這種方法你可以試試：
把原機械硬盤上的系統(tǒng)遷移到SSD硬盤的方法
第一步：安裝SSD固態(tài)硬盤以后，下載、安裝【分區(qū)助手】（免費軟件）。
百度搜索輸入分區(qū)助手下載，點擊分區(qū)助手最新官方版下載_百度軟件中心下的【高速下載】，下載完成后安裝（略）；
第二步：把SSDR硬盤進行4K對齊。
啟動分區(qū)助手，點擊SSD硬盤，在分區(qū)助手窗口左側(cè)點擊【分區(qū)操作】展開項中的分區(qū)對齊（進行4K對齊）；
4K對齊：即符合4K扇區(qū)定義格式化過的硬盤，并且按照4K扇區(qū)的規(guī)則寫入數(shù)據(jù)。
對于固態(tài)硬盤來說，4K如果不對齊，會極大的降低數(shù)據(jù)寫入和讀取的速度，并且會造成SSD固態(tài)硬盤不必要的寫入次數(shù)。
第三步：把原機械硬盤中的系統(tǒng)遷移到SSD硬盤。
4K對齊以后，點擊窗口左側(cè)【向?qū)А空归_項中的遷移系統(tǒng)到固態(tài)磁盤；
我們在打開的遷移系統(tǒng)到固態(tài)磁盤窗口，點擊：下一步（N）；
在遷移系統(tǒng)到固態(tài)磁盤窗口，點擊未分配空間磁盤，再點擊：下一步（N）；
在遷移系統(tǒng)到固態(tài)磁盤-調(diào)整空間大小窗口，鼠標按住“小圓”左右移動調(diào)整系統(tǒng)盤的大小，確定之后，點擊：下一步（N）；
在遷移系統(tǒng)到固態(tài)磁盤-引導操作系統(tǒng)窗口，注意：
在完成克隆或遷移后，目標磁盤都可以完美啟動。但在極少數(shù)的電腦上，可能無法直接讓電腦從目標磁盤上啟動，如果你遇到這種情況，建議你從電腦中移出源磁盤或?qū)⒛繕舜疟P和源磁盤連接插口對調(diào)后再從目標磁盤上啟動。
點擊：下一步（N）；
回到分區(qū)助手窗口，點擊左上角的【提交】；
打開 一個等待執(zhí)行的操作窗口，顯示：
源磁盤：2
目標磁盤：1
盤符：C - D
校對無誤后，點擊：執(zhí)行；
彈出一個分區(qū)助手提示對話框：要執(zhí)行這些操作需要重啟您的電腦，您想重啟嗎？......；
點擊：是（Y）；
電腦重啟，完成從原機械硬盤把系統(tǒng)遷移到SSD固態(tài)硬盤的操作。
（我的電腦重啟后出現(xiàn)問題，將源磁盤連接線斷開后重啟才進入操作。）
完成后即進入了系統(tǒng)桌面。
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以上即：把原機械硬盤上的系統(tǒng)遷移到SSD硬盤的方法，供朋友們參考使用，本人親測有效。
這是經(jīng)驗上的，應(yīng)該是可以的，我沒試過。
至于數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移，至少需要借助一個u盤或者移動硬盤，或者可以外接數(shù)據(jù)線
對于系統(tǒng)，最直接的是重裝，但存在要重新找安裝盤、重新安裝軟件等問題。也可以通過備份還原軟件，把“系統(tǒng)”備份，然后與其它數(shù)據(jù)一并“轉(zhuǎn)移”
接下來是數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移問題。
假如有另一臺電腦(臺式機，有相應(yīng)電源接口、數(shù)據(jù)線支持)，則可以把原有硬盤和固態(tài)硬盤接入臺式機，開機后直接操作、對拷即可。(如果只能一次接一個盤，則先拷貝原數(shù)據(jù)到臺式機，再拷貝到固態(tài))
如果沒有臺式機，沒辦法將硬盤掛入其它電腦開機，可能需要足夠空間的u盤、移動硬盤，先拷貝原數(shù)據(jù)，然后裝入固態(tài)，安裝(或還原系統(tǒng)數(shù)據(jù))，再恢復原數(shù)據(jù)。這種情況一般需要u盤能啟動或有啟動盤。
假如走移動硬盤盒/接口，又可以直接裝置固態(tài)，當作移動硬盤接入原筆記本，用原系統(tǒng)開機，直接拷貝數(shù)據(jù)、克隆系統(tǒng)即可。
假如都不可行，還有一個就是，使用網(wǎng)絡(luò)，把原有數(shù)據(jù)上傳到網(wǎng)絡(luò)，最后裝入固態(tài)，聯(lián)網(wǎng)下載數(shù)據(jù)(至少有u盤啟動、先給固態(tài)安裝/還原系統(tǒng))
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