眼看寒假快要放完，9歲的天天（化名）卻被父母從四川帶到杭州四處看病。原本，天天有一頭濃密黑發(fā)，如今片片斑禿，天天媽媽說(shuō)，之前帶孩子去看了皮膚科，涂了不少藥也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)頭發(fā)是被天天自己拔掉的。
近期，是各小學(xué)開(kāi)學(xué)的日子，省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師說(shuō)，這樣的孩子最近她連著碰到了3個(gè)。開(kāi)學(xué)前后，如果孩子出現(xiàn)了拔毛、頻繁上廁所等異常行為，父母一定要警惕孩子可能出現(xiàn)了心理問(wèn)題。
“馬上要開(kāi)學(xué)了，最近這幾天，我已經(jīng)碰到了3個(gè)類(lèi)似的小患兒。”醫(yī)生說(shuō)，像天天這樣的行為，屬于兒童心理精神疾病的一種，有的可以表現(xiàn)為神經(jīng)性尿頻、睡眠障礙、情緒障礙等病癥。她告訴天天，拔頭發(fā)很痛，外觀(guān)也不好看，真的忍不住時(shí)，可以通過(guò)打沙包或者跳繩來(lái)代替，玩游戲可以改變強(qiáng)迫行為。 這兩天，來(lái)醫(yī)生這里看病的類(lèi)似小患者，多是學(xué)齡兒童，拔頭發(fā)的也以女孩子居多，還有的孩子會(huì)拔眉毛、睫毛等。 “以前也有個(gè)‘小候鳥(niǎo)’，每次父母一離開(kāi)身邊，她就會(huì)出現(xiàn)各種強(qiáng)迫行為，頻繁上廁所，重復(fù)問(wèn)‘我有沒(méi)有唏唏’，或者一定要把鞋子擺整齊，甚至玩具也要按她的要求擺放到柜子某一處，家人不理睬，她便大哭大鬧發(fā)脾氣。” 醫(yī)生說(shuō)，這些癥狀往往呈現(xiàn)間歇性，父母回到孩子身邊后就會(huì)緩解。 此外，剛開(kāi)學(xué)的一兩周內(nèi)，有的孩子也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的焦慮癥狀。有的孩子寒假作業(yè)沒(méi)有做完，還有的孩子一想到要返校，就會(huì)出現(xiàn)肚子痛、頭痛或總想上廁所等癥狀。
各大小學(xué)和幼兒園都陸續(xù)開(kāi)學(xué)了，為了應(yīng)對(duì)焦慮，醫(yī)生有一些方法要向家長(zhǎng)分享。 首先應(yīng)該讓孩子提前進(jìn)入正常的作息時(shí)間，早睡早起，合理安排作業(yè)，提早進(jìn)入學(xué)習(xí)模式，這樣有助于消除剛開(kāi)學(xué)時(shí)的緊張狀態(tài)。開(kāi)學(xué)初期，家長(zhǎng)也不要給孩子太大的壓力。 對(duì)于“小候鳥(niǎo)”，醫(yī)生建議，父母可以每天與孩子打電話(huà)或視頻，讓孩子有問(wèn)題能得到及時(shí)的傾訴、溝通。平時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該幫助孩子解決問(wèn)題，要用關(guān)心代替打罵。 “許多家長(zhǎng)在忙于工作時(shí)，經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)‘我沒(méi)空，找你媽去'或'找奶奶去’。這種表達(dá)方式都是錯(cuò)誤的，久而久之，孩子不善于與人溝通，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。” 醫(yī)生也提醒，孩子出現(xiàn)這些異常行為往往都有誘因。首先與孩子的性格有關(guān)，開(kāi)朗的孩子很少會(huì)有心理問(wèn)題。 另外，這些強(qiáng)迫行為不加以引導(dǎo)和治療很難自愈，嚴(yán)重的甚至?xí)永m(xù)到成年，影響社交和生活。 “當(dāng)孩子出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，一定要重視，如果心理引導(dǎo)無(wú)法緩解，就需要進(jìn)行藥物治療?！?/p>
