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特色美食—宮保雞丁,香辣而味濃,好看又好吃,川菜中的經(jīng)典佳肴

中國的美食種類有很多,因此中國最不缺的就是吃貨,他們最喜歡的事情就是品嘗各種美食的味道。不僅有各種各樣的家常菜,還有很多的地方特色菜。

這些地方特色菜的口味與當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗和飲食習(xí)慣息息相關(guān),特色菜口味獨(dú)特,不僅本地人愛吃,很多外地人也愛吃。有些美食的做法并不復(fù)雜,大家就可以做出來。特色美食—宮保雞丁,香辣而味濃,好看又好吃,川菜中的經(jīng)典佳肴。

宮保雞丁是川菜中的特色美食,不僅看起來誘人,吃起來也很下飯。小編今天給大家介紹的就是美味宮保雞丁的做法。

宮保雞丁

By 你是心的港灣

配料:

雞胸脯肉 1塊、去皮熟花生米 適量、大蔥蔥白 食指長1段、料酒 1茶匙(5毫升)、水 1湯匙、食用油 適量、郫縣豆瓣醬 適量、姜 1小塊、蒜 2瓣、干辣椒 5個(gè)、精鹽 適量、綿白糖 3湯匙、玉米淀粉 半湯匙、醋 5湯匙、老抽 半湯匙

烹飪步驟:

步驟 1.雞胸肉一塊,也可以用雞腿2個(gè)。

步驟 2.雞胸肉切丁,加入適量鹽,料酒和玉米淀粉,抓勻,腌制20分鐘。

步驟 3.準(zhǔn)備好蔥姜蒜,辣椒,要用蔥白切成小段。

步驟 4.去皮熟花生米。

步驟 5.用五湯匙米醋,三湯匙綿白糖,半湯匙老抽,半湯匙玉米淀粉,一湯匙清水,兌成碗汁備用。湯匙大小如圖。

步驟 6.先把腌制好的雞丁過油炸一下,顏色變白,馬上撈出備用。

步驟 7.鍋內(nèi)放油,按照先炒香蔥姜蒜,再放入辣椒炒香,再放入郫縣豆瓣醬炒香的次序炒香佐料。

步驟 8.倒入過油的雞丁,翻炒均勻。

步驟 9.倒入碗汁 炒到湯汁濃稠。

步驟 10.最后倒入花生米,翻炒均勻出鍋。

步驟 11.成品。

烹飪小貼士:

  1. 宮保雞丁 ,是一道聞名中外的特色傳統(tǒng)名菜。魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,原料、做法有差別。
  2. 宮保雞丁選用雞肉為主料,佐以花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹制而成。 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質(zhì)滑脆。由于其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆。
  3. 雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且易于消化吸收,雞肉中的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

大家是喜歡吃宮保雞丁,還是喜歡吃麻辣雞丁呢?

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