青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大概就是每個(gè)月例假來(lái)時(shí)的疼痛和不舒服了！忍耐和藥物控制都可能無(wú)法幫助你平穩(wěn)度過(guò)，為什么不試試奇妙的芳香精油？這些天然的植物精油平衡激素效果非凡，最重要的是，它們絕對(duì)安全！
平衡雌激素的天然療法
許多中學(xué)甚至小學(xué)高年級(jí)的女學(xué)生，一定都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：班上總有某個(gè)同學(xué)今天來(lái)例假肚子痛沒上學(xué)；或已經(jīng)來(lái)上學(xué)，可課間又因肚子痛給送回家了。
是的，發(fā)生在青春期女孩身上最讓媽媽和老師頭疼的，就是每個(gè)月例行的行經(jīng)期間。而且，這段期間不僅影響孩子當(dāng)時(shí)的生理狀況，如果調(diào)理不好，甚至有可能影響她將來(lái)的受孕幾率或生產(chǎn)情況，因此特別需要關(guān)注。
不過(guò)值得慶幸的是，天然的植物芳香精油對(duì)女性雌激素和主導(dǎo)月經(jīng)的相關(guān)激素有非常好的平衡功能，因此，以芳香療法來(lái)調(diào)理月經(jīng)很容易獲得預(yù)期效果。
芳香療法
1. 經(jīng)痛
配方：準(zhǔn)備一個(gè)用酒精消過(guò)毒的完全干燥的玻璃瓶，先裝入50毫升的媒介油（甜杏仁油或葡萄籽油皆可），接著再滴入10滴薰衣草精油、8滴絲柏精油、7滴天竺葵精油。充分搖勻。
2. 經(jīng)量太少或行經(jīng)不順
配方：以相同的方法準(zhǔn)備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油（又稱月見草油）；滴入10滴紫蘇精油、8滴絲柏精油、7滴迷迭香精油。充分搖勻。
3. 經(jīng)量太多
配方：以相同的方法準(zhǔn)備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油（又稱月見草油）；滴入10滴茴香精油、8滴生姜精油、7滴薰衣草精油。充分搖勻。
4. PMT/PMS 經(jīng)前煩躁
配方：以相同的方法準(zhǔn)備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的荷荷巴油；滴入12滴5%的苦橙花精油（或3滴100%的苦橙花精油）、8滴檀香木精油、7滴佛手柑精油。充分搖勻?？蓪⑵涞谷朐「字信菰瑁虻芜m量于熏蒸臺(tái)中。
使用方法：
每個(gè)月月經(jīng)來(lái)的前7天，每天晚上洗完澡睡覺前，把上述調(diào)理油按摩在腹部和后腰部位。如果月經(jīng)來(lái)時(shí)，調(diào)理油還沒有用完，可以于行經(jīng)時(shí)繼續(xù)使用，只是按摩腹部的力度要稍微輕一些。
特別關(guān)注：
1.雖然純精油本身有非常好的殺菌防腐功能，但媒介油的保存期限有限，因此只要調(diào)出當(dāng)月用量即可。
2.用后的空瓶一定要重新用肥皂水、酒精洗過(guò)，晾干后才能再倒入新油，否則新油倒在舊油上，不僅影響品質(zhì)，也會(huì)縮短精油的壽命。
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