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黑芝麻中含有大量的天然維生素E可保護(hù)胰島素細(xì)胞，并且可緩解糖尿病合并的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀預(yù)防動脈硬化。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

鐵皮石斛

鐵皮石斛對可降低鏈脲霉素誘發(fā)糖尿血糖值。鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用。適合每天吃上幾粒，降糖效果還是非常好的。

黃連花

生長在海拔1700多米高的黃蓮花，不但價值高，能清火、解毒、利膽利尿、治牙痛、治便秘、治糖尿病和降壓、降脂、降糖等作用，而且營養(yǎng)豐富，含多種生物堿和多種保障人體健康生長所必須的氨基酸。

黑蒜

黑蒜因預(yù)防癌癥最有效而被列在48種常見的抗癌食品之首。同時，它可降低血液中的多余膽固醇及糖份，并有降血壓、降血糖的作用。

苦瓜

苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。

苦蕎

喝茶可以防止血糖過高，苦蕎就有防治糖尿病的作用，蕎麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素的活性，加速糖代謝，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。