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陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)盆薄荷，清熱去火不感冒！

花花窗臺(tái)上養(yǎng)了好幾盆薄荷，平常沒事的時(shí)候就揪幾片葉子泡水喝，幾乎整個(gè)春天嗓子都沒有不舒服，簡(jiǎn)直堪稱家庭小藥箱！

圖片作者 | Window栗子殼

雖然薄荷的品種特別多，但是能食用的薄荷，只有幾種，像是留蘭香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上買的基本都是可以食用的留蘭香薄荷。

薄荷使用方法：

1、泡水喝清熱解毒

家里的薄荷爆成一大盆后，大家可以揪幾片薄荷葉子，用清水沖洗幾遍，將葉片清洗干凈。

圖片作者 | LinLilyyy

將薄荷葉放入茶杯中，再倒入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開蓋子就能直接喝啦！薄荷能清熱解毒，平常感覺嗓子痛或是牙齦上火的時(shí)候喝上幾杯，很快就能緩解了！

圖片作者 | wyjdlw 

2、涂身上清涼止癢

隨著溫度升高，大部分蚊蟲也開始冒出來了，如果被蚊子或是小蟲子咬了，大家也可以摘幾幾片薄荷葉子搗碎，然后涂在傷口上。薄荷也有殺菌消毒的功效，很快就能止癢去紅腫了。

圖片作者 | 豆豆醬萌萌噠

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

薄荷非常好養(yǎng)，只需要保證大水大太陽(yáng)，放在窗臺(tái)或陽(yáng)臺(tái)光照好的地方，每個(gè)月偶爾加點(diǎn)復(fù)合肥顆粒，就能讓薄荷嗖