關(guān)鍵詞：氣功 生命科學(xué)
八十五歲，已越過(guò)“古稀之年”，進(jìn)入“耄耋之年”。這位“耄耋之年”的老者姓馮名修新，本年四月他給我寄來(lái)了一封信，信中隨帶我1995年寄給他的一封咨詢(xún)他在《中華氣功》雜志上揭曉的“螺旋陰陽(yáng)掌采氣法”如何煉法的拷貝件。時(shí)隔15年我已將此事淡忘了，但一瞥見(jiàn)我給他的信的拷貝件上我的筆跡，尤其是瞥見(jiàn)他信中的一句話(huà)，問(wèn)我能否幫他將他創(chuàng)作的氣功健身法“列為人體科研”，往事又回到了影象，我頓時(shí)就在電話(huà)中問(wèn)他：“你現(xiàn)在身板如何？”他說(shuō)，“啥子病也沒(méi)有！”他厥后給我的信中說(shuō)：“我現(xiàn)在身板大好，吃飯、睡覺(jué)、大小便等都正常。心臟、心腦血管、血糖都正常，血壓120-83?！弊筮呥@張照片是他2010年過(guò)年時(shí)拍攝的。
好一個(gè)“啥子病也沒(méi)有！”耄耋之年的人“啥子病也沒(méi)有”，而且“壯心不已”，多方求助，想使自己二十多年前創(chuàng)作的氣功功法能立為人體科研項(xiàng)目（此前他已在廣西做過(guò)這方面的起勁，但未獲成功）。
就這一句話(huà)就激起了我研究他創(chuàng)作的氣功功法的激情。我請(qǐng)他給我寄資料，他陸續(xù)給我寄來(lái)了1991年廣西平易近族出版社出版的《修新氣功健身法》、他煉功以及傳功的光盤(pán)以及他寫(xiě)的這方面的文章。我一邊錄入《修新氣功健身法》一書(shū)的首要內(nèi)容，包括部門(mén)試驗(yàn)班總結(jié)、十幾位習(xí)練者的親筆信的拷貝件，一邊反復(fù)琢磨此功法的機(jī)制以及機(jī)理。
我為啥子花這么大精神這樣做?。烤蛻{一位花甲之年創(chuàng)作氣功健身法、自練此自編的氣功健身法，三四個(gè)月然后，一身病漸漸好轉(zhuǎn)（原患有類(lèi)風(fēng)濕到處紅腫、乙肝、秋水視力僅有0.3、腰椎頸椎骨質(zhì)增生、喉旁?xún)蓚€(gè)瘤子等），視力恢復(fù)為1.2，原來(lái)患有的乙肝幾年后“兩對(duì)半”五項(xiàng)指標(biāo)均轉(zhuǎn)呈陰性，耄耆之年仍“啥子病也沒(méi)有”；就憑他疾病纏身多年的老伴方惠玲與他一道兒訓(xùn)練技能，結(jié)果她練此功僅一個(gè)月時(shí)間，竟把多年的宿疾祛除了，身板漸漸恢復(fù)康健，并且還出現(xiàn)了看氣、看光以及遙控及發(fā)放外氣等功能；就憑他八歲的孫子兒練此功不到一周時(shí)間，便出現(xiàn)了功能，他白天在室內(nèi)就能瞥見(jiàn)他爺爺頭頂?shù)墓猸h(huán)，并且隔墻能看見(jiàn)他爺爺發(fā)出外氣的顏色；就憑那一份份稱(chēng)此功簡(jiǎn)單易學(xué)，“得氣”快，治病效果好的氣功試驗(yàn)班總結(jié)以及習(xí)練者習(xí)練此功后的感激之情發(fā)自?xún)?nèi)心的自述（此類(lèi)自述他給我寄來(lái)了42份拷貝件）；固然還憑當(dāng)年廣西氣功研究會(huì)在舉行屢次辦試驗(yàn)班考察后以馮修新的名兒命名他創(chuàng)作的氣功功法。
一些功能人包括修丹者（此中有幾位是我認(rèn)識(shí)、相交的朋友）過(guò)早逝世，這是我正視這位耄耆之年“啥子病也沒(méi)有”，仍“壯心不已”的老者以及他創(chuàng)作的功法的最重要的緣故原由。
時(shí)間是一個(gè)檢驗(yàn)功法能否站得住腳的最重要的因素。“修新氣功健身法”的創(chuàng)作者85歲仍身板康健就是此功法最好的明片！
請(qǐng)看五例試驗(yàn)班習(xí)練者習(xí)練“修新氣功健身法”后的療效（我是根據(jù)習(xí)練者的親筆的拷貝件錄入的，前四例《修新氣功健身法》一書(shū)載有）：
1、區(qū)景象形象局通訊臺(tái)，李成林，男，66歲
