【生活習(xí)慣誤區(qū),腹瀉注意事項(xiàng)】生活習(xí)慣誤區(qū)
在日常生活中，創(chuàng)可貼被人們視為家庭的應(yīng)急良藥，很多人也都把它當(dāng)做萬能膏藥，只要有了一點(diǎn)創(chuàng)傷，就會追不及待地貼上一個(gè)創(chuàng)可貼，其實(shí)，這種做法是不正確的。
一般來講，創(chuàng)可貼主要是由止血海綿、呋喃西林等藥物組成，只能吸收滲出物，保持傷口干燥，其本身并沒有消炎的作用。所以，創(chuàng)可貼通常只適用于切口整齊、清潔、表淺、較小而不需要縫合的切割傷以及因銳器造成的外傷。創(chuàng)可貼對那些較大、較深或被油污染的傷口以及皮膚表皮擦傷、碰傷、燙傷和皮癬等，均不適合。如果這時(shí)使用創(chuàng)可貼，不但起不到消毒和治療的作用，而且長時(shí)間貼創(chuàng)可貼，還可能因傷口未經(jīng)消毒處理就用其密封起來而產(chǎn)生繼發(fā)性的感染。
另外，一些小而深的傷口也不適合貼創(chuàng)可貼，這時(shí)因?yàn)閯?chuàng)可貼的吸水性和透氣性都比較差，不利于傷口內(nèi)的膿液和分泌物排出，進(jìn)而容易致使細(xì)菌生長繁殖，引發(fā)或加重感染。特別是比較容易感染破傷風(fēng)桿菌等厭氧菌。再者，各種皮膚癤腫不適合貼創(chuàng)可貼，這是因?yàn)閯?chuàng)可貼的吸水性及透氣性不好，不利于膿液的吸收和引流，反而有利于細(xì)菌的生長繁殖。而且，污染較重的傷口不適合貼創(chuàng)可貼，因?yàn)橛行﹤谖廴颈容^嚴(yán)重，甚至已經(jīng)發(fā)生感染；對于較深傷口，有大血管、神經(jīng)、肌腱損傷以及疑有異物的傷口，也不能使用創(chuàng)可貼來覆蓋創(chuàng)面，否則將會引發(fā)或加重感染現(xiàn)象。需要注意的是，對于那些狗咬傷、蛇咬傷、貓抓傷、毒蟲蜇傷或咬傷等動物造成的傷口，也不能使用創(chuàng)可貼，以免毒汁和病菌在傷口內(nèi)蓄積或擴(kuò)散。此時(shí)，應(yīng)該在第一時(shí)間內(nèi)，用清水、礦泉水、冷茶水、2％的肥皂水、生理鹽水甚至尿液等反復(fù)沖洗傷口，一般以15分鐘以上為宜。
【專家建議】
通常來講，如果只是輕微的表皮擦傷，大可不必使用創(chuàng)可貼，只要用碘酒或酒精涂一下，就能起到預(yù)防感染的作用。如果皮膚損傷相對較深，而現(xiàn)場又沒有條件處理的話，則可以先用潔凈的水沖洗一下傷口，然后再用“創(chuàng)可貼”進(jìn)行簡單的包扎，如果在使用創(chuàng)可貼24小時(shí)后，傷口有疼痛和腫脹加劇、繼續(xù)出血或有分泌物滲出，應(yīng)該及時(shí)打開檢查，一旦發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫、滲液等感染跡象時(shí)，必須停止使用創(chuàng)可貼，應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的消毒處理，以免引起繼發(fā)感染。
另外，使用創(chuàng)可貼時(shí)，要注意傷口長度不要超過創(chuàng)可貼的寬度。而且，使用創(chuàng)可貼前，傷口先要經(jīng)過消毒處理，還要仔細(xì)檢查傷口內(nèi)是否留有污物。如果有不潔物，需用生理鹽水將傷口清洗、擦干、涂上碘甘油，然后才可以貼上創(chuàng)可貼。若傷口是被帶鐵銹之物劃破，應(yīng)先注射破傷風(fēng)抗毒素，使用創(chuàng)可貼時(shí)應(yīng)輕微壓上，以起到壓迫止血作用。當(dāng)然，還應(yīng)注意對傷口的保護(hù)。貼上創(chuàng)可貼后，自己要注意保護(hù)傷口，應(yīng)避免活動性出血，即創(chuàng)傷局部少活動，注意傷口不可沾水，避免污染，也不要經(jīng)常用手捏壓傷口，嚴(yán)防擠撞傷口使傷口裂開。
腹瀉注意事項(xiàng)
如今，很多人感覺自己的身體有些異樣的時(shí)候，就喜歡自我診病，自行服藥。殊不知，這樣做的后果是非常嚴(yán)重的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因亂用藥、濫用藥的問題死亡約十余萬人，其中亂用止瀉藥的情況尤為突出。不少人認(rèn)為腹瀉是小事，隨便吃點(diǎn)止瀉藥就可以了。其實(shí)，這種做法很不科學(xué)，因?yàn)橐鸶篂a的病因非常復(fù)雜，亂用止瀉藥，不但掩蓋病情，甚至還會加重病情。
