桂圓紅棗枸杞茶能補(bǔ)血益氣、滋陰養(yǎng)顏，對(duì)女性是一款非常好的養(yǎng)生茶飲，常喝使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。比同齡人會(huì)顯得更年輕有氣色。但是桂圓紅棗枸杞茶可不僅僅適用于女性，于體虛易乏的人群，也有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。今天我們就一起來了解下這個(gè)桂圓紅棗枸杞茶。
三種原料制成袋泡茶
材料一：桂圓
選用福建莆田的桂圓，福建莆田龍眼栽培，歷史悠久，桂圓干以顆粒大，香甜可口而久負(fù)盛名。 據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白質(zhì)，脂肪和多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
材料二：紅棗
選用新疆的無核紅棗，新疆無核紅棗，屬李科棗屬水果，干果肉厚、味甜。 棗 為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血、病后體虛有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，特別是女性非常容易氣血不足，紅棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥不能比擬的。
材料三：枸杞
選用寧夏的枸杞，寧夏是枸杞原產(chǎn)地之鄉(xiāng)，寧夏枸杞色艷、皮薄、肉厚、籽少、甘甜?！侗静菥V目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長(zhǎng)壽?！辫坭阶又a(bǔ)重在補(bǔ)陰，常食能增強(qiáng)人體性機(jī)能，是一種滋陰生精而無寒熱燥膩之弊的抗衰良藥。常吃枸杞還有有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，很多體虛的人都會(huì)想到想到吃點(diǎn)枸杞補(bǔ)血。
產(chǎn)后虛弱、病后體虛、氣血不足可以每天喝些思美人桂圓紅棗枸杞茶養(yǎng)氣血，另外，也要懂得適當(dāng)控制茶飲的攝入量（每天兩包最佳，一包可重復(fù)泡水），多了也會(huì)引起上火脹氣的問題。
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