一到過年各種走親戚，送禮的人來人往。各種點(diǎn)心、餅干、奶制品、紅酒白酒、鐵觀音應(yīng)有盡有。在所有年貨禮品中小編尤其偏愛茶葉！
小的時(shí)候姥爺最愛喝茶，也捎帶著家里的孩子都開始喝茶?？赡苁翘焐鷽]有口福，小編喝不了昂貴的茶葉，卻獨(dú)愛茉莉花茶和最便宜的綠茶。這也造就了二十年如一日的不識(shí)貨！
但是，今天我想說的是，茶有六種：綠茶、青茶、黃茶、紅茶、白茶、黑茶；人的體質(zhì)有九種：平和、濕熱、痰濕、陽虛、陰虛、氣虛、血瘀、氣郁、過敏。喝茶需根據(jù)體質(zhì)來品茶！
首先我們先分析一下茶葉的茶性：綠茶、黃茶及白茶發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；青茶屬于中性茶，而紅茶、普洱則屬溫性茶。
1.平和質(zhì)
“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”是平和質(zhì)最大的特點(diǎn)。此類體質(zhì)喝茶也沒有太大的禁忌，基本上所有的茶都可以喝。
建議：春季喝綠茶；夏季喝白茶、綠茶；秋季喝烏龍茶；冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。
2.濕熱質(zhì)
臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。濕熱質(zhì)喝茶不可大意，盡量喝一些甘平排毒的茶。
建議：可以喝鐵觀音、武夷巖茶；也可以自制調(diào)飲一些檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶等。
3.痰濕質(zhì)
“心寬體胖”是痰濕質(zhì)最大的特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。此類體質(zhì)一定要注意清淡排毒。
建議：盡量少喝茶，如果實(shí)在想喝，可以淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞。
4.陽虛質(zhì)
無論春夏秋冬，總是手腳冰涼，大便稀溏，小便顏色清而量多，你是陽虛無疑了。此類體質(zhì)一定要忌寒涼，注意保暖。
建議：推薦多喝暖胃暖身的茶，像陳年茯磚、千兩茶、焙火的烏龍等等，調(diào)飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶（紅茶）等。也可以喝些普洱熟茶。
5.陰虛質(zhì)
怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，你是陰虛體質(zhì)無疑了。
建議：喝茶可以泡點(diǎn)黃茶、白茶等清爽的茶類。如蒙頂黃芽、君山銀針，福鼎的白毫銀針、白牡丹等。
6.氣虛質(zhì)
說話總是有氣無力的，臉色蒼白，你氣虛了。
建議：未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶少喝或者不喝?？梢院群诓?，黃芪茶。切記一定不要喝花茶喝涼茶。
7.血瘀質(zhì)
面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀，這都是血瘀質(zhì)的標(biāo)志了。
建議：平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，也可以山楂，檸檬泡水喝。
8.氣郁質(zhì)
多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質(zhì)，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠?？梢院纫恍╉槡獾牟?。
建議：推薦茉莉花茶、桂花烏龍、菊普和鳳凰單樅這些氣味芬芳的茶。此外，也推薦像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶等。
9.特稟質(zhì)
特稟質(zhì)最大的特點(diǎn)是容易過敏。
建議：宜選擇發(fā)酵度較高、焙火適中的茶。紅茶、黑茶、普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇，但是要選擇自己不過敏的茶哦！
