慢性前列腺炎是一種發(fā)病率非常高（4%～25%）且讓人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某個(gè)時(shí)刻將會(huì)遭遇到前列腺炎癥狀的影響。由于其病因、病理改變、臨床癥狀復(fù)雜多樣，并對男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴(yán)重地影響了患者的生活質(zhì)量，使他們的精神與肉體遭受極大的折磨。
就像一個(gè)部隊(duì)需要嚴(yán)格的紀(jì)律，我們的身體要進(jìn)行健康管理也需要一些不要隨便去觸犯的紀(jì)律，嚴(yán)格遵守，做個(gè)好士兵，你就不會(huì)被慢性前列腺炎折磨和體罰了。
*管住自己的嘴最關(guān)鍵。
酒類及辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激性食物多能助火生熱，引起前列腺反復(fù)充血，使病情加重或反復(fù)。在治療疾病的過程中經(jīng)常有患者告訴我們服藥后本來已經(jīng)諸癥消失，但稍一不慎，酒桌宴會(huì)上沒管住嘴，喝上幾口，就又發(fā)作。久病成醫(yī)，長期有慢性前列腺炎病史的患者，多能得出這一教訓(xùn)。故管住自己的嘴至關(guān)重要。
*能動(dòng)勿坐，體育鍛煉不能少。
慢性前列腺炎在發(fā)病方面有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是“的士”等駕駛員及長期從事辦公室工作者，容易發(fā)病，且多反復(fù)。原因就在于長時(shí)間久坐不動(dòng)，壓迫尿道上端的前列腺部位，妨礙腺體血循，造成反復(fù)充血，膀胱排空能力降低而患病。故慢性前列腺炎患者平時(shí)應(yīng)禁止久坐及長時(shí)間騎車、駕車，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)盆腔運(yùn)動(dòng)量，改善盆腔及前列腺的血液循環(huán)，有利于病情的緩解。
*縱欲禁欲都不好。
過頻的性刺激，長期縱欲可造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)地充血及前列腺組織的功能性收縮，反復(fù)如此可造成腺組織的損傷從而引發(fā)炎癥，另外由于前列腺液經(jīng)常大量排出，使前列腺液中的主要抗菌成份——鋅的含量減少，使前列腺局部防御能力下降，從而易導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。但同時(shí)應(yīng)當(dāng)避免走入另一個(gè)極端——禁欲。長期禁欲，忍耐不泄，可導(dǎo)致前列腺分泌液過度積聚，同樣會(huì)加重前列腺充血、炎癥。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，我們主張慢性前列腺炎患者應(yīng)當(dāng)有規(guī)律地進(jìn)行性生活，每周以1～2次為宜。
