“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。夫妻之間的情緣是彼此修煉千年，才在今世牽手相伴在一起的。
風雨人生，一起歷經(jīng)歲月，一起扛過光陰，挨過了人生低谷，卻在退休后的美好余生里，另一半撒手人寰，讓活著的人獨自在塵世間行走最后的路途。
生老病死，意外和明天，我們誰也無法預測。如果余生的路程里，不幸的事情發(fā)生了，剩下你一個人獨活的時候，請及時做好這幾點，以免晚年悲苦難熬。
請調整好心態(tài)，努力活好余生
少年夫妻老來伴，老伴是我們半生相陪的人，一朝分離，陰陽相隔，唯有追思，剩下的我們都無能為力，但活著的人也要繼續(xù)過好余生的日子。
尤其是剛退休沒幾年的老人，不論男女，如果相伴的另一半離開了我們，我們首先要做的是調整好自己的心態(tài)，努力活好自己的余生。
夫妻恩愛的，更容易陷入深切的思念悲傷里，甚至會做出《人世間》周母那樣的追隨，雖然感動天地，但走了的人還是希望活著的你，能夠好好地活著。
若不幸發(fā)生了，請您及時調整好心態(tài)，為了你愛的人，為了子女，好好活好余生的日子，努力把余生的過得精彩美好。
盡可能單獨居住，保養(yǎng)好身體
剩下自己一個人過余生的日子時，如果可能，身體尚好，請選擇自己單獨居住得好。
一邊努力地保養(yǎng)好自己的身體，積極鍛煉，一邊安排好一個人的日子。盡可能地不要跟子女居住在一起。
《人世間》里的金月姬對女兒冬梅說自己不愿意讓玥玥借住，是因為“別扭比孤獨更可怕”。
這個道理同樣適用于我們老年人與子女一起居住，因為老年人與年輕人之間，不僅是生活習慣和消費觀不同，還有對孫輩人的教育問題的不同。
所以，如果剩下一個人了，盡可能地選擇自己單獨居住，那樣不僅讓自己活得自在些，也能夠跟子女相處很好，彼此安好，才是我們老人最后的心愿。
守住養(yǎng)老錢，與子女保持分寸感
如果剩下一個人了，子女結婚成家過日子了，我們要守住我們自己的養(yǎng)老錢，把握好手里的退休金和存款。
我們可以在子女有苦難的時候，適度地幫扶子女，但千萬不要心軟，別被有些別有用心的子女的甜言蜜語給蒙蔽了。
老房子和老本是我們老人最后的尊嚴，如果到了晚年，我們的老窩賣了，老本也交給了子女，我們兩手空空的，真的會過得小心翼翼的。
生活里有太多的例子告訴我們，老人要學會“小氣”點，不是我們老摳門，也不是我們沒有分寸界限感，而是我們的晚年需要把握在自己的手里，不要把自己的晚年隨意交出去，才會有晚年的安寧安穩(wěn)的日子。
培養(yǎng)興趣愛好，讓精神飽滿豐盈
不論男女，老了一定要有自己的愛好，因為老了以后，交往的圈子小了，跟社會接觸也少了，但擁有自己的興趣愛好，就能夠讓自己的精神有寄托。
老了剩下自己，一個人的房間里，除了電視機里的聲音，我們會感覺家里太過于安靜，難免會產(chǎn)生寂寞孤獨感。
如果我擁有興趣愛好，我們就可以有事可做。每天起來的時候，就會看到希望，感受到生活的樂趣，也體會到內心的豐富。
培養(yǎng)興趣愛好，對于我們老人來說，是抵御生活里的落寞和孤寂的良藥，也是我們晚年剩下一個人時，最好的精神依靠。
遇到黃昏戀，要保持清醒警惕
老了剩下一個人的時候，如果遇到合心意的伴，一定要保持清醒和警惕。
