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2021.12.29
“猝死”特別是心梗等
突發(fā)心血管事件多了起來
#22斤快遞未送上門,79歲老人取件途中猝死#
#34歲研究生自習(xí)室猝死!事發(fā)當(dāng)天熬夜到凌晨兩點(diǎn)半#
心血管事件來勢(shì)兇猛
有沒有辦法能夠
更早地預(yù)測(cè)危險(xiǎn)
減少猝死事件的發(fā)生？
網(wǎng)上流傳一個(gè)說法
「快看看你耳朵上
有沒有這道痕
如果有
說明你的心臟危險(xiǎn)了」
甚至有人還找出
因心梗去世的明星耳垂照片和
有心臟病史的明星耳垂照片
力證這個(gè)說法靠譜
耳垂上有折痕
這個(gè)特征
真的能判斷心臟病風(fēng)險(xiǎn)嗎？
鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
心血管內(nèi)科四病區(qū)主任
主任醫(yī)師楊東偉說
一些心血管病人
耳朵上確實(shí)有折痕
但只要連續(xù) 6 個(gè)月
壓著耳朵睡覺
也能形成
永久的耳垂折痕
單靠耳垂折痕預(yù)測(cè)冠心病
并不準(zhǔn)確
之所以有這樣的說法是因?yàn)?span style="margin: 0px;padding: 0px;outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box;overflow-wrap: break-word ;text-indent: 2em;font-size: 20px;color: rgb(187, 58, 18);">冠心病 的第一危險(xiǎn)因素是年齡，而年紀(jì)越大耳朵就越容易有折痕，這是典型的統(tǒng)計(jì)學(xué)陷阱。
發(fā)生猝死常常是因?yàn)?/span>
維持生命 最關(guān)鍵的器官
心、腦、肺
出了問題
楊東偉主任解釋道
猝死分為兩大類
心源性猝死和
非心源性猝死
其中心源性猝死占近80%
冠心病最為高發(fā)
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
心肌梗死的疼痛
很有特點(diǎn)
叫壓榨性疼痛
像被一塊大石頭死死壓住般
緊巴巴的痛
放射到
背部、上腹部、頸部
都有可能
持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至更長
久坐產(chǎn)生的
下肢深靜脈血栓
一旦阻塞了肺動(dòng)脈
可在1~2小時(shí)內(nèi)
迅速致死
而肥胖人群常見的
睡眠呼吸疾病
叫阻塞性
睡眠呼吸暫停綜合征
它不僅降低睡眠質(zhì)量
還容易誘發(fā)腦卒中等疾病
引發(fā)猝死
心臟驟停4分鐘以上
便會(huì)造成不可逆的腦損傷
所以面對(duì)心臟驟停的人
爭分奪秒是最重要的
一旦出現(xiàn)“猝死”
應(yīng)該怎么做？
個(gè)人自救方法與
注意事項(xiàng)
切記不要大量喝水
給垂危的心臟增加負(fù)荷
也不要自行去醫(yī)院
或掙扎著起身
趕緊躺平才是出路
猝死這么可怕
如果沒有任何癥狀
我們?cè)撊绾卧u(píng)估
自己的心功能？
俯臥撐
研究顯示
俯臥撐能力越強(qiáng)
患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)越低
不過
俯臥撐也別強(qiáng)撐
運(yùn)動(dòng)切記循序漸進(jìn)
突然的劇烈運(yùn)動(dòng)
讓交感神經(jīng)興奮
心肌耗氧量陡升
同樣也是猝死一大誘因
對(duì)大部分人來說
心臟雖有不適
卻還不至于到梗死的程度
如果有以下癥狀
說明心臟正在向你求救
你需要休息了
來源：鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
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