[轉(zhuǎn)載]你能健康活多久（二） 養(yǎng)生之家-新浪博客
巴馬人的最長壽命為142歲，
平均壽命接近美國人
西木博士
據(jù)清史記載，在清朝嘉慶年間，巴馬有位名叫藍(lán)祥的瑤族老人活了142歲，嘉慶皇帝專門賜詩一首，詩中寫道“陸地神仙紀(jì)性藍(lán)”。1990年，巴馬縣東山鄉(xiāng)的瑤族老人羅媽政去世時131歲。2008年，巴馬鎮(zhèn)龍洪村的羅秀珍已經(jīng)123歲。2009年，我親自拜訪的甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的黃卜新老人111歲，依然眼明心快，手腳靈活。
這些老人都是1900年以前出生的，他（她）們的年齡數(shù)字可靠嗎？這是許多人的疑問，也是我心中的問號。然而，中國和世界多個研究小組的調(diào)查結(jié)果表明，巴馬百歲老人的年齡數(shù)字是相當(dāng)可靠的。調(diào)查研究人員主要根據(jù)以下幾項來推斷和驗證巴馬百歲老人的年齡：1、生辰八字，2、對歷史事件的回憶，3、相識老人之間的相互回憶，4、子孫的年齡。
人類到底能夠活多久呢？多數(shù)科學(xué)家目前認(rèn)為，我們的自然壽命大約在100-150歲之間。按照細(xì)胞分裂學(xué)說，人的胚胎細(xì)胞可以分裂40-60次，而細(xì)胞每次分裂的生命周期為2.4年，所以，人的自然壽命應(yīng)該在96-144歲之間。根據(jù)性成熟學(xué)說，人的性成熟期為14-16歲，而自然壽命大約是性成熟期的8-10倍，所以，人的自然壽命應(yīng)該在112-160之間。生長期學(xué)說認(rèn)為，人的生長期是20-25歲，而哺乳動物的自然壽命是生長期的5-7倍，所以，人的自然壽命應(yīng)該在100-175歲之間。
然而，根據(jù)CIA World Factbook，在2008年，世界人口平均（期望）壽命只有65歲，部分非洲國家如安哥拉、贊比亞和津巴布韋，當(dāng)?shù)鼐用竦钠骄鶋勖€不到40歲，而與南非相鄰的斯威士蘭王國居民的平均壽命只有32歲。
我們中國人比上不足，比下有余。壞消息是，中國人的平均壽命為72歲，比鄰居日本人的平均壽命（82歲）少了整整10年。好消息是，根據(jù)巴馬縣統(tǒng)計局（口頭）提供的數(shù)字，巴馬人的平均壽命為76.-77歲，近77歲。這個數(shù)字已經(jīng)接近美國人的平均壽命（78歲）。要知道，在世界上，中國是一個貧窮國家，巴馬是中國的貧困縣，而巴馬人的平均壽命卻直逼世界首富美國！
巴馬縣擁有10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，根據(jù)2000年第五次人口普查，百歲老人主要集中在甲篆鄉(xiāng)、西山鄉(xiāng)、所略鄉(xiāng)、巴馬鎮(zhèn)和那桃鄉(xiāng)。據(jù)估計，這些長壽鄉(xiāng)居民的平均壽命可能接近北京和上海的平均壽命（80歲）。在甲篆鄉(xiāng)，位于平安村的巴盤屯有人口500多人，而百歲老人有7位。據(jù)估計，巴盤屯居民的平均壽命可能超過日本（82歲）。
發(fā)人深省的是，巴馬的百歲老人不僅生活貧窮，而且?guī)缀醵紱]有上過學(xué)。事實上，世界上最長壽的人不是農(nóng)民，就是漁民，他們一般沒有上過學(xué)或者受過很少教育，終生從事體力勞動。正是這些沒錢、沒文化的人，成為我們這個星球上最長壽的人！
有調(diào)查表明，中國知識分子的平均壽命只有58歲，比普通人少10歲以上；北京知識分子的平均壽命僅53歲，比北京普通人少20歲以上；上海記者的平均死亡年齡為46歲，比上海普通人早30歲以上。這些數(shù)字實在令人難以置信，并且引發(fā)了不少爭議，但我認(rèn)為，體力勞動比腦力勞動更適合健康長壽是無可置疑的。在本文后面，我會專門討論健康長壽與運動的關(guān)系。
醫(yī)生的平均壽命如何呢？有雜志報道，美國醫(yī)生的平均壽命只有58歲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美國人的平均壽命。具有諷刺意味的是，人們把健康和長壽的希望寄托在醫(yī)生身上，而實際上醫(yī)生并不比普通人更健康或更長壽。由此看來，要健康長壽，你不需要有錢（或有權(quán)），也不需要受教育，更不需要醫(yī)生。
不過，即使在世界長壽之鄉(xiāng)，也只是少數(shù)人年過百歲。在巴馬，年過百歲的老人只占總?cè)丝诘?/span>3/萬左右，其它絕大多數(shù)人只能活到七十多歲。那么，是什么使部分人長命百歲呢？是否存在長壽基因？（待續(xù)）
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