現(xiàn)在社會中，大多數(shù)人身上都存在濕氣，中醫(yī)上講：“生百病”，如果一個人體內(nèi)有濕氣，那么久而久之，就會生成各種病癥，比如濕疹，皮膚瘙癢，肩周炎，便秘以及各種婦科炎癥等等，因此想要健康，首先就應(yīng)該祛濕，那么怎么判斷體內(nèi)有濕呢？今天趙醫(yī)生來教一下大家。
首先，看舌頭，如果舌苔厚膩而滑，邊緣齒痕明顯，那么體內(nèi)便有濕氣，另外“濕性黏滯，阻遏氣機，易損陽氣”，當人體有濕氣后，氣機無法正常升降，濕邪阻滯在胸口，就會呼吸不暢，胸悶難受，濕氣停滯脾胃后，則不像吃飯，感覺疲倦乏力，同時大便不成形，腥臭難聞，黏在馬桶上沖不掉，停滯在肌肉，則肌肉酸困無力，而停滯于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)的話，就會關(guān)節(jié)疼痛難忍，也就是西醫(yī)常見說的關(guān)節(jié)炎
同時，“濕性趨下”，意思是濕邪向下走，會傷害人體的下半身，因此男性陰囊潮濕，墜脹難忍，女性白帶異常各種婦幼病，這些也是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。
因此如果發(fā)現(xiàn)身體有濕氣，一定要重視起來，接下來趙醫(yī)生分享大家一個醫(yī)圣張仲景祛濕妙方，那就是茯苓桂枝白術(shù)甘草湯，此方雖然只有四味藥材，配伍簡單卻能可卻能起到溫脾化痰，健脾利濕，祛除一身濕氣之效，讓我們不再被濕氣所困擾。
跟它的名字一樣，此方只有茯苓，桂枝，白術(shù)，甘草，四味藥材，其中茯苓健脾滲濕，祛痰化飲，利小便，可以使人體濕氣向下化作水液從膀胱排出，因此在此方中為君藥，桂枝解肌通陽，因其發(fā)散力度大，所以可將體內(nèi)濕氣向上向外發(fā)散成汗液從皮膚排出，加大祛濕之效，為臣藥，
白術(shù)味辛氣溫，可升可降，健脾祛濕，為佐藥，甘草益氣和中，調(diào)和諸藥為使藥。四味藥共同使用，向上發(fā)汗，向下利尿，共奏健脾化濕之效。
此方祛濕效果極佳，相信到了這里大家應(yīng)該都迫不及待地想試一試了，但濕氣在我們?nèi)梭w時間太長，可能會兼雜著其他病癥，因此建議大家辨證論治，先弄清楚自己的情況后再用藥。
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