現(xiàn)在的人，家里一般都有個(gè)小藥箱，里面放著一些治頭痛發(fā)熱的常用藥，以備不時(shí)之需。
其實(shí)我們家里也可以常備一些中草藥，它們不僅易于保存，而且能幫助解決生活中的一些小問題。
生姜
說到常備中藥，當(dāng)然要首推生姜。生姜味辛性溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。
比如吹風(fēng)淋雨受涼了，切幾片生姜，加點(diǎn)紅糖煮水就能把第一時(shí)間驅(qū)散風(fēng)寒。
生姜還能止嘔。大多數(shù)的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能讓人“緩過來”。
不過，需要注意的是，生姜較溫，平時(shí)陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用。
陳皮
陳皮味辛、苦，性溫，有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用，可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等。
老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
老年人年老體衰，脾胃功能本身已經(jīng)偏弱，如果出現(xiàn)胃脘及腹部脹滿，進(jìn)行各項(xiàng)檢查如胃鏡、腸鏡也并無發(fā)現(xiàn)明顯異常的，也可以煮點(diǎn)陳皮姜棗湯。
陳皮姜棗湯
◎ 材料
陳皮10克、生姜30克，剁成碎末，大棗5~10枚。
◎ 做法
一起入鍋，加水500毫升，煮沸后改文火，再煎3~5分鐘即可。趁熱飲用最佳，可稍加紅糖以調(diào)味。
山藥
山藥味甘性平，有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用。
小孩子脾胃虛弱，老是沒胃口吃飯，而且還時(shí)不時(shí)腹瀉，平時(shí)多讓他吃點(diǎn)山藥就最好不過了。
山藥對(duì)老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟，夜尿較頻等都有一定的作用。
山藥的特點(diǎn)是藥性平和，可作為食品長(zhǎng)期食用（煲湯、煮粥味道都很不錯(cuò)）。
對(duì)于病后身體虛弱，需長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)調(diào)補(bǔ)的人來說，山藥更是“質(zhì)優(yōu)價(jià)廉”的補(bǔ)品。
金銀花
金銀花味甘性寒，有很好的清熱解毒的功效。
咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，癥狀就會(huì)有很大的改善。
盛夏，孩子一身的熱痱很是可憐，可以用金銀花煎成濃濃的藥水，在長(zhǎng)痱子的地方反復(fù)擦洗。
菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、解毒、明目的功效。
熱傷風(fēng)、肝火盛引起的頭暈頭痛、目赤腫痛，可以泡杯菊花茶喝。
西洋參
西洋參又叫花旗參，它味苦、微甘，性寒，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的作用。
熬夜后，覺得口干目眩、咽痛咳嗽，泡杯西洋參茶就能緩解。
但是西洋參性寒，脾胃虛弱的人是不宜多吃的。
薏苡仁
薏苡仁味甘、淡，性微寒，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。
要注意的是，薏苡仁雖然有健脾作用，但它畢竟偏涼，所以平時(shí)有怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
谷芽和麥芽
兩者均味甘性平，都有消食和中的作用，對(duì)于飲食停滯、消化不良等有很好的療效，所以兩者多一齊使用。
兒童消化不良，用谷芽和麥芽煮水代茶飲，能迅速解決問題。
此外，麥芽和谷芽還有回乳的作用，婦女?dāng)嗳闀r(shí)，用它們煎水服用就可以了。
丹參
丹參味苦，性微寒，有活血化瘀、涼血消癰、養(yǎng)血安神的作用。
中醫(yī)有“一味丹參，功同四物（指有活血作用的四物湯）”之說，可見丹參活血效果非常的好佳。
丹參可用于冠心病，腦梗塞后遺癥等疾病的長(zhǎng)期調(diào)理治療，對(duì)于血瘀引起的痛經(jīng)，腹痛等也有一定的療效。
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