孩子們，尤其是年紀(jì)較小的孩子們，是否能順利從假期過(guò)渡到開(kāi)學(xué)，跟家長(zhǎng)關(guān)系很大。假期到開(kāi)學(xué)作息時(shí)間規(guī)律的巨大改變不但會(huì)讓孩子身心疲憊，還會(huì)導(dǎo)致孩子情緒上的反復(fù)無(wú)常。 專(zhuān)家建議家長(zhǎng)們，在開(kāi)學(xué)前的一周內(nèi)按照學(xué)校的進(jìn)食和睡眠時(shí)間安排孩子的作息，保證孩子獲得充足的休息。研究表明，充足的休息是孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵，因?yàn)樾菹⒉坏芴岣哂洃浟?，調(diào)整孩子的情緒，還能增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。 假期里如果孩子一直在瘋玩，開(kāi)學(xué)后乍一拿起課本恐怕得有好一段的適應(yīng)期，而這段適應(yīng)期里的學(xué)習(xí)效率可想而知不會(huì)太高，畢竟大腦的信息處理容量是有限的，當(dāng)我們分出一部分精力去回想假期的樂(lè)趣，感慨課堂的枯燥，努力讓自己重新適應(yīng)課堂節(jié)奏和學(xué)業(yè)壓力的時(shí)候，留給聆聽(tīng)吸收歸納知識(shí)的腦空間就不多了。 因此，對(duì)孩子期望甚高的父母?jìng)?，可以在開(kāi)學(xué)前適當(dāng)?shù)膶㈤喿x，算數(shù)等學(xué)習(xí)板塊穿插近假期娛樂(lè)中去，讓孩子慢慢適應(yīng)讀書(shū)學(xué)習(xí)的感覺(jué)。例如，全家要去野營(yíng)，出門(mén)前督促孩子讀一篇小文章，去游玩的路上談?wù)劯邢虢o爸媽聽(tīng)，或者做幾道算術(shù)題目再出發(fā)。也可以寓教于樂(lè)，在玩的過(guò)程中教授知識(shí)，挑戰(zhàn)孩子的思維。 趁著還沒(méi)開(kāi)學(xué)，爸爸媽媽們可以找個(gè)機(jī)會(huì)好好的跟孩子談?wù)勑?，?duì)孩子的焦慮表示理解， 如果有朋友鄰居的孩子和自己的孩子上同樣的學(xué)校，趁著開(kāi)學(xué)前想辦法讓幾個(gè)孩子一起玩?；ハ嗾J(rèn)識(shí)，知道自己在學(xué)校里有了朋友之后，孩子的焦慮感自然降低。 3）、安撫物件 孩子開(kāi)學(xué)前無(wú)法減輕焦慮的話(huà)，可以讓孩子在家中挑一樣小物品或者父母寫(xiě)張鼓勵(lì)的小紙條小卡片放在書(shū)包里帶到學(xué)校，隨時(shí)隨地給予他們一種安心的感覺(jué)，向孩子清楚的傳達(dá)：爸爸媽媽很在乎你，爸爸媽媽支持你，有助于減輕焦慮。 面對(duì)開(kāi)學(xué)，爸爸媽媽要適應(yīng)的地方也很多，在孩子面前保持鎮(zhèn)定，樂(lè)觀(guān)，積極的態(tài)度，孩子會(huì)不自覺(jué)的模仿，慢慢鎮(zhèn)定下來(lái)。如果父母?jìng)冎v自己的焦躁，對(duì)開(kāi)學(xué)時(shí)間的抱怨擺在孩子面前，孩子想要不焦慮會(huì)非常困難。 開(kāi)學(xué)前如有學(xué)校老師需要知道的信息，提前告知，如孩子哪里受傷了，孩子對(duì)什么食物過(guò)敏之類(lèi)的。開(kāi)學(xué)后向老師索要回饋，或者商量好溝通渠道，將老師的反饋結(jié)合自己的觀(guān)察，隨時(shí)注意孩子是否出現(xiàn)壓力過(guò)大或者其他值得警覺(jué)的表現(xiàn)。 孩子適應(yīng)新學(xué)期的時(shí)候，過(guò)多或者挑戰(zhàn)性太大的課外活動(dòng)會(huì)讓孩子的適應(yīng)過(guò)程加倍艱難。因此家長(zhǎng)需要和孩子多多溝通商量，決定不同時(shí)間段里課外活動(dòng)或者課外補(bǔ)習(xí)班的頻率。6招幫你搞定開(kāi)學(xué)前心理綜合癥
1）、找出焦慮的源頭
仔細(xì)探索下孩子焦慮的原因是什么？新環(huán)境怕不適應(yīng)？怕交不到朋友？學(xué)校里有可怕的小朋友欺負(fù)自己？學(xué)習(xí)壓力太大受不了？
2）、 聯(lián)系有相似年齡的朋友鄰居 
這些人已關(guān)注德州教育
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