頭發(fā)是人體中增長速度非常快的組織，而且頭發(fā)與皮膚表層的最外層一樣，主要構(gòu)成的成分都是角蛋白，因此同樣可以藉由外用的保養(yǎng)品，來維持頭發(fā)的光澤和強韌。頭發(fā)不但影響美觀，也反映出身體的健康狀況。市面上的洗發(fā)水，護發(fā)用品，都強調(diào)能讓頭發(fā)更順滑、有彈性、有光澤、更健康，而事實真是如此嗎？的確，擁有一頭有質(zhì)感的秀發(fā)，是每個女性畢生的向往，所以，電視廣告上效果經(jīng)過一再處理的長發(fā)，總是能夠吸引各位姐妹的目光，但又有多少款洗發(fā)水能夠真正達到你預期的效果呢。 先不討論各種高價位洗發(fā)水配方中的營養(yǎng)成分有沒有存在的價值，我先從最基礎的洗發(fā)水配方基底和清洗的方法說起。個人不太建議用皂洗發(fā)，無論是手工制作的中藥皂還是精油皂，頭皮跟臉部的肌膚一樣，洗發(fā)水的選擇，應注重避免堿性，頭發(fā)的
角質(zhì)蛋白就不會在清潔中溶出而流失劣化太快。洗頭時，應注重洗頭皮，能確實洗去頭發(fā)油垢，洗完頭，頭發(fā)上不應該還能抓出白色的奶油般的皮脂，清潔力才符合理想。而護發(fā)素是針對發(fā)絲，不接觸頭皮的。
作為頭皮頭發(fā)的日常保養(yǎng)，我們選擇洗發(fā)水時，應該了解像大分子的蛋白質(zhì)，玻尿酸，幾丁質(zhì)等，這些成分是吸附在發(fā)絲幫忙抓住水分，搽在頭皮上，即使能滲透進去毛孔，也無法轉(zhuǎn)化成可以利用的營養(yǎng)元素。頭發(fā)真正需要的小分子營養(yǎng)物質(zhì)，是氨基酸，維生素，核酸，微量元素等。
各種植物油（如常用于護膚的椰子油、摩洛哥堅果油、橄欖油等）也都是增加發(fā)絲的亮澤度，可以調(diào)和精油作為頭發(fā)的護理油。用于日常保養(yǎng)，把調(diào)配好的護發(fā)油用于半干的發(fā)尾，或是出門前涂抹在毛躁的地方，增加光澤。如果用于加強保養(yǎng)，則把混合好的護發(fā)油均勻涂抹在頭皮與全部頭發(fā)，用熱毛巾包起來，停留15分鐘后沖洗，每周一次即可。
【推薦護發(fā)配方】
油性發(fā)質(zhì)：檸檬或大西洋雪松，1滴加入單次用量洗發(fā)水中洗頭。
干性發(fā)質(zhì)：桉油醇迷迭香3滴+依蘭1滴+百里酚百里香1滴+真正薰衣草1滴，混合純精油，調(diào)合成復方油，每次取1滴，加入單次用量洗發(fā)水中。
干枯受損發(fā)質(zhì)（缺乏光澤感）：
桉油醇迷迭香10+側(cè)柏醇百里香10+檸檬10，混合后加入250ml無香洗發(fā)水中，調(diào)和均勻。
脫發(fā)：
茶樹10+玫瑰草10+綠花白千層10+檸檬10+大西洋雪松10+桉油醇迷迭香10，調(diào)和成復方純精油，加入250ml無香洗發(fā)水中，混合均勻。
TIPS：購買市面上的洗發(fā)水時，盡量選擇白色或者無色，無味或者氣味較清淡的產(chǎn)品購買，那些顏色有綠有藍，香精含量高，防腐劑也不少的產(chǎn)品，都是一些對頭皮有刺激的成分，長期使用，影響的將是整個頭皮的健康。
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