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沒有
別整天不想著戒煙，光想著做夢
說起戒煙，不得不提正處于風口浪尖的電子煙。
電子煙到底對戒煙有沒有幫助？我們采訪了兩位路人
關(guān)于電子煙是否能夠幫助戒煙，目前學術(shù)界還有較大的爭議。
《NCCN臨床實踐指南：戒煙（2019.V2）》指出：美國預(yù)防服務(wù)工作組建議臨床醫(yī)生指導(dǎo)吸煙的患者，使用其他（不包括電子煙）有效且安全的戒煙方法。
UpToDate臨床顧問在有關(guān)電子煙的專題中（更新于12月6日），大部分觀點在闡述電子煙存在危害，但也有兩個觀點相對正面：
使用電子煙的成年人比吸傳統(tǒng)香煙的成年人患癌癥的風險可能要低得多。
對于成年吸煙者，越來越多的證據(jù)表明電子煙是有效的戒煙輔助手段，但風險仍不確定。如果成年吸煙者不愿意使用經(jīng)過美國食藥監(jiān)局（FDA）批準的戒煙方法，并詢問使用電子煙，醫(yī)生不必勸阻，只要告知相關(guān)風險和有效性的不確定性。
所以，對于是否使用電子煙戒煙，醫(yī)學上的意見并未達成統(tǒng)一，也不是全票否定。
但是有一點比較明確，電子煙并非戒煙的首選。
而我國臨床推薦的戒煙藥物有三類：
尼古丁替代療法藥物（部分處方藥）
鹽酸安非他酮緩釋片（處方藥）
酒石酸伐尼克蘭（處方藥）
電子煙是由霧化裝置、電池和煙油組成的，煙油在加熱后會被霧化供人吸食。
和香煙比起來，電子煙確實不產(chǎn)生焦油和一氧化碳這兩種有害的成分，但是，電子煙還是可能存在以下風險：
1 含量不明的尼古丁
大部分電子煙的煙油中都含有尼古丁的成分，尼古丁近幾年不知道怎么的就被人洗白了，甚至有部分人覺得它對身體沒有壞處。
然而，目前的研究已經(jīng)很明確地證實了：尼古丁是導(dǎo)致人抽煙上癮的元兇，它是一種高度成癮的物質(zhì)。
另外，尼古丁對心血管疾病及哮喘都有明確的不良影響，甚至和癌癥的發(fā)生還有一定的關(guān)聯(lián)。
在使用電子煙時，電子煙釋放尼古丁的速度比香煙更快。
不僅如此，電子煙煙油的尼古丁含量由于缺少監(jiān)管標準，里面到底有多少往往是不可控的，有的甚至比香煙還高。
部分電子煙商家為了降低大家的警覺，還玩起了文字游戲。
3.15晚上會曾曝光過：某品牌一瓶60ml的煙油標注尼古丁含量6mg，但其實是每1ml的煙油含有6mg尼古丁，也就是這一瓶60ml的煙油實際含有360mg的尼古丁。
總之一句話，全是套路。
2 其他添加成分
電子煙的煙油中還加入了丙二醇和甘油，這兩種成分是安全的食用添加劑，但是在加熱吸入后是否也安全，那就不得而知了。
另外，在電子煙中添加香料是讓電子煙好聞的關(guān)鍵，但是同樣缺少監(jiān)管標準，所以這些香料的成分同樣不可控。
有些商家寫的是“獨家配方”，根本看不到具體成分，而成分不明就意味著安全性未知。
自今年8月份以來，美國因吸食電子煙導(dǎo)致的肺部損傷的人數(shù)已經(jīng)超過1800人，甚至有人因此進行了肺移植手術(shù)。而造成肺部損傷的主要成分疑似為某些電子煙中的一種添加劑：四氫大麻酚。
因為各種添加劑的存在，使得電子煙在加熱的過程中產(chǎn)生的煙霧里，可能含有尼古丁、甲醛、乙醛、丙烯醛、重金屬顆粒等有害物質(zhì)。
同樣的由電子煙產(chǎn)生的二手煙，未必就比香煙產(chǎn)生的二手煙更加無害。
3 爆炸風險
電子煙不是什么高科技產(chǎn)品，沒什么技術(shù)含量，不少從事其他行業(yè)的人都想進來撈一筆。
從另一個角度理解，那就是電子煙行業(yè)魚龍混雜，良莠不齊。如果是質(zhì)量不過關(guān)的電子煙會有爆炸的風險。
據(jù)美國消費品安全委員會（CPSC）統(tǒng)計分析，在2015年～2017年間，美國醫(yī)院急診共接診了2035起電子煙爆炸燒傷事件。這些損傷包括割傷、三度燒傷、喪失某個身體部位（包括眼睛、舌頭和牙齒）以及死亡。
雖然爆炸的情況只是少數(shù)，然而一旦發(fā)生，“嘭”，危險不言而喻。
電子煙發(fā)明之初的初衷是幫助吸煙人士戒煙，但是由于目前電子煙行業(yè)缺乏規(guī)范和標準，使得電子煙的安全缺乏保障。
如果想要戒煙，還是建議使用更加安全且有效的方法。
對于有一定煙齡的成年吸煙者來說，他們對于吸電子煙的態(tài)度是：反正不會比香煙更糟糕，吸就吸了。
但是對于青少年來說，他們會覺得“吸”煙和“吐”煙圈的動作很酷炫，是一種時尚潮流。如果因此開始嘗試吸食電子煙，那將會是一個十分不好的開始。
中國疾控中心發(fā)布《2018年中國成人煙草調(diào)查結(jié)果》，發(fā)現(xiàn)使用電子煙的人群以年輕人為主，主要分布在 15—24歲年齡組。
電子煙中大部分含有尼古丁，上癮后會覺得吸電子煙不夠過癮，于是去嘗試勁更大的香煙。
香煙的危害就不用多說了，企鵝以前還專門寫過一篇文章，點擊下圖回顧：
所以，無論如何，青少年都不應(yīng)該使用電子煙。
關(guān)于電子煙的科普結(jié)束了
現(xiàn)在再來看看前面兩位路人
對電子煙的看法是否有改變
