全國新冠疫情的第一波已經(jīng)逐漸結(jié)束，很多轉(zhuǎn)陰的朋友們，卻還一直咳嗽不止，想根據(jù)專家的建議買點(diǎn)藥吧，那可真是難上加難，現(xiàn)在真是專家建議什么，什么就被搶完！
但是，你知道嗎？其實(shí)還有很多被忽視的中草藥也具有止咳的作用，不僅如此，還對(duì)于正在“陽了”后感覺“喉嚨吞刀片”也有不錯(cuò)的緩解咽喉不適腫脹的效果。
今天就一起來看看這味神奇的藥食兩用的中草藥——桔梗，到底有些什么功效及食療方？
一.神奇桔梗的藥用價(jià)值
桔梗性味苦、辛、平，歸肺、胃經(jīng)，主要以調(diào)理肺系疾病為主，有“舟楫之劑”之稱，具有宣肺止咳化痰、利咽、排膿止痛、載藥上行的功效。
1.宣肺止咳化痰
桔梗主歸肺經(jīng)，多用于肺氣不宣的咳嗽痰多，胸悶不暢，是調(diào)理咳嗽的關(guān)鍵中藥，無論咳嗽是屬于寒證，還是熱證，皆可以用它來止咳。
如果是風(fēng)寒咳嗽者，配紫蘇、杏仁，如杏蘇散；
如果是風(fēng)熱咳嗽者，配桑葉、菊花、杏仁，如桑菊飲。
2.利咽，調(diào)理咽喉不適腫脹
《傷寒雜病論》記載：“治少陰病，二三日，咽痛，用桔梗湯。”
由此可見，桔梗還有利咽的作用，可以用于調(diào)理多種類型的咽喉疾病，包括咽喉熱毒導(dǎo)致的咽喉腫痛、外感出現(xiàn)咽喉不適，以及急慢性咽喉炎、扁桃體炎，特別是它既可以利咽，又可以開音，對(duì)于聲音嘶啞、失音也十分有用。
像現(xiàn)在很多陽了的朋友，感覺咽喉腫痛不適，如果是熱毒過盛導(dǎo)致的，就可以拿桔梗配點(diǎn)射干、馬勃、板藍(lán)根等以清熱解毒達(dá)到緩解咽喉腫脹的問題。
3.排膿、止痛
中醫(yī)認(rèn)為，桔梗還有性散上行的功效，能宣肺氣，以排出壅肺的膿痰。臨床上常配以魚腥草、冬瓜仁等以加強(qiáng)清肺排膿的功效。
《經(jīng)方傳真》記載：“肺癰用桔梗，不只為排膿，亦治胸脅痛，臨床見肝炎患者有肝區(qū)痛劇者，常用適方加桔梗，確有效驗(yàn)?！?/p>
所以，《神農(nóng)本草經(jīng)》說桔?！爸涡孛{痛如刀刺”。
由此可見，桔梗不僅能夠止咳化痰、利咽開音，還能因其升提之性，疏通胸脅氣機(jī)，達(dá)到止痛的效果。
4.載藥上行
古語有記載說到，桔梗有載藥上行的作用，可作舟楫之劑，載諸藥上浮，臨床常在調(diào)理肺經(jīng)病變的方藥中，加入桔梗，以引藥上行。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中就提到桔梗主腸鳴幽幽，腸中瀉痢乃清氣在下，桔梗能升提清氣上達(dá)從腸到肺，這樣清氣不在下，則不飧瀉矣。而參苓白術(shù)散用桔梗即是此意。所以朱丹溪就說過，痢疾腹痛，乃肺經(jīng)之氣，郁在大腸，以桔梗升提開之。
這里也給大家推薦2道簡單易做的桔梗食療方，在家就可以做。
【桔梗冬瓜湯】
【材料】：冬瓜150克，杏仁10克，桔梗9克，甘草6克，食油、鹽、大蒜各適量。
【做法】：將冬瓜洗凈、切塊，放入鍋中，加入食油、鹽翻炒后，加適量清水，下杏仁、桔梗、甘草一并煎煮至熟后，以鹽、大蒜等調(diào)料調(diào)味即成。
【功效】：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳，適用于慢性支氣管炎患者。
【桔梗茶】
【材料】：桔梗9克，蜂蜜適量。
【做法】：將桔梗擇凈，放入茶杯中，納入蜂蜜，沖入沸水適量，浸泡5~10分鐘后飲服。
【功效】：化痰利咽，適用于慢性咽炎、咽癢不適、干咳等。
還是需要提醒大家的是，桔梗雖好，但也要注意用量，一般建議一次使用3~9克的桔梗；另外，對(duì)于氣逆咳血、胃及十二指腸潰瘍的患者不建議食用桔梗。
除了桔梗這味功效多多的中草藥，下面再給大家介紹另外一味中草藥——香薷（rú），一起來看看它又有什么神奇的功效呢？
二、香薷的4大神奇功效
1.發(fā)汗解表
中醫(yī)認(rèn)為，香薷最重要的功效便是發(fā)汗解表，因?yàn)橄戕肝缎炼鴾兀敕谓?jīng)，能促使人體皮膚表面的毛孔張開，加快人體汗液分泌排出，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的暑濕感冒、惡寒發(fā)熱以及頭痛等癥都有特別好的調(diào)理作用，能讓患者病情得到較快的緩解和減輕。
2.利水消腫
香薷還有利水消腫的作用，可起到宣肺化痰、通暢水道、加速排出水濕的作用，對(duì)于出現(xiàn)腳氣水腫和濕熱水腫時(shí)，及時(shí)食入香薷，能很快減輕身體腫脹的癥狀。
3.發(fā)散風(fēng)寒
另外，香薷泡水喝，還能發(fā)散風(fēng)寒，因?yàn)橄戕改茯?qū)使人體內(nèi)的寒氣排出，人們?cè)谘谉嵯奶煲蚝畾馊肭謱?dǎo)致頭痛，身重和惡心嘔吐，以及四肢無力等不適癥狀時(shí)，此時(shí)用香薷泡水喝，能讓身體不適癥狀得到減輕。
4.調(diào)理脾胃
如果你出現(xiàn)脾胃虛寒和脾胃不和，導(dǎo)致惡心嘔吐和腹痛以及腹瀉等不適癥狀時(shí)，這時(shí)候用香薷泡茶喝就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗芗皶r(shí)調(diào)理脾胃，使身體盡快恢復(fù)正常。
這里也依然給大家推薦2道簡單易做的香薷食療方，一起來看看吧。
【香薷水】
【材料】：香薷3~9克。
【做法】：將香薷加水煎煮，水開后，濾掉渣后，喝汁水即可。
【功效】：發(fā)汗解表，適用于急性胃腸炎、腳氣水腫、夏季感冒、腎炎水腫等。
【香薷白扁豆厚樸汁】
【材料】：香薷500克，白扁豆(微炒)、厚樸(去粗皮，姜汁炙熟)各250克。
【做法】：先將白扁豆微炒，厚樸去粗皮，姜汁炙熟，與香薷一同加水放入鍋中煎服，代茶飲。
【功效】：本方適用于有發(fā)熱、怕冷、無汗、全身疼痛等類似感冒的癥狀，同時(shí)又會(huì)感到頭腦不清醒、頭昏、沒精神、胸口悶，有時(shí)還會(huì)惡心嘔吐、拉肚子、大便不暢的情況。
好了，今天這2味神奇的中草藥的功效，大家都知道了嗎？抓緊用起來，早用早擺脫咳嗽、鼻塞等痛苦。
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