九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

        一次在電視上聽(tīng)一個(gè)中醫(yī)說(shuō)過(guò)，炒米茶不但可以減肥，當(dāng)小孩子亂吃亂喝積食了，喝些炒米茶也能消食，比吃藥健康，炒米茶的減肥原理：在炒制的過(guò)程中，米里所含的淀粉全部被破壞、分解（當(dāng)然別的營(yíng)養(yǎng)素也遭到了重大破壞，因此，它可是說(shuō)是一種毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的東西了），變成了活性炭。

活性炭這種東西，可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的“刮腸、刮油”，消暑解渴，而且護(hù)胃。

所需材料：大米（一次可以多炒一些裝入瓶中常溫保存）

具體做法：

1.用免淘洗的大米最省事，我沒(méi)有免淘洗大米，就用的普通大米:將大米淘洗干凈

  放入漏勺中控凈水，然后放在干凈的容器中平鋪晾干，鋪的越薄晾得越快，可以

  晚上晾上到第二天基本上就差不多了，一定要完全晾干，不然炒的時(shí)候容易糊

4.吃的時(shí)候用手抓出一小把放入鍋中，加10倍的水大火燒開(kāi)，小火煮到米開(kāi)花即可，

很短的時(shí)間就會(huì)煮開(kāi)花的，可以煮的稠一些像米粥一樣，也可以像我這樣水多些當(dāng)茶喝

小孩子如果積食了，可以給他一天喝幾次炒米水，比吃藥好使