痛風(fēng)是一種由于內(nèi)分泌失調(diào)引起人體嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量過高使尿酸鹽沉淀于人體關(guān)節(jié)處，引起關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)炎的一種病癥。尿酸鹽之所以會(huì)在人體關(guān)節(jié)處沉淀是因?yàn)槿梭w體內(nèi)尿酸含量長期過高，體內(nèi)尿酸無法及時(shí)排出體外，人體正常尿酸值為血清尿酸(SUA)正常值：男性237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)，女性178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)。尿酸值416.4μmol/L(≥7mg/dL)及以上則為高尿酸血癥。
一、要了解痛風(fēng)先了解尿酸來源。
正常情況下，體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時(shí)排泄掉600毫克，處于平衡的狀態(tài)。尿酸是體內(nèi)的嘌呤經(jīng)氧化合成，人體每日合成尿酸總量的80%左右由體內(nèi)的分泌的嘌呤氧化而成屬于內(nèi)源性尿酸的形成，20%左右尿酸由食物攝入嘌呤經(jīng)氧化而成。
二、痛風(fēng)產(chǎn)生的原因
1、外源性攝入嘌呤，飲食方面攝入過多高嘌呤食物，如海鮮、豆類制品等另外經(jīng)常食用高熱量、高脂肪食物。雖然外源性攝入的的嘌呤氧化產(chǎn)生的尿酸只占總量的20%，但是長期食用高嘌呤食物，使體內(nèi)尿酸含量長期處于高位狀態(tài)，一旦遇到特殊情況極易引發(fā)痛風(fēng)。如沿海地區(qū)多食用海鮮，平常倒沒事，但是突然的過度勞累、失眠等痛風(fēng)極易爆發(fā)。脂肪能使體內(nèi)尿酸合成亢進(jìn)，多食用高熱量、高脂肪食物易使人發(fā)胖，加快尿酸的合成。下面為日常的高嘌呤、高熱量食物表，專供各位觀眾老爺可以收藏。
（食物嘌呤含量表，單位：mg/100g）
高熱量食物表
2、內(nèi)源性嘌呤分泌代謝紊亂，使體內(nèi)尿酸合成過多。
內(nèi)源性尿酸的產(chǎn)生占每日尿酸總量的80%，多為內(nèi)分泌失調(diào)使嘌呤代謝紊亂引發(fā)。在日常生活中，不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的常見原因，如長期失眠、生活工作壓力過大、熬夜娛樂、過度勞累等極易人體內(nèi)分泌失調(diào)。因此，企業(yè)的白領(lǐng)、企業(yè)主、夜場工作人員無論生活事業(yè)的壓力有多大，都要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，定時(shí)放松身心。一旦內(nèi)分泌失調(diào)也不要慌張，可以食用一些安神助眠的食藥材進(jìn)行調(diào)理，如：香蕉、桂圓、蜂蜜等。
3、新陳代謝不暢。
新陳代謝不暢導(dǎo)致尿酸排泄不暢也是痛風(fēng)的一大內(nèi)因，肥胖的人群新陳代謝緩慢，是痛風(fēng)的高發(fā)人群。日常生活中，要多飲水利尿，也要多進(jìn)行寫健身運(yùn)動(dòng)增加新陳代謝。
4、肝、腎臟功能嚴(yán)重受損。
肝、腎作為人體最重要的解毒排毒器官，一旦功能受損也會(huì)尿酸的代謝障礙，日常生活中，人們?yōu)E用抗生素、消炎藥等西藥對(duì)肝、腎臟都有不同程度的副作用，長期服用對(duì)肝、腎臟造成不可逆的傷害，特別是治療痛風(fēng)西藥，如秋水仙堿、丙磺舒等不宜長期作為治療痛風(fēng)藥物，這就是為什么西醫(yī)院治療痛風(fēng)卻又無法根治痛風(fēng)的原因。
5、遺傳因素引起的痛風(fēng)。
有遺傳缺陷引起的痛風(fēng)，難以根治，這里不做討論。
三、痛風(fēng)的治療
痛風(fēng)非不治之癥，也是可以根治的，但是得根據(jù)痛風(fēng)發(fā)病的各個(gè)階段和人體的身體狀況進(jìn)行合理治療是可以根治的。
1、痛風(fēng)第一階段，高尿酸階段。此階段除了尿酸高外，沒有任何的病狀，一般是通過醫(yī)院體檢才發(fā)現(xiàn)。此階段不需要任何的藥物治療，日常生活中加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)身體的新陳代謝功能，飲食清淡不食用高嘌呤食物，多喝水，按時(shí)休息，即可治愈。
2、痛風(fēng)第二階段，痛風(fēng)早期。一般高尿酸癥狀有兩至三年，此階段常伴隨著間斷性的關(guān)節(jié)發(fā)炎疼痛癥狀。可用西藥進(jìn)行緊急止痛，進(jìn)而從飲食控制，生活勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體加強(qiáng)代謝也是可以根治痛風(fēng)的，切記不要幻想依賴西藥長期去控制尿酸，要不然肝腎受損到時(shí)只會(huì)加重痛風(fēng)的治療難度。
3、痛風(fēng)第三、第四階段，痛風(fēng)中、晚期。一般發(fā)病4年以上，這時(shí)的病人在關(guān)節(jié)處已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)石，有的甚至關(guān)節(jié)已經(jīng)扭曲變形，在這兩個(gè)階段，人體的腎臟功能已經(jīng)不可逆的受損，新陳代謝功能減弱，如想治好痛風(fēng)，建議采用藥食同源的中醫(yī)對(duì)身體進(jìn)行長期的調(diào)理，中醫(yī)對(duì)身體的調(diào)理優(yōu)于西醫(yī)，同時(shí)飲食上也得忌口，不要指望西藥還能治好你，西藥只治療人的病，不治療病的人否則后果不堪設(shè)想。
心愛的觀眾老爺們，清清本草坊可憐可憐小編，覺得有用就點(diǎn)個(gè)關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)吧，寫了那么多痛風(fēng)的內(nèi)容沒漲幾個(gè)粉，老板已經(jīng)不想給小編發(fā)工資了，身心疲憊。最后祝關(guān)注的好人們身體健康，萬事如意！
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