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豆腐的12種吃法,炒燉燴燜蒸全齊了,值得收藏!

肉片凍豆腐

原料:凍豆腐400克,豬瘦肉50克。

調(diào)料:蔥段10克,姜片5克,八角2個,精鹽、味精、香油各少許,料酒1小匙,醬油、水淀粉各2小匙,調(diào)和油2大匙。

準(zhǔn)備工作

1、凍豆腐放入涼水中浸泡回軟,撈出瀝干水分,切成4厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片。

2、鍋中加入清水燒沸,放入豆腐片略燙一下,撈出后擠去水分。

3、豬瘦肉用清水洗凈,切成薄片備用。

制作步驟

1、鍋中加入調(diào)和油燒至四成熱,放入八角炒出香味。

2、再放入豬肉片煸炒至熟,然后加入料酒、蔥段、姜片炒香。

3、再加入豆腐、醬油、精鹽、味精、清水100克,用旺火燒沸。

4、最后改用小火燒至入味,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出鍋裝盤。

煎炒豆腐

原料:北豆腐300克,油菜75克,紅辣椒、香菜各25克。

調(diào)料:精鹽1/2小匙,清湯3大匙,花生油100克。

準(zhǔn)備工作

1、北豆腐放入容器中,加入少許溫水和精鹽調(diào)拌均勻,腌漬幾分鐘。

2、取出豆腐瀝水,切成6厘米長、0.5厘米寬的條。

3、紅辣椒去蒂和子,洗凈、切絲;油菜去根和莖,取嫩油菜葉,洗凈、瀝水。

4、香菜去根和葉,取嫩香菜梗,洗凈、瀝水,切成5厘米長的段。

制作步驟

1、鍋置火上,加入清水燒沸,放入油菜葉略燙,撈出,擺在盤子的四周。

2、凈鍋加入花生油燒至六成熱,放入豆腐煎炒至四面呈黃色時。

3、再加入精鹽和清湯燒煮至沸,撇去浮沫和雜質(zhì)。

4、撒上辣椒絲、香菜段快速翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

鮮蝦墨魚蒸豆腐

原料:豆腐1塊(約250克),鮮蝦仁50克,墨魚肉30克,雞蛋清1個,香菜段少許。

調(diào)料:精鹽、雞粉、淀粉、花椒油、魚露各適量。

準(zhǔn)備工作

1、豆腐去硬邊,放入加有精鹽的沸水鍋中略焯,撈出過涼。

2、切成5厘米長、3厘米寬的小塊,中間挖出一個小洞。

3、蝦仁去沙線,洗凈,加入精鹽、蛋清、淀粉拌勻,腌漬片刻。

4、墨魚肉洗凈,瀝去水分,放在案板上剁成細蓉。

放入碗中,加入少許精鹽、雞粉、雞蛋清和淀粉攪成魚膠。

制作步驟

1、豆腐塊中間小洞處釀入墨魚膠,再把蝦仁插在魚膠上。

2、放入蒸鍋中,用旺火沸水蒸熟,取出,碼放入盤中。

3、鍋中加入花椒油燒至五成熱,放入魚露和少許精鹽燒沸。

4、撒上香菜段,起鍋澆淋在蒸好的豆腐塊上面即成。

軟燒豆腐

原料:豆腐2大塊(約500克)。

調(diào)料:蔥絲、姜絲各15克,花椒3克,醬油2小匙,白糖、香油、料酒各1大匙,清湯150克,精鹽、味精、水淀粉、調(diào)和油各適量。

準(zhǔn)備工作

1、豆腐洗凈、瀝水,切成4厘米見方的塊。

2、凈鍋置火上,加入清水燒沸,下入豆腐塊焯煮至透,撈出瀝干水分。

3、鍋置火上,加入調(diào)和油燒熱,先加入1/2大匙的白糖煸炒至黑紅色。

4、再添入少許清水炒勻,出鍋過濾掉雜質(zhì),倒入小碗中成糖色。

制作步驟

1、鍋置火上,加入調(diào)和油燒熱,先下入一半的花椒炸香,出鍋成花椒油。

2、凈鍋復(fù)置火上,加入香油燒熱,先下入剩余的花椒炸煳后撈出。

3、再加入糖色,放入豆腐塊,下入蔥絲、姜絲、醬油、料酒、白糖、精鹽、味精和清湯。

4、用旺火燒沸,然后轉(zhuǎn)小火燒煨至棗紅色,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即可。

