當今社會競爭日趨激烈，人們的生活工作的壓力都很大，常常有思慮過度的問題，憂思傷脾，過度思慮也會耗散心血。常常容易出現(xiàn)思維遲緩，精神委頓，失眠，健忘，眩暈，心悸，怔忡，不思飲食，倦怠等不適癥狀，這時可以用古方歸脾湯來進行調(diào)理治療。

歸脾湯為中醫(yī)藥經(jīng)典之名方，出自宋·嚴用和《濟生方》。明·薛立齋將當歸、遠志加入原方，共同組成現(xiàn)代臨床常用的歸脾湯。

本方由白術(shù)9克，茯神9克，黃芪12克，龍眼肉12克，酸棗仁12克，人參6克，木香6克，炙甘草6克，當歸9克，遠志6克，生姜6克，大棗3枚組成。

具有養(yǎng)血安神，補心益脾的功效。適用于心脾兩虛，氣血不足之證。用水220毫升，煎至180毫升，空腹時服。

治療心脾兩虛的古方—歸脾湯

心脾兩虛大多由于情志失調(diào)，肝郁氣滯所致。肝郁發(fā)生后，既易郁極化火傷陰液，又易郁逆克脾，或情志不暢，肝失條達，橫犯脾土。

脾為后天之本，人體氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，日久導(dǎo)致心失所養(yǎng)，神不守舍；或長期思慮太過，傷及心脾，一方面直接耗傷心血，心虛則神耗，同時也要影響脾的運化功能。

脾傷則食少納呆，生化之源不足，營血虧虛，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，神無所主，最終形成心脾兩虛?！蹲C治匯補·郁證》云：“若夫思慮成郁，用歸脾湯?！?/p>

歸脾湯方解

歸脾湯健脾養(yǎng)心、補氣生血，尤適用于心脾兩虛者。方中黃芪味甘，性微溫，補脾益氣；龍眼肉甘溫，既能補脾氣，又能養(yǎng)心血，共為君藥。

人參、白術(shù)甘溫補氣，與黃芪相配，加強補脾益氣之功；當歸甘辛微溫，滋養(yǎng)營血，與龍眼肉配伍，增加補心養(yǎng)血之效，均為臣藥。

茯神、酸棗仁、遠志寧心安神；木香理氣醒脾，與補氣養(yǎng)血藥相伍，補而不滯，俱為佐藥。炙甘草補氣健脾，調(diào)和諸藥，為使藥，加姜、棗和脾胃，以資生化。

寫在最后

中醫(yī)認為，脾主運化，為后天之本氣血生化之源，脾氣健運，則血液生化有源，心血自然充盈。而歸脾湯就是充分利用了中醫(yī)這一認識，加以組方配伍，通過健脾來強心，養(yǎng)心來醒脾?；榇龠M，相輔相成。