡萄干很像，枸杞的滋陰補(bǔ)腎的作用是非常好的，而且可以作為日常養(yǎng)生的必備，而且一年四季都可以常吃枸杞，枸杞還有養(yǎng)肝明目的作用，是我們?nèi)粘Ｋ幧胖斜夭豢缮俚囊晃逗檬巢摹?/p>
中醫(yī)認(rèn)為枸杞使藥食同源的滋補(bǔ)品之一，自古就是人們食用和保健的珍品，枸杞子為什么被人們那么推崇呢？這就是和它的藥用功效有關(guān)系，尤其是它的補(bǔ)腎功效更是密不可分。《本草綱目》中記載：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、生津益氣的作用，枸杞的吃法也有很多種，日常我們常用的吃法莫過于泡茶煲湯這些，但是枸杞搭配不同的食材會(huì)起到不同的滋補(bǔ)作用，而且用好了補(bǔ)腎滋陰的作用會(huì)翻數(shù)倍。
男科醫(yī)生：枸杞有它，益腎填精的本事立馬翻數(shù)倍，老婆更愛你
1、美容養(yǎng)顏、潤膚美白
常用的做法：枸杞子20克、橘皮5克，直接開水悶泡五分鐘一天代茶飲用，日常肝腎虛以及皮膚干燥者可以常喝，適用于皮膚干燥失潤者，而且對胃炎和食欲缺乏者非常好。
2、美容瘦身、美體減肥
做法：取山楂10克、干荷葉5克、枸杞子20粒、陳皮5克，直接開水悶泡五分鐘一天代茶飲用，常喝可以去脂減肥、利水活血適用于單純性肥胖癥以及身體偏胖者。
3、助眠安神、寧心養(yǎng)心
做法：取枸杞子5克、五味子5克、酸棗仁3克，直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以很好的寧心安神、適用于肝腎陰虛引起的失眠多夢癥狀，滋補(bǔ)肝腎以及助眠安神的作用，因?yàn)楦文I陰虛引起的失眠癥可以多喝。
4、補(bǔ)腎壯陽、生精強(qiáng)陽，男人補(bǔ)腎第一茶
做法：焄靈芝4克、枸杞子15粒、肉蓯蓉5克
將三種原料放入杯中開水悶泡十分鐘一天代茶飲用，每天只需放一次原料，可以反復(fù)沖泡到無色無味為止。
好處：可以很好的改善男性腎虛、早泄以及因?yàn)槟I虛引起的痿、泄、軟、短等情況，一般服用20填可以大大的提高男性性功能以及男女生活質(zhì)量，房事可以得到很好的滿足感。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：焄靈芝中含有的錳和鋅元素是男性天然的荷爾蒙激素，可以促進(jìn)男性雄性激素的分泌，增強(qiáng)腎臟的陽氣，含有的靈芝多糖以及酶可以很好的保護(hù)男性前列腺，焄靈芝另外含有的維生素A、維生素B以及維生素E等，可以讓細(xì)胞活性增強(qiáng)，讓男性充滿精力，每晚睡前喝焄靈芝枸杞茶可以大補(bǔ)元?dú)?、滋補(bǔ)男人腎陰虛和腎陽虛以及腎氣虛，補(bǔ)腎護(hù)肝、養(yǎng)護(hù)前列腺的效果非常驚人。
枸杞的養(yǎng)生作用雖然非常好但是并不是所有人都適合吃，一般的這些人最好少吃枸杞。
1、發(fā)燒患者不能吃枸杞
2、感冒容易上火者最好不遲枸杞
3、高血壓病人少吃枸杞
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