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網(wǎng)球反應(yīng)速度練習(xí)視頻



反應(yīng)速度是網(wǎng)球中重要一項(xiàng)技能,通過(guò)練習(xí),可以提升反應(yīng)速度。



視頻中通過(guò)誰(shuí)能先搶到球來(lái)練習(xí)。

通過(guò)從墊步到搶球一系列動(dòng)作的敏捷性訓(xùn)練,能有效提升自己反應(yīng)速度。


END


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