訓(xùn)練技能收獲：一、視力較著提高。將近20年，寫(xiě)字都離不開(kāi)眼鏡。隨著春秋的增長(zhǎng)，視力一年一年地下降，現(xiàn)已配用了三付眼鏡。前兩年多，有時(shí)目炫，眼發(fā)脹，時(shí)好時(shí)壞。去年體檢，兩眼視力不平衡。眼球底有毛病，白內(nèi)障的初期。本年三月份以來(lái)，兩眼發(fā)脹，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，而且很費(fèi)力，看東西茫茫，越是注意力集中想看清一點(diǎn)兒，越是看不清。不載眼鏡連彩色照片上的人都看不清。這類(lèi)情況一直持續(xù)了將近兩個(gè)月，這是過(guò)去所未曾有過(guò)的。五月初開(kāi)始練氣功，大約過(guò)了三四天，秋水慢慢不發(fā)脹了，轉(zhuǎn)動(dòng)也比較靈活了。五月九日我到工作室，有位同道拿了一份材料要我看。我沒(méi)有載眼鏡去，也不好不看。我就接過(guò)來(lái)，坐到窗前，居然把一份文件都看完了，秋水也不感到費(fèi)力。我自己也感到奇怪?；氐旨依?，我找來(lái)報(bào)紙，在室內(nèi)一般的亮度下我也能看得清報(bào)上的小字。閱覽的速率比載眼鏡稍慢一點(diǎn)兒。在這樣的光度下不載眼鏡能閱覽報(bào)紙，這是我將近十年來(lái)所未曾有過(guò)的事。連我自己也感到受驚。二、“訓(xùn)練技能以來(lái)，身體的力量覺(jué)得比過(guò)去好，精神也較充沛。三、自己看不到自己的氣以及光，但瞥見(jiàn)了兩位教員的光，是白的顏色，向上輻射狀，此中馮教員的光較強(qiáng)，右首的光又比左面為強(qiáng)。四、得氣快，訓(xùn)練技能剛開(kāi)始就有氣感，有時(shí)走進(jìn)大廳就覺(jué)得十個(gè)指頭有麻脹感。”“我認(rèn)為這套功法該當(dāng)大力宣傳，為更多的人，尤其是耆老解除一些病痛。”
2、都安瑤族自治區(qū)第二建筑工程公司，蘭秀觀(guān)，1990/6/10
我未到場(chǎng)氣功學(xué)習(xí)班前的癥狀：經(jīng)南寧三0三醫(yī)院、中醫(yī)學(xué)院、區(qū)醫(yī)院檢查確癥：①第五、六、七頸椎上下邊緣呈骨質(zhì)剌狀增生、頸椎間隙變窄，第四、五頸椎間紉帶條狀鈣化長(zhǎng)約1.5公分，統(tǒng)稱(chēng)為頸椎骨質(zhì)增生病，是以導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)、右首神經(jīng)及右首的食指、三拇指、四拇指關(guān)節(jié)變硬而脹、辣、麻、痛苦悲傷難忍，對(duì)全身神經(jīng)剌激極大，事情糊口極感堅(jiān)苦，難以握筆寫(xiě)字，蹬單車(chē)時(shí)右首都無(wú)法握車(chē)把。②左腿髖骨關(guān)節(jié)發(fā)炎，導(dǎo)致髖骨關(guān)節(jié)間隙變窄，股骨頭變形，時(shí)時(shí)痛苦悲傷，均未停止過(guò)，特別是行走時(shí)特別剌痛難忍。上述的癥狀均是有10多年的病史，雖然多年療治，均未治愈。而本年二月下旬病情加重，實(shí)感難以忍受，更談不上事情。為此，于三月初至四月先后在南寧三0三醫(yī)院、中醫(yī)學(xué)院、區(qū)醫(yī)院療治，但病情均未有好轉(zhuǎn)。而且有關(guān)醫(yī)師建議要根除此病非動(dòng)刀不可。我因?qū)?dòng)切除縫合能治愈此病沒(méi)有信心，只好請(qǐng)求出院，另求他醫(yī)。