葫蘆燒豆腐

原料:豆腐200克,嫩西葫蘆150克,五花豬肉片75克,香菇10克。

調(diào)料:蔥段、姜片各15克,精鹽、味精、胡椒粉、花椒水、料酒、鮮湯、調(diào)和油各適量。

準(zhǔn)備工作

1、豆腐片去四周的老皮,放入淡鹽水中浸泡并洗凈,切成小塊,用沸水略焯,撈出過涼。

2、嫩西葫蘆削去外皮,去掉瓜瓤,用清水洗凈,切成3厘米長的片。

3、香菇用清水浸泡至軟,去掉菌蒂,再換清水洗凈,瀝水,切成小塊。

制作步驟

1、凈鍋置火上,加入調(diào)和油燒至六成熱,先下入蔥段、姜片和豬肉片煸炒片刻。

2、倒入花椒水,烹入料酒,再添入鮮湯煮沸,撇去浮沫,蓋上蓋,轉(zhuǎn)用小火燒燜約10分鐘,然后加入豆腐塊、香菇塊和西葫蘆片調(diào)勻。

3、再加入精鹽、味精燒2分鐘,揀去蔥段、姜片,撒上胡椒粉,裝盤上桌即可。

黑白凍豆腐

原料:凍豆腐1塊,鴨血150克,青蒜苗30克,鹵大腸80克,紅辣椒1根。

調(diào)料:花椒粒、白糖各1小匙,辣豆瓣醬、醬油、調(diào)和油各1大匙,高湯500克。

準(zhǔn)備工作

1、凍豆腐、鴨血分別洗凈、切塊,鴨血放入沸水中焯燙一下,撈出瀝水。

2、鹵大腸切成小段;青蒜苗洗凈,去除根部,切成斜片,分開蒜青、蒜白。

3、紅辣椒洗凈,去蒂及子,切成斜片。

制作步驟

1、坐鍋點火,加油燒至七成熱,先放入花椒粒炒出香味。

2、再加入蒜白、大腸及凍豆腐略炒一下。

3、然后放入鴨血、蒜青、紅辣椒、白糖、高湯、醬油、辣豆瓣醬煮開。

4、再轉(zhuǎn)小火燒約1分鐘至濃稠入味,離火出鍋,裝盤上桌即可。

宮保豆腐丁

原料:豆腐1塊,豬瘦肉、胡蘿卜、花生仁各50克。

調(diào)料:蔥末、姜末、蒜末、白糖、辣椒醬、醬油、水淀粉、清湯、調(diào)和油各適量。

準(zhǔn)備工作

1、豬瘦肉洗凈,切成?。缓}卜去皮、洗凈,也切成丁。

2、花生仁去皮,放入燒至四成熱的油鍋中炸熟,撈出瀝油。

3、豆腐去皮,洗凈、瀝水,放入燒熱的油鍋中炸至金黃色。

4、撈出晾涼,切成2厘米大小的丁,加入水淀粉拌勻上漿。

制作步驟

1、鍋中加油燒熱,放入掛勻水淀粉的豆腐丁炸透,撈出瀝油。

2、鍋留底油燒熱,下入蔥末、姜末、蒜末熗鍋。

3、放入豬肉丁煸炒至熟,再放入胡蘿卜丁炒香。

4、加入辣椒醬、醬油、白糖和花生仁翻炒均勻。

5、然后添入少許清湯,放入豆腐丁炒至入味。

6、用水淀粉勾薄芡,翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

家常燜凍豆腐

原料:凍豆腐2塊,水發(fā)木耳、蝦仁、豬肉各25克,青椒、紅椒、胡蘿卜各15克。

調(diào)料:蒜片、海鮮醬、雞粉、料酒、花生醬、鷹粟粉、清湯、調(diào)和油各適量。

準(zhǔn)備工作

1、凍豆腐放在大碗中,置室溫下使其自然解凍。

2、把凍豆腐放入清水中漂洗干凈,攥干水分。

3、蝦仁去沙線,洗凈,用潔凈毛巾包裹蝦仁,輕輕壓去水分。

4、水發(fā)木耳去蒂、洗凈,撕成小塊;豬肉洗凈,切成大片。

5、青椒、紅椒去蒂和子,洗凈、切塊;胡蘿卜去皮,切菱形片。

制作步驟

1、鍋中加油燒至六成熱,下入蒜片、青椒塊和紅椒塊稍炒。

2、烹入料酒,放入豬肉片和胡蘿卜片翻炒均勻。

3、倒入清湯,加入海鮮醬、雞粉、花生醬燒沸。

4、放入凍豆腐塊、木耳塊、蝦仁,蓋嚴(yán)蓋燜至湯汁濃稠。

5、揭開鍋蓋,撇去浮沫,用水淀粉勾芡,出鍋裝碗即可。

蔥油豆腐

原料:嫩豆腐(日本豆腐)8條,香菜25克,青尖椒、紅尖椒各10克。

調(diào)料:大蔥50克,姜絲15克,精鹽少許,豉油3大匙,香油1小匙,調(diào)和油1大匙。

