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2018.07.06
反應(yīng)速度是網(wǎng)球中重要一項(xiàng)技能,通過(guò)練習(xí),可以提升反應(yīng)速度。
視頻中通過(guò)誰(shuí)能先搶到球來(lái)練習(xí)。
通過(guò)從墊步到搶球一系列動(dòng)作的敏捷性訓(xùn)練,能有效提升自己反應(yīng)速度。
END
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