到場(chǎng)你辦的氣功學(xué)習(xí)鍛煉后的病況：自一九九0年五月二日到場(chǎng)區(qū)老干部勾當(dāng)中心舉辦第一期氣功學(xué)習(xí)班往后，在你無(wú)私地教授及發(fā)功療治，僅十多天時(shí)間，療效甚佳。我的頸椎關(guān)節(jié)及右首痛苦悲傷全部消除，原不能握筆寫(xiě)字，不能蹬單車(chē)，現(xiàn)能運(yùn)用自若。原左腿髖關(guān)節(jié)痛苦悲傷不止，走路左低右高，一拐一拐行走，連續(xù)行走最多三至四百米，現(xiàn)在可連續(xù)步行三至四千米。上述究竟申明，你的氣功法對(duì)我的上述雜難疾病確有較著的療效。免除我多年病痛之苦。在此何能千謝萬(wàn)謝你無(wú)私的功德！
3、南寧鎮(zhèn)都供銷(xiāo)社，黃海，1990/6/15
我身上三種病：一是左手伸不起；二是便密（俊按：“便密”并非“糞便干燥”，意為屎兒密集，回?cái)?shù)多，是一種不多見(jiàn)的怪病。）；三是耳鳴。曾有同道屢次對(duì)我說(shuō)，氣功能治各類(lèi)奇難雜癥。我自思量，三種病纏身，而且時(shí)間又長(zhǎng)，學(xué)氣功能否解決?？紤]再三，現(xiàn)在身不承擔(dān)事情，心無(wú)余事顧慮，就決走到場(chǎng)修新氣功班學(xué)習(xí)。不意一學(xué)就初見(jiàn)效驗(yàn)。①我左手一九七八年就麻木，后又逐漸增痛，不能向上伸起，穿衣都感到堅(jiān)苦，經(jīng)多方療治，總不見(jiàn)效。醫(yī)生斷定是受傷時(shí)間過(guò)久，很難根除。痛得厲害時(shí)服中草藥、貼上藥膏，只能止痛，總不得根除。學(xué)練了修新氣功，學(xué)兩次初見(jiàn)效驗(yàn)，信心大增，接續(xù)學(xué)練，（左手）現(xiàn)在完全康復(fù)，舒展自然，靈活如故。②我患便密已經(jīng)二十二年，平均每小時(shí)兩次，尤其飯后更密，深感痛苦。有事出差，坐車(chē)搭船，不肯吃東西，尤其坐汔車(chē)。如明天出差，今晚晚餐就得飽吃，明日行程，一口飯都不下肚，待到目的地投宿才能吃。親朋摰友辦喜事，請(qǐng)去參加宴會(huì)，我都一概謝絕，因?yàn)樽灾g飲談?wù)凉鈺r(shí)，不善意思告離解便。寒冬臘月越發(fā)苦楚，入睡臥下被還未暖，就得起床。夜無(wú)寧睡。學(xué)了修新氣功，晚上十一點(diǎn)兒鐘入睡，早上六點(diǎn)種起床（日常平凡都按此時(shí)間，特大情況別的）。（過(guò)去）從入睡至起床這段時(shí)間起身六次解便?，F(xiàn)在起兩次，第三次天就大亮了。③耳鳴（違耳）已計(jì)五年。整天呼呼地響，好象有飛機(jī)在頭頂上盤(pán)旋一樣?，F(xiàn)在沒(méi)有呼呼響了，聽(tīng)力也有所增強(qiáng)。人家說(shuō)話(huà)，也能聽(tīng)獲得。
4、區(qū)藥用植物園，李中石，62歲，男，1990/6/15
我患糖尿病三年，陽(yáng)萎兩年有余。六月上午剛學(xué)功一次，回家后可以說(shuō)疲勞之極，啥子也不想干了?？墒俏缧菀恍r(shí)后，陽(yáng)莖突然挺起而覺(jué)醒，真使我詫異，也就增強(qiáng)了我學(xué)功的決心與信心。直到現(xiàn)在天已經(jīng)連續(xù)十一個(gè)晚上到下子夜陽(yáng)莖自然挺起一次甚至兩次?！易钆戮褪堑脱?。學(xué)功前去往如果當(dāng)天勞頓一點(diǎn)兒，就出現(xiàn)低血糖，頭暈，心跳，出冷汗。所以來(lái)學(xué)功我是抱著試一試的心情，怕下午低血糖?？墒鞘靵?lái)，低血糖的一點(diǎn)兒點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有，我認(rèn)為這除了學(xué)功外，沒(méi)別的緣故原由。糖尿病出現(xiàn)身體的力量差，疲勞也是必然的。第一天學(xué)功回去，的確勞頓之極，但第二天就不感到那么疲勞了，回抵家還有精神干這干那。我的住處到勾當(dāng)中心，腳踏車(chē)一般40分鐘行程，每天往返四次，也不感到太疲勞，這充分充分申明我休力大有好轉(zhuǎn)。六月十一日學(xué)發(fā)放外氣后，歸來(lái)晚上我往愛(ài)人足三里發(fā)放外氣，她也感到有反映。這就申明我也能發(fā)放外氣了。經(jīng)由過(guò)程這次學(xué)功，我體會(huì)到，修新氣功不能包醫(yī)百病，可是堅(jiān)持學(xué)功，持之以恒，能增強(qiáng)健康水平，能消除病疾或者減緩病痛，這是完全可能的。