準(zhǔn)備工作

1、嫩豆腐放入小盆中,加入熱水浸泡至熱,撈出剝?nèi)グb,取出嫩豆腐。

2、放在案板上,切成2厘米厚的圓片,碼放入大盤中。

3、香菜擇洗干凈,切成小段;青尖椒、紅尖椒分別去蒂、洗凈,均切成細絲。

4、大蔥去根和老葉,用清水洗凈,瀝凈水分,切成細絲。

制作步驟

1、取一半蔥絲放在豆腐片上,再放上姜絲、青尖椒絲、紅尖椒絲、香菜段,加入豉油、精鹽和香油。

2、凈鍋置火上,加入調(diào)和油燒至六成熱,下入剩余的蔥絲煸炒出香味成蔥油。

3、出鍋澆淋在嫩豆腐上,食用時調(diào)拌均勻即成。

燒凍豆腐

原料:凍豆腐350克,豬五花肉100克,凈冬筍、青蒜段、紅椒丁各25克,水發(fā)香菇20克。

調(diào)料:精鹽、味精、雞精、花椒粉各少許,醬油、甜面醬各1大匙,香油、水淀粉各2小匙,肉湯150克,調(diào)和油3大匙。

準(zhǔn)備工作

1、凍豆腐解凍、洗凈,擠去水分,切小塊。

2、豬五花肉剔去筋膜,洗凈、瀝水,切成小丁,加入少許料酒拌勻。

3、凈冬筍去皮,水發(fā)香菇去蒂,分別用清水洗凈,均切成1厘米見方的小丁。

制作步驟

1、鍋中加油燒至七成熱,先下入甜面醬炒香,再放入豬肉丁煸炒至熟。

2、然后放入凍豆腐塊、冬筍丁和香菇丁炒勻,加入醬油略炒。

3、添入肉湯燒沸,轉(zhuǎn)小火燒燜至熟透,撒入紅椒丁稍炒。

4、再加入雞精、精鹽、花椒粉、味精,撒上青蒜段,轉(zhuǎn)旺火翻炒均勻。

5、最后用水淀粉勾芡,淋入香油炒勻,出鍋裝盤即可。

魚子燜豆腐

原料:豆腐300克,魚子150克。

調(diào)料:蔥花、蒜片各5克,精鹽、味精、雞粉、海鮮醬、醬油、料酒各1小匙,水淀粉適量,香油1大匙,調(diào)和油750克(約耗50克)。

準(zhǔn)備工作

1、豆腐片去老皮,洗凈,瀝去水分,切成5厘米見方的厚片。

2、放入加有少許精鹽的沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝水。

3、魚子撕去血筋,放入清水盆中洗凈,撈出瀝水,放入碗中。

4、加入少許蔥花,入鍋用旺火蒸熟,取出魚子,切成小塊。

制作步驟

1、鍋中加油燒至五成熱,放入豆腐片炸至金黃色,撈出。

2、鍋留底油燒熱,放入蔥花、海鮮醬煸炒出香味。

3、加入醬油、料酒和少許清水燒沸,放入豆腐片、魚子塊。

4、用小火燜5分鐘,加入精鹽、味精、雞粉煨至入味,放蒜片。

5、用水淀粉勾芡,收濃湯汁,淋入香油,出鍋裝碗即成。

骨湯燴豆腐

原料:豆腐150克,蝦仁100克,雞胸肉50克,小油菜適量。

調(diào)料:蔥段、姜片各10克,精鹽1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,豬骨湯500克,味精、香油各少許。

準(zhǔn)備工作

1、蝦仁去除蝦線,漂洗干凈,撈出用潔布包裹攥干水分。

2、放在案板上,用刀面輕輕拍打成蝦蓉,放在大碗內(nèi)。

3、雞胸肉剔去筋膜,捶成雞肉泥。

4、把蝦蓉、雞肉蓉放入容器中,加入少許精鹽、味精和香油拌勻成餡料。

5、豆腐洗凈,切成長方塊,在豆腐塊的上面挖出一個小洞,將調(diào)制好的餡料釀入豆腐中。

制作步驟

1、凈鍋置火上,加入少許香油燒熱,放入蔥段和姜片熗鍋出香味。

2、再加入豬骨湯燒沸,撈出蔥段、姜片不用,放入釀好的豆腐小火略煮。

3、然后加入精鹽、味精、胡椒粉煮至熟爛入味,放入小油菜煮熟,即可出鍋裝碗。

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