中國人喜歡用尿得遠(yuǎn)不遠(yuǎn)來判斷男人“行不行”，當(dāng)年迎風(fēng)尿三丈，如今順風(fēng)尿濕鞋，但尿尿和“行不行”兩者之間并不能直接劃等號。尿尿的問題還是主要和前列腺大小有密切聯(lián)系，前列腺發(fā)炎后可能壓迫尿道，令膀胱功能衰減，其后果便是排尿困難，包括順風(fēng)尿濕腳的問題——即排尿費(fèi)力、尿線變細(xì)、尿分叉、尿流減弱，甚者尿到最后點(diǎn)滴不暢、斷斷續(xù)續(xù)，并且小便完后尿意未盡、尿頻、無法憋尿等。
前列腺炎的治療有一定的難度。由于前列腺“包膜屏障”的特殊結(jié)構(gòu)，藥物很難通過前列腺的“包膜屏障”，達(dá)不到殺滅病原體的有效濃度。這也就是前列腺炎治療的難度。在確診前列腺炎的早期，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用足量的抗菌素進(jìn)行“沖擊療法”，如果效果不明顯，就不應(yīng)再長期使用大量抗菌素。我們可以自己在家治療前列腺炎。
1、多喝水
多喝水可以稀釋尿液，減少尿液中有害物質(zhì)的濃度，減輕前列腺的負(fù)擔(dān)。對前列腺疾病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺疾病。
2、不要憋尿
俗話說人有三急，憋尿會脹大膀胱，引起排尿無力。因?yàn)槊蛘呃涮焖诖采喜幌肫饋?，會有憋尿的情況，但是憋尿會使前列腺受到壓迫，如果是前列腺患者來說，容易造成尿液倒流，會造成前列腺炎。
3、忌辛辣
酒和辣椒等辛辣食物會刺激前列腺和尿道，可能會引起陰部不適，從而引起前列腺炎。而喝酒的時(shí)候可以使得全身的毛細(xì)血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結(jié)締組織，所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫，故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生。
4、不要久坐
長時(shí)間坐著同樣會使前列腺壓迫充血，使前列腺負(fù)擔(dān)加重。特別是有前列腺的患者則會使前列腺更加嚴(yán)重，所以切忌不要久坐。特別是長時(shí)間坐辦公室的白領(lǐng)們還有長時(shí)間開車的司機(jī)要特別注意。坐姿時(shí)，前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。騎自行車也會導(dǎo)致前列腺受到壓迫，甚至壓力更甚。
5、多吃含鋅和硒的食物
鋅在男性前列腺含量高于全身任何器官，如此高的含量與前列腺的抗菌殺菌能力有關(guān)。當(dāng)鋅含量降低時(shí)，前列腺的抗菌能力下降，對炎癥的防御能力也下降，從而導(dǎo)致前列腺易感染疾病。另外鋅和硒更能抗擊炎癥，拮抗重金屬等有害物質(zhì)，所以男性日?？梢远喑院\量高的食物，如牡蠣等。
6、按摩和鍛煉。多鍛煉可增加自身的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，對預(yù)防前列腺炎起到很大的作用。使用市場上常見的按摩器，每天晚上睡覺前進(jìn)行會陰部和下腹部的按摩各15分鐘左右。，每天晚上電動按摩完后將暖手爐加熱放置在會陰部，用這樣的熱刺激來替代溫?zé)崴杌蚺柙?。這樣同樣是可以改善前列腺的局部血液循環(huán) 。
溫馨提示：無論是在涼意明顯的早晨和晚上，還是在冷空氣來臨時(shí)的天氣里，身體保暖就是最有效的保護(hù)前列腺的措施。男性尤其要注意小腹部位不能受涼。另外，在飲食方面，要多吃富含鋅元素的食品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等；此外，還應(yīng)多吃些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑，增強(qiáng)前列腺的抗感染作用。
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