5、廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院推拿主任倫軾芳，2010/06/07
我從1990后開(kāi)始跟馮修新教員修練“修新氣功健身法”，同時(shí)幫助馮修新教員收拾整頓《修新氣功健身法》一書(shū)出版，持久修練此功法對(duì)強(qiáng)身健體頗有好處。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間事情太忙不能正常修練，在2004年，身板得了一場(chǎng)大?。焊哐獕?、中風(fēng)、腰椎間盤(pán)凸起癥，右側(cè)臀部及大腿已萎縮。我當(dāng)即從頭修練起“修新氣功健身法”，顛末四個(gè)月的時(shí)間，身板得以康復(fù)，恢復(fù)正常事情。從這個(gè)時(shí)候起天天堅(jiān)持修練，從不間斷?，F(xiàn)在身板連結(jié)杰出狀態(tài)。日常平凡，我在教學(xué)中都把這套功法傳授學(xué)生們，學(xué)生們顛末修練后，身板也表現(xiàn)大好，事情精神很充沛，用此功法給個(gè)人統(tǒng)治病都收到較好的效果。我一定把這套功法發(fā)揚(yáng)光大，為人平易近康健事業(yè)做出自己的起勁。
為啥子這些習(xí)練者所患疾病不同，習(xí)練“修新氣功健身法”大都有療效，而且會(huì)孕育發(fā)生云云較著的“即刻效應(yīng)”啊？我是丹道研究者，丹道有一條重要紀(jì)律，就是先天炁來(lái)了就能治病，而且“見(jiàn)縫插針”——啥子病都治，專(zhuān)門(mén)找病治病。當(dāng)我在馮修新寄給我的光盤(pán)中瞥見(jiàn)馮修新在臺(tái)上雙掌勞宮穴相對(duì)，相距等肩寬，在小腹前緩慢地轉(zhuǎn)圈，一些男女耆老在臺(tái)下坐著，同樣雙掌勞宮穴相對(duì)，相距等肩寬，在小腹前緩慢地轉(zhuǎn)圈，我感到馮修新明明找到了一條招攝先天一炁的妙招，馮修新將此招稱(chēng)之為“螺旋陰陽(yáng)掌采氣法”，此法確能采得先天炁，只有云云方能解釋這些患有不同疾病的習(xí)練者大多數(shù)習(xí)練時(shí)間并不長(zhǎng)，所患疾病逐一見(jiàn)好；至于孕育發(fā)生云云較著的“即刻效應(yīng)”固然還應(yīng)包括馮修新就地發(fā)放外氣的功力。此五例前四例都是講的二十年前的往事，馮修新就地教功傳功再加學(xué)功者自練“修新氣功健身法”而祛病健身，而最后一律是講的最近幾年的事——不靠馮修新發(fā)放外氣，單憑自練“修新氣功健身法”同樣有效，有奇效！
“修新氣功健身法”是如何創(chuàng)作的？其實(shí)質(zhì)、特點(diǎn)、功理、要領(lǐng)等等，這些都值得咱們深入研究，我這搭只談這類(lèi)功法的實(shí)質(zhì)以及要領(lǐng)，此文讀者不妨自己嘗嘗，按此要領(lǐng)能否像馮修新所說(shuō)快速“得氣”——“雙手掌發(fā)熱、麻、脹及磁吸或者風(fēng)、涼氣感”，而“得氣”正是祛病健身的前提以及預(yù)兆。
“修新氣功健身法”實(shí)質(zhì)：“螺旋式轉(zhuǎn)動(dòng)陰陽(yáng)掌共同以逆式呼吸”。
“修新氣功健身法”要領(lǐng)有三：
要領(lǐng)一：螺旋式運(yùn)轉(zhuǎn)陰陽(yáng)掌