不是我們不相信人間有真愛，而是，到了這個歲數(shù)，誰都是歷經(jīng)歲月的人，生活里的各種苦和難都曾有過，我們要學會保護自己。
單身女性要注意不要被甜言蜜語和“空中大餅”給誘惑了，稀里糊涂地給人家做了免費保姆，還要付出自己的金錢，到時候自己無利可圖的時候，再被遺棄，那就后悔莫及了。
單身男性要注意不要被外貌和“隱秘的溫存”迷失了自我，再跟子女鬧得不開心，等到自己的錢財和房產(chǎn)被欺騙了，再追悔莫及，也只能孤獨終老了。
如果老了剩下一個人的時候，面對黃昏戀一定要保持清醒警惕，遇事要及時跟子女說，涉及到大額金錢和房產(chǎn)的時候，一定要多問自己幾個”為什么？“，千萬別被別有用心的人欺騙了。
不帶陌生人回家，保護好自身安全
當我們剩下一個人的時候，身邊難免會有人噓寒問暖，對自己不是很熟悉，也不了解的人時，千萬不要輕易地帶回家，保護自己的人身安全，才是最重要的。
人老了，要學會保護自己，尤其是剩下自己的時候，不要輕易地透露自己的財物和家產(chǎn)，不要跟別人說自己過多的悲苦。
面對那些無事獻殷勤的人，更要多加小心，不是不相信人間的善良，而是不熟悉，不了解的人，我們無法判斷的時候，盡可能地不接觸，不帶回家。
尤其是那些賣保健品的人，他們太懂老年人的需求，懂老年人的情感，更懂得人性里的弱。所以，剩下我們一個人的時候，一定要保護好自己，不帶陌生人回家，保護好自己。
提前做好晚年規(guī)劃，活好當下的日子
當生活里只剩下我們一個人的時候，我們要提前做好晚年的規(guī)劃。例如遇到大病的時候，我們該如何做，是選擇搶救，還是遵循內心的愿望，小病從醫(yī)，大病從命。不過度地醫(yī)治，以免帶給子女經(jīng)濟和精神上的拖累。
我們這代獨生子女的父母，如果子女在國內還好些，若子女在國外，鞭長莫及的，我們更要提前做好晚年的規(guī)劃。
例如，我們的晚年是請保姆，還是去養(yǎng)老院。如果是去養(yǎng)老院的話，提前找好我們自己看好的，到時候，我們去住養(yǎng)老院會內心踏實些。
如果，老了剩下我們自己，請?zhí)崆白龊猛砟甑囊?guī)劃。但最重要的是活好當下，把每一天當成最后一天，過得精彩好看，過成自己喜歡的樣子。
活到老學到老的能力
當我們剩下自己一個人的時候，我們最擔心的是在家出現(xiàn)意外，沒人知道。
我們需要擁有真心相伴的老友，每天微信里說上一句話，彼此心照不宣地打招呼，有事彼此互助。
我覺得我們不僅要擁有老友，最好社區(qū)還有這樣的單身老人群，時不時地在群里說句話，有事的時候，社區(qū)群里會有義工幫扶的。
所以，我們要保持活到老學到老的能力，不論什么新的小程序，我們一定要耐心地慢慢去學會了，這樣，我們就不會被時代淘汰，也不會因為不會互聯(lián)網(wǎng)的事情，到處求人。
剩下一個人的時候，保持學習的能力，既能充實我們的時間，也能帶給我們成就感和快樂感。
我們注定是人生旅途里的獨行者，只是時間的早晚問題。如果當我們老了，不幸剩下自己的時候，請一定要做好這幾點，以免我們的晚年悲苦難熬。
一個人的日子也要活得詩意遠方，活好當下，活在當下。調整好心態(tài)，積極鍛煉身體，守住老窩老本，與子女保持分寸；面對“黃昏戀”要保持清醒警惕，不要隨意請陌生人回家，學會保護自身安全；最好還能夠提前做好晚年的規(guī)劃，讓自己一個人的晚年過得很好。
