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5款開胃家常菜,讓你告別夏天不想吃飯!

【蜜汁烤翅中】

用料:雞翅中9個(gè)蜂蜜20毫升蠔油1勺番茄醬1勺;鹽適量五香粉1小勺姜5克圓蔥1/4個(gè);

做法

1.準(zhǔn)備好食材,雞翅解凍洗凈。雞翅表面打花刀,腌制時(shí)候會(huì)更容易入味。加入所有調(diào)料。加蜂蜜。

2.拌勻后,入冰箱腌制4小時(shí)以上,最好在頭天晚上腌好,第二天再烤,更入味??颈P里加烤架,腌好的雞翅擺在烤架上。烤箱,根據(jù)自家烤箱估算時(shí)間,開啟烤箱。

3.剩余的腌汁不要扔了,再加入少許蜂蜜拌勻,等待程序結(jié)束,拿出來刷一遍蜂蜜腌汁,再入烤箱烤8分鐘左右,表面上色會(huì)更漂亮。

【爽口木耳】

用料:木耳10朵洋蔥半個(gè);醋2勺味極鮮1勺蒜末1瓣白芝麻適量朝天椒碎1個(gè)鹽少許香油10滴糖半勺;

做法

1.木耳泡發(fā);輔料中全部調(diào)料混合攪拌均勻備用;

2.木耳開水下鍋焯熟,撈出立即放入涼水中,過兩遍涼水撈出備用;

3.放入洋蔥絲;倒入調(diào)汁,攪拌均勻;完成;

【玉米大骨湯】

用料:豬大骨頭800克玉米1根蘿卜1根土豆1個(gè);蔥30克鹽適量姜15克;

做法

1.將買回來的豬大骨頭泡在水中,大約泡1-2小時(shí),泡出血水。取燜燒鍋的內(nèi)鍋將水燒開,下豬大骨頭;火再開,保持沸騰1-2分鐘;然后將水倒掉,清洗干凈豬大骨頭。

2.將清洗干凈豬大骨頭再次入鍋,并倒?jié)M一鍋清水,大火燒開后撇去浮沫。加入蔥和姜,改小火,煮20分鐘。

3.將燜燒鍋的內(nèi)鍋移入燜燒鍋的外鍋中,蓋上雙層鍋蓋。燜3小時(shí),打開鍋,檢查一下效果,燜得很徹底了,骨肉分離了。

4.這是一鍋原湯,一般我們都是加點(diǎn)蔬菜喝的,今天我準(zhǔn)備了:玉米、蘿卜和土豆。將玉米、蘿卜和土豆切成大塊。

5.取一砂鍋,先將難煮的玉米放入,舀半鍋湯。用中火燒開3-4分鐘后,下蘿卜和土豆。加鹽調(diào)味。將蘿卜和土豆煮熟,一鍋湯就做好了。

【辣白菜炒五花肉土豆片】

用料:土豆大的一個(gè)胡蘿卜半個(gè)五花肉倆大片辣白菜一小盒;大蒜半頭料酒適量鹽適量醬油適量精制白砂糖少量;

做法

1.大蒜切片、要提早切大蒜,15分鐘以上才會(huì)形成大蒜素、對(duì)人身體有好處!土豆胡蘿卜切片、土豆片泡水,防止粘鍋。五花肉切塊、用料酒、少許的鹽跟生抽腌制五分鐘。

2.熱油,下五花肉,肉變色之后傾斜鍋,讓油下滑、將五花肉放在沒油的上半部分,用鍋鏟擠壓翻炒(類似于鐵板燒,這樣肥肉的油被靠出,吃的時(shí)候香,不膩,掌握火候不要炒糊了)

3.五花肉焦黃后出鍋備用。接著可以下土豆片跟胡蘿卜片了(這里不用放油,之前放的油加五花肉靠出來的油,更香)中火慢慢炒熟,中間加倆次味極鮮醬油,量自己掌握。

4.加醬油;炒熟之后下五花肉,蒜片;蒜片炒出蒜香后下辣白菜,大火翻炒;加少許白糖,炒勻即可出鍋了;出鍋;

【拌茄子】

用料:茄子1個(gè);黃豆醬2勺尖椒1個(gè)小蔥2棵;

做法

1.準(zhǔn)備食材;蔥和尖椒切小丁備用;

2.茄子撕條;放上蔥和辣椒??;

3.放上黃豆醬;拌好即可;

4.搭配高粱米水飯,太爽了。

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