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“提挈天地，把握陰陽(yáng)”。左手提天、為陽(yáng)，代表天體順鐘表轉(zhuǎn)；右首挈地、為陰，代表地球逆鐘表轉(zhuǎn)，為螺旋轉(zhuǎn)：兩手小臂抬起四十五度，伸向小腹雙側(cè)的前方，雙掌勞宮穴與下丹田為一線(xiàn)，以下丹田為軸心，一上一下一前一后運(yùn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)一圈為三百六十五度，橫切地球磁性線(xiàn)。它像一把通向宇宙的開(kāi)門(mén)鑰匙，剎時(shí)即將習(xí)練者首要經(jīng)絡(luò)以及穴道接通，孕育發(fā)生同步共振。
轉(zhuǎn)掌幅度宜小，圈輻直徑約20公分，以連結(jié)雙掌勞宮穴相對(duì)；轉(zhuǎn)速宜慢，轉(zhuǎn)一圈以6至8秒為宜。
要領(lǐng)二：逆式呼吸
吸氣時(shí)將小腹上收，擴(kuò)胸腔，收二陰（性器以及肛門(mén)），一股氣沿督脈上行頭頂而上；呼氣時(shí)將小腹鼓起，松胸腔，松二陰（即性器以及肛門(mén)），氣由頭頂入，沿任脈下行，沉下丹田，而后由涌泉穴出。周而復(fù)始，循環(huán)運(yùn)行。
要領(lǐng)三：螺旋式轉(zhuǎn)動(dòng)陰陽(yáng)掌與逆式呼吸相共同即同步
《修新氣功健身法》一書(shū)第10頁(yè)指出：“一呼一吸為轉(zhuǎn)一圈”。這就將螺旋式轉(zhuǎn)動(dòng)陰陽(yáng)掌同逆式呼吸結(jié)合到一起，而逆式呼吸又不單純是呼吸，它除呼吸外又包括小腹的縮以及鼓、胸腔的擴(kuò)以及收、“二陰”即性器以及肛門(mén)的收以及松以及氣沿督脈上行以及沿任脈下行。是以螺旋式轉(zhuǎn)動(dòng)陰陽(yáng)掌共同以逆式呼吸需做到六同步：即①雙掌轉(zhuǎn)圈、②逆式呼吸、③小腹縮以及鼓、④胸腔擴(kuò)以及松、⑤“二陰”（即性器以及肛門(mén)）收或者松、⑥氣沿督脈上行以及沿任脈下行同步。
在練站樁功、坐功以及仰臥功時(shí)就需做到這6個(gè)方面同步，練“慢步行功”時(shí)不需同步。
螺旋式轉(zhuǎn)動(dòng)陰陽(yáng)掌與逆式呼吸相共同即同步具體操作起來(lái)就是：
吸氣時(shí)六同步：①擺布掌分別轉(zhuǎn)半圈（左掌由下而后而上轉(zhuǎn)的同時(shí)，右掌由上而前而下轉(zhuǎn)），②吸氣，③縮腹，④擴(kuò)胸，⑤收“二陰”（收性器以及肛門(mén)），⑥氣沿督脈上行頭頂；
呼氣時(shí)六同步：①擺布掌分別轉(zhuǎn)另半圈（左掌由上而前而下轉(zhuǎn)的同時(shí)，右掌由下而后而上轉(zhuǎn)），②呼氣，③鼓腹，④松胸，⑤松二陰（即松性器以及肛門(mén)），⑥氣由頭頂沿任脈下行下丹田，氣沉丹田，而后至涌泉穴。
轉(zhuǎn)掌幅度宜小，圈輻直徑給20公分，以連結(jié)雙掌勞宮穴相對(duì)；轉(zhuǎn)速宜慢，轉(zhuǎn)一圈以6至8秒（吸3至4秒，呼3至4秒）為宜，以連結(jié)六同步。
“修新氣功健身法”可站著練，坐著練，仰臥著練，還可邊走邊練（即“慢步行功”），要領(lǐng)不異，惟“慢步行功”不需六同步，訓(xùn)練技能時(shí)間可長(zhǎng)可短，為包管祛病健身效果，每天練此功2次，一次30分鐘至45分鐘。
這就是1995年揭曉于《中華氣功》雜志上的“螺旋陰陽(yáng)掌采氣法”的練法。
以上所述就是我對(duì)馮修新創(chuàng)作的功法的介紹，我希望能導(dǎo)致中國(guó)健身氣功學(xué)會(huì)以及中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)等有關(guān)方面的正視，幫助這位85歲康健老者了卻對(duì)其創(chuàng)作的“修新氣功健身法”舉行科研的心愿。這樣好的祛病強(qiáng)身的氣功功法值得推廣。這就是我，一位二十多年來(lái)一直自覺(jué)、志愿從事人體科學(xué)以及人-天科研，孜孜不倦摸索丹道奧秘的人，能為馮修新以及他創(chuàng)作的“修新氣功健身法”所能盡的微薄之力。
作者：錢(qián)俊時(shí)
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