每逢春季，細(xì)菌和病毒等就活躍起來，再加上乍暖還寒，天氣忽冷忽熱，如果這時(shí)身體抵抗力減弱，就很容易導(dǎo)致腹瀉。腹瀉是消化系統(tǒng)疾病中的一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200克，或含有未消化食物、膿血及黏液。腹瀉的病因多種多樣，如消化不良、腹部受涼引起的腸蠕動加快、細(xì)菌病毒感染、腸功能紊亂等均可引起腹瀉。由于病因不同，所以治療機(jī)理也不同。一旦遇到腹瀉就使用抗生素來治療，如慶大霉素、環(huán)丙沙星、氟哌酸等，不但緩解不了腹瀉的癥狀，反而會引起不同程度的副作用，如嘔吐、惡心、食欲下降，甚至影響肝臟、腎臟和造血功能。
目前，市場上的止瀉藥品種繁多，一般按藥性主要有三類，即微生態(tài)制劑、抗生素和蒙脫石散劑。某些微生態(tài)制劑對菌群失調(diào)引起的腹瀉可以起到補(bǔ)充有益菌的作用，而我們所熟悉的氟哌酸等抗生素類藥品對細(xì)菌感染性腹瀉有效果。蒙脫石散劑可以快速止瀉，并有效修復(fù)受損腸胃黏膜，能最大限度地降低腹瀉對患者身體的損害。
【專家建議】
一般發(fā)生腹瀉，應(yīng)該先查清楚病因，再對癥治療。在使用止瀉藥時(shí)，應(yīng)該全面考慮，不能單一用藥或重復(fù)用藥。在選擇藥物時(shí)，要避免成癮性藥物，必要時(shí)也只能短暫使用，因?yàn)椴∫蛑委熓侵饕?，凡是病因不明者。盡管經(jīng)對癥治療后癥狀會有好轉(zhuǎn)，也千萬不可放松或取消應(yīng)有的檢查步驟，尤其是尚未排除惡性疾病的人。
另外，如果是微生物感染引起的急性腹瀉，最好選用適宜的抗生素，如鹽酸黃連素等，口服吸附劑活性炭、蒙脫石散劑及收斂劑鞣酸蛋白，也可減輕癥狀，保護(hù)腸黏膜。如果是胰腺功能不全而引起消化不良的腹瀉，應(yīng)用胰酶替代療法。如果是因?yàn)閷δc道菌群失調(diào)而引起的腹瀉，可補(bǔ)充正常的菌群。
吃藥時(shí)應(yīng)該喝什么水
我們都知道，服藥不能用酒、果汁或茶水，最好是用白開水。于是，很多人認(rèn)為服藥必須時(shí)用白開水。但實(shí)際上，這并不是絕對的。
中醫(yī)理論中，一直講求“藥引”的作用。藥引又稱引藥，是一種用于配合中成藥使用的服藥方法。這些藥引通常是一些生活中的常見藥，還有很多是食物。之所以服中成藥要用藥引，是因?yàn)榛纪环N疾病的不同患者，由于體質(zhì)和并發(fā)癥等因素的影響，往往會出現(xiàn)不同的癥狀。為了更好地對癥下藥，有時(shí)就需要用藥引來補(bǔ)充中成藥的一些不足之處。
一般說來，藥引的主要作用有三種：一種是用藥引可以增強(qiáng)療效，如中醫(yī)把常見的感冒分為風(fēng)寒型和風(fēng)熱型，所以治療風(fēng)寒感冒時(shí)最好要用辛溫解表的中藥，這時(shí)如果再加入生姜或蔥白作為藥引，就可以加強(qiáng)發(fā)汗解表的功效；第二種是藥引具有解毒作用，我們常說“是藥三分毒”，中藥也不例外，如果加入藥引就可以減低毒性，如生半夏、生南星等毒性較大，必須用生姜作為藥引，才會降低其毒性，以保證服藥更加安全；第三種是用藥引能夠保護(hù)胃腸道。由于有些藥物會刺激胃腸道，進(jìn)而影響消化和吸收。如清熱解毒的白虎湯，因其苦寒傷胃，所以常用粳米或大棗作為引，以護(hù)胃扶正。
【專家建議】
服補(bǔ)腎藥時(shí)，如金鎖固精丸、六味地黃丸、七寶美髯丹、安腎丸等可以配淡鹽水，這是因?yàn)橄涛犊梢匀四I，因此可以將鹽2克溶于100毫升溫水中，送服補(bǔ)腎類中成藥即可。服用養(yǎng)胃藥時(shí)，如人參健脾丸、歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等可以配大棗湯，因?yàn)榇髼椌哂醒a(bǔ)脾胃、益氣生津、和藥解毒等作用。所以，建議脾胃、產(chǎn)后虛弱者應(yīng)該以此為藥引，一般用棗5-10枚，水煎取湯送服中成藥即可。服用止瀉藥時(shí)可以配小米湯，因?yàn)槊诇鼙Ｗo(hù)胃氣，減少苦寒藥對胃腸的刺激，常用于送服補(bǔ)氣、止渴、健脾、利膈、利尿及滋補(bǔ)性中成藥，如以大米湯送服八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸等；用小米湯送服治痢止瀉的香連丸。用時(shí)可直接取煮飯時(shí)的米湯。但是，需要注意的是，不能用果汁、可樂、牛奶等飲品服藥，因?yàn)槠鋾λ幬镒饔卯a(chǎn)生不良影響。果汁、可樂、牛奶中含有的糖分，能消減氯化銨等祛痰藥的刺激作用，導(dǎo)致藥物療效降低。
另外，用溫度較高的熱水服藥，容易導(dǎo)致部分藥品遇熱后會發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而影響療效，如胃蛋白酶合劑、胰蛋白酶、多酶片、酵母片、維他命C、清熱類中成藥、止咳糖漿類以及含活性菌類藥物等。這些藥物不宜用熱開水服用，只需用20度左右的溫開水或涼開水送服即可。
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