三伏
聽說最近朋克養(yǎng)生很火，你是不是也在，敷最貴的面膜，熬最長的夜，企圖用自救的方式，在作死的邊緣試探呢？
養(yǎng)生新名詞“養(yǎng)生朋克”
不知道大家有沒有聽說過”養(yǎng)生朋克”這個詞呢?”養(yǎng)生朋克”指的是一種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式.
比如說: 用最貴的眼霜，熬最長的夜;一邊熬夜一邊涂昂貴的護膚品;一邊熬夜一邊祈禱自己不要猝死;啤酒里加幾顆枸杞，可樂里加黨參。這種作死又不忘養(yǎng)生、又嗨又喪的生活方式真是十分符合我們這代人的特點呢!
但是怎么能花最小的代價達到最好的效果呢?當然是得在正確的時間做正確的事啦!
現(xiàn)在正值三伏天,大名鼎鼎的”三伏艾灸”可就是一大”神器”呀.三伏艾灸,氣候炎熱，人體皮膚松弛，毛孔大開，選擇此時在穴位上艾灸，藥物更易滲透皮膚，刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡，調節(jié)臟腑，借以調整機體功能，增強抗病能力，旨在使“正氣存內，邪不可干”以防冬季發(fā)病。真真是”冬病夏治”的最佳時機.
但是”三伏艾灸”也并不是隨便艾灸哪個穴位都可以,下面就給大家介紹幾個適合”三伏艾灸”的穴位.
三伏天如何艾灸
Q1
標準定位：取定穴位時正坐低頭，該穴位位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
主治功能：熱病、瘧疾、咳嗽、肩背痛、小兒驚風、五勞虛損、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風疹。
人體最大的穴位——大椎
Q2
后天之本，氣足之源——足三里
標準定位：在外膝眼下3寸，脛骨外緣1橫指處。
主治功能：長灸足三里，可以健脾益胃，促進消化吸收，增強免疫力，中老年人長灸足三里，還可預防中風。
Q3
標準定位：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。關元穴在肚臍下4橫指處。
主治功能：中風脫癥、腎虛氣喘，遺精，陽痿、疝氣、遺尿、尿頻、尿閉、尿血、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏你、腹痛、泄瀉、痢疾及尿路感染，功能性子宮出血、子宮脫垂、神經(jīng)衰弱、暈厥、休克等。
元陰元陽交關之處——關元
Q4
專治一切脾胃之疾——中脘
標準定位：仰臥位，在上腹部，前正中線上，在肚臍上方4寸。
主治功能：胃痛、腹痛、腹脹、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血、喘息不止、失眠、臟躁、癲癇、胃炎、胃潰瘍、胃擴張、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒。
Q5
標準定位：人體命門穴位于腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚臍對應的腰后就是命門穴。
主治功能：虛損腰痛，脊強反折，遺尿、尿頻、泄瀉、遺精、白濁、陽痿、早泄、赤白帶下、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲癇、驚恐、手足逆冷。
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