“從花菜里竟然吃出了貌似烤羊肉串的感覺?都是因?yàn)樽稳坏墓??;ú诵麦w驗(yàn),原汁原味,配上一點(diǎn)點(diǎn)培根,原本簡(jiǎn)單的花菜在香料的烘托下,激發(fā)出不一樣的味道,爽脆的口感讓你欲罷不能”
用料
工藝 | 炒 | 難度 | 初級(jí)入門 | 人數(shù) | 3人份 |
口味 | 咸鮮味 | 準(zhǔn)備時(shí)間 | 15分鐘 | 烹飪時(shí)間 | <10分鐘 |
1、花菜用淡鹽水浸泡10分鐘左右,用流水沖洗邊用小牙刷輕刷表面
2、用手掰成小朵,煮熱水將花菜汆燙瀝水備用
3、準(zhǔn)備大蒜瓣,辣椒干,蔥段等材料,培根片切小片
4、起油鍋,放入一小勺食用油,燒熱后入培根片煸炒,爆香,將培根片盛起
5、多余的油留鍋底,將辣椒干、大蒜瓣、八角和蔥白段放入爆香
6、待香料激發(fā)出香味,放入花菜煸炒,再放入培根片一起大火爆炒至花菜邊緣微黃
7、加鹽糖小勺調(diào)味,炒勻,撒上孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可
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