21日，伊能靜大婚。年近半百的伊能靜與比她小10歲的演員秦昊擁抱在一起竟毫無違和感。身材一點(diǎn)也沒走樣，樣子不顯老，活脫一個(gè)小妹妹。
伊能靜能有如此身材，絕非天賜，主要靠的還是飲食與鍛煉。她曾在微博上曬出，自己10天瘦4斤的成績！
飲食方面，伊能靜三餐不誤，吃的都是白水煮的食物。其中所吃蔬菜多為有助減肥的深綠色蔬菜。此外，她嚴(yán)格管住自己嘴，在晚上睡覺前四個(gè)小時(shí)，絕不進(jìn)食，就連小零食也不吃。她用綠茶、低脂牛奶、無糖豆?jié){、現(xiàn)榨無糖無冰果汁、礦泉水來代替碳水化合物。
除了注意飲食外，伊能靜一直堅(jiān)持每天10分鐘的瑜伽，每天進(jìn)行腿部和手臂按摩。她曾透露自己按摩手臂的兩種手法，一是以螺旋狀方式由下往上按摩手臂；二是以揉捏的方式，放松運(yùn)動后的手臂。另外，伊能靜認(rèn)為，泡澡有利于新陳代謝，有助于減肥，所以她還堅(jiān)持天天泡澡。
伊能靜是當(dāng)之無愧的“不老女神”，但是她并非是唯一的“不老女神”，娛樂圈中的女星們似乎總有法子讓自己身材不走樣。
比如，周慧敏。周慧敏生于1967年。在2014年，退出娛樂圈已久的周慧敏重回銀幕，在《等一個(gè)人的咖啡》中，47歲的周慧敏依舊是當(dāng)年的模樣，只是氣質(zhì)中多了一份成熟。
王菲今年已經(jīng)46歲，已是幾個(gè)孩子的媽了。但是王菲的身材依然是那么高挑清瘦。最近沉浸在與謝霆鋒中愛戀中，令她看起來更加年輕。
趙雅芝年齡可以與奶奶一拼了，盡管可以從她臉上看出歲月的痕跡，但是她那窈窕的身材依舊宛如少女。
酒窩女神張庭，今年已經(jīng)45歲了，2014年熱播的《武媚娘傳奇》，張庭憑借著不老容顏和婀娜身姿，完全“hold”住了“韋貴妃”一角。
娛樂圈真是個(gè)出“神”的圈子。但是女星們的身材得以保持，想必也是下了一番苦心。MM們就不要徒有羨慕的心啦，趕緊行動起來，制作專屬自己的“減肥計(jì)劃”吧。
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