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睡前是否該涂抹一些水乳霜，這是一個(gè)令許多女性朋友都很糾結(jié)的一個(gè)問題。睡前什么都不涂，可給肌膚“肌斷食”美容，可也有另一說是，夜晚是護(hù)膚的“黃金時(shí)間”。所以今天我們就來聊一聊，夜晚是否要對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)護(hù)理。

我們的皮膚也是需要呼吸的，這是每一個(gè)人所公認(rèn)的。所謂的“肌斷食”美容就像平時(shí)一樣卸妝洗臉，再做個(gè)肌斷食水膜，就可以睡覺了。但是，這個(gè)方法小編試過了，皮膚雖然休息了，經(jīng)過一夜的睡眠，皮膚就會(huì)變得更干燥。也許是因?yàn)樾【幖∧w是干性皮膚，白天的護(hù)膚品及一些其他因素讓皮膚已經(jīng)失去了很多的水分，夜晚又不進(jìn)行護(hù)理，皮膚得不到水分的滋養(yǎng)保濕，皮膚慢慢的會(huì)起皮，白天上妝會(huì)有卡粉等現(xiàn)象。后面小編就在白天不出門的時(shí)候，給肌膚“肌斷食”美容。通過水膜等方式不斷的給肌膚補(bǔ)充水分，夜晚給肌膚相應(yīng)的保養(yǎng)，使肌膚鎖住水分。所以在睡覺前，還是給皮膚應(yīng)有的保養(yǎng)護(hù)理，護(hù)膚步驟可以精簡，但是，不能什么都不涂。

專家說，夜間的皮膚主要是代謝和修復(fù)，所以這個(gè)時(shí)候保養(yǎng)的效果會(huì)比白天好。護(hù)膚要抓緊夜間的黃金時(shí)間，選擇適合自己的護(hù)膚品，你的肌膚保養(yǎng)會(huì)收到意想不到的效果。

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