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上下樓梯膝蓋疼,應(yīng)該怎么緩解?

根據(jù)不完全統(tǒng)計,目前我們國家關(guān)節(jié)炎的患者有1憶以上 全球有11憶多,而且每年的人數(shù)還在不斷的增加。人群結(jié)構(gòu)是50歲以上的人群當(dāng)中一半以上的都患有關(guān)節(jié)炎,65歲以上的人群當(dāng)中呢,有90%的女性和80%的男性患者患此病。

我們先簡單的了解一下骨性關(guān)節(jié)炎的特點,骨性關(guān)節(jié)炎的會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動不靈活僵硬,晨起或者休息之后,不能立刻活動或者出現(xiàn)摩擦聲。起初的時候,出現(xiàn)上下樓梯疼或者從凳子上站起來的時候也會疼,嚴(yán)重一點的走平路也會疼,甚至是走不到100米就走不了了。

對于關(guān)節(jié)炎的疼痛,大多數(shù)人都會覺得關(guān)節(jié)炎嗎?就是里面有炎癥才疼的,如果把炎癥消除就不疼了,真的是這樣嗎?其實,除了化膿性關(guān)節(jié)炎,是有炎癥的,大部分是屬于骨性,關(guān)節(jié)炎,也叫退行性的病變。這個炎癥并不是我們理解的炎癥,而是無菌性的炎癥,所以這個痛并不是用鎮(zhèn)痛抗炎的藥物就能去解決的問題。

我們先來看看骨關(guān)節(jié)的構(gòu)造圖

這是一張右膝關(guān)節(jié)的解剖圖,就以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),來看一下它包括骨頭,上面的是大腿骨叫股骨,下面的是小腿骨筋骨,旁邊左邊的是腓古,大腿骨上面的一塊小的叫髕骨。還有韌帶、半月板、軟骨,這張圖上面沒有顯示周圍的軟組織,包括肌肉、肌腱、韌帶和神經(jīng)。

一般的骨關(guān)節(jié),主要是關(guān)節(jié)軟骨病變和軟骨下骨,或者邊緣關(guān)節(jié)的邊緣,出現(xiàn)反應(yīng)性的增生,也就是我們經(jīng)常聽到的骨質(zhì)增生。



我們看一下上面這張圖,這個膝關(guān)節(jié)發(fā)生了軟骨病變特別嚴(yán)重,軟骨磨損掉了 ,那么露出了軟骨下骨,還有就是下面半月板下面的骨頭上出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,那組左邊的這張圖,是健康的膝關(guān)節(jié),所以軟骨非常的光滑,沒有破損非常有彈性,所以這個正常的膝關(guān)節(jié)活動起來是非常靈活,也不會痛的。但是軟骨磨損之后呢?
在剛開始的時候軟骨磨損一點點的時,是沒有疼痛感的,軟骨沒有神經(jīng)分布也沒有血管。疼痛是因為露出了軟骨下骨,軟骨下骨是有豐富的神經(jīng)和血管的 ,也就是說這個時候,就會有明顯的痛感了,所以這里痛,其實不是炎癥的痛。

當(dāng)然大部分人不會破損的那么嚴(yán)重,可能會出現(xiàn)這個關(guān)節(jié)里面的潤滑劑減少,關(guān)節(jié)液的減少,軟骨的變得又干又薄,活動的時候靈活度不夠,有各種不舒服啊,這就是典型的關(guān)節(jié)滋養(yǎng)不夠。

說到這里就應(yīng)該清楚了關(guān)節(jié)炎病根是在軟骨 ,而不是骨頭本身的問題。

生活中一些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致軟骨磨損。比如劇烈的運動,每天跑步太多,喜歡爬山,徒步,對軟骨都是一種慢性的損傷。或者是長期不活動,久坐姿勢不對,都會導(dǎo)致軟骨滋養(yǎng)不夠。磨損到上圖一樣的是比較少見的 ,一般都是軟骨變薄,關(guān)節(jié)液減少,滋養(yǎng)不夠。主要是什么問題呢,?這是一個重要的誘因,就是肝腎虧損,氣血虛造成軟骨營養(yǎng)來源不夠,中醫(yī)講肝主筋腎主骨。軟骨的也屬于筋,筋的營養(yǎng),主要是靠肝血的濡養(yǎng)。

有些人年紀(jì)輕輕就得關(guān)節(jié)炎了,怎么回事呢?現(xiàn)在的人呢是太會折騰自己了,身體就提早的出現(xiàn)了虧虛 ,那身體臟器也提早衰老了,筋德得不到濡養(yǎng),當(dāng)然就關(guān)節(jié)炎了,頸椎病、腰椎病就都來了。

布藤鳥可以滋養(yǎng)肝腎,吃了之后可以讓軟鼓骨得到充分的營養(yǎng),保持彈性,關(guān)節(jié)周圍的血流也就暢通了,不於堵了,那自然就不痛了。

長青洲際新上市的布藤鳥,是用百年秘方,六代傳承人童渭根教授研發(fā)的。中醫(yī)理論認(rèn)為,肝主骨,腎主筋,肝腎不強則筋骨不通,不通則痛。童教授,秉持著"食療優(yōu)于藥療"的理念,對祖?zhèn)髦委煟⒐潜裕Y的秘方"骨痹散"進(jìn)行改良和完善,并配合40余年行醫(yī)經(jīng)驗而形成"自然療法",調(diào)理肝腎,解除各種疼痛患者的痛苦。

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