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電影中一些武打巨星的腿法之所以那么厲害是跟基礎腿法分不開的，基本腿法分為正踢腿、外擺腿、里合腿、左右側踢、踩腳等一些，經(jīng)常練習才能成功，像武打巨星李連杰曾經(jīng)一天練習上千次的腿法練習。正踢腿，挺胸直腰踢腿時，腳尖弓起繃落或勾起勾落。收胯猛收腹踢腿過腰后加速要有寸勁。

外擺腿，斜起側落，弧高齊頭，三直一勾橫向加速。

里合腿，里和腿的擺動路線與外擺腿的擺動路線完全相同，里合腿的擺動方向與外擺腿的擺動方向正好相反。

側踢腿，左腳向前上步腳尖朝上，身體左轉90度，右腿踢至最高處后，用力向下繃緊腳尖下落下落后腳尖點地。

踩腳，拳抱要間，提膝彈腿與胯相平左手打左腳背，右手打右腳背。

這幾種腿法要每天堅持練習，堅持不懈才能有所收獲。