青春發(fā)育期是孩子長個兒的時候，也是近視度數(shù)長得最快的時候，家長要隨時觀測，長個子時視力復(fù)查頻率最好每年2次，建立完善的屈光發(fā)育檔案，掌握近視進(jìn)展的情況，并進(jìn)行正確干預(yù)。兒童近視屬于近視中屈光不正的一種，和成人近視的特點有所不同。近視(近視眼)指眼睛在調(diào)節(jié)放松時，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后點落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。小兒近視指發(fā)病為兒童時期，存在調(diào)節(jié)異常，進(jìn)展性，易受多因素干擾的特點。一、看物體時經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。二、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時，應(yīng)考慮其是否患了早期近視。三、經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時，應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查視力。四、經(jīng)常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。五、經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。六、經(jīng)常拉扯眼角：少數(shù)孩子患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。七、看東西時經(jīng)常斜視：部分患近視的孩子常會有斜視(即當(dāng)其一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時要考慮其是否患有近視。八、看東西時眼睛跟東西貼得很近：當(dāng)您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。九、經(jīng)?？村e人或看不清東西：當(dāng)您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常?？床灰姾诎迳蠈懙淖舟E時，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。進(jìn)入眼睛的光線，藍(lán)光部分需要被葉黃素吸收。此外，光線產(chǎn)生的自由基，也可以被葉黃素所清除。葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種很好的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特別的重要，是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營養(yǎng)素。- 全成分：葡萄籽油，葉黃素 [ 葵花籽油，金盞花萃取物(葉黃素)，生育醇 ] ，綜合莓果萃取粉 (山桑子萃取粉，越橘萃取粉，藍(lán)莓萃取粉，野櫻莓萃取粉)，琉璃苣油，黑醋栗萃取粉，接骨木萃取粉，蜂蠟，葡萄糖酸鋅，決明子萃取粉，枸杞萃取粉，大豆卵磷脂，維生素A脂肪酸酯 (維生素A棕櫚酸酯，花生油，生育醇)，甜橙萃取粉。
- 膠囊成分：明膠 (豬來源)，甘油，碳酸鈣粉 (碳酸鈣，辛烯基丁二酸鈉淀粉)，梔子紅色素，梔子藍(lán)色素。
內(nèi)容量：5 0 0 mg X 9 0 顆?? 保護(hù)視網(wǎng)膜，確保視覺清晰葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍(lán)光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。- 想要維持眼部健康，需要攝取營養(yǎng)成分的人
一說到 “葉黃素” 三個字，你是否想到老年人常見的眼睛黃斑部病變？其實，現(xiàn)代人的眼睛往往提早老化，補充葉黃素不是中、老年人的專利。長時間使用電腦的年輕上班族，甚至是熬夜苦讀的學(xué)生，可能都有補充葉黃素的需要。不過，一定要注意補充方法才能達(dá)到很好的治療效果！那葉黃素到底是什么？一定要吃嗎？事實上，葉黃素存在于人體許多器官，又以眼球的水晶體、視網(wǎng)膜、黃斑部等部位的含量特別多，可以過濾自然界和電子產(chǎn)品發(fā)出的藍(lán)光，也是強力抗氧化劑，可以推遲眼睛老化。隨著年紀(jì)增加，許多中、老年人都有老花眼、視力模糊、眼睛容易干澀的困擾，有些人還有白內(nèi)障、黃斑部病變的問題，這些通常都跟老化有一定的關(guān)系，因此，補充葉黃素就是保持眼睛年輕、健康的好方法之一。眼睛老化就只有老年人需要擔(dān)心嗎？年輕人可別置身事外，就算是年紀(jì)只有二十幾、三十幾歲的上班族，每天在辦公室盯著電腦至少 8 小時以上，回家繼續(xù)上網(wǎng)看視頻、網(wǎng)購，加上工作、吃飯的空檔常常都在玩手機，一整天盯著電子產(chǎn)品屏幕的時間恐怕要超過 1 2 小時！年輕人雙眼老化的速度與老年人相差無幾，所以并不是年紀(jì)大了眼睛才會老化。許多年輕人的眼睛都已提早老化，出現(xiàn)對焦速度和視覺反應(yīng)減慢、暗適應(yīng)力變差、容易干澀等現(xiàn)象。因此，補充葉黃素早已不是中、老年人的專利，建議上班族也可以在均衡飲食之外，適度加強葉黃素的攝取，有助舒緩眼睛疲勞、減緩眼睛老化，降低眼睛提前退化的風(fēng)險。保護(hù)眼睛不是老了才開始，年輕時就應(yīng)攝取充足的葉黃素，有助推遲眼睛老化。葉黃素 ( Lutein ) 存在于天然植物中，是類胡蘿卜素的一分子，結(jié)構(gòu)上長得跟β-胡蘿卜素很像。由于人體無法自行制造葉黃素，必須靠額外補充，像是菠菜、奇異果、玉米等深綠色和橘黃色系的蔬果，就能吃到葉黃素。另外，液態(tài)葉黃素的營養(yǎng)品也是很好的補充方式，可幫忙補救飲食攝取的不足。長時間看書的學(xué)生容易用眼過度，若再加上飲食不均衡，葉黃素的攝取量可能不足。另一方面，許多學(xué)生也是天天玩電腦和手機，而且還要長時間念書、寫作業(yè)，青少年每天耗費的眼力也不少！很多孩子長期吃快餐又挑食，蔬菜吃得少，相對減少了從食物中攝取葉黃素的機會。因此，如果學(xué)生的念書時間很長，加上飲食不均衡，家長也可以視情況適度幫孩子補充葉黃素。至于葉黃素的攝取量，美國食品藥物管理局 ( FDA ) 建議，每天應(yīng)攝取 6 ~ 1 0 毫克的葉黃素。如果有另外補充葉黃素營養(yǎng)品的需求，每天最高劑量上限為 3 0 毫克。提醒大家，別以為年輕就忽視眼睛健康，在電子產(chǎn)品滿街跑的年代，眼睛的保養(yǎng)特別重要！平時要避免用眼過度、適當(dāng)休息、外出配戴太陽眼鏡、補充天然蔬果，并可透過熱敷、按摩眼睛周圍來舒緩眼睛疲勞。若有需要，可再適度補充葉黃素的營養(yǎng)品。按需選擇，好好呵護(hù)你的雙眼！注：文章轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)，僅供內(nèi)部學(xué)習(xí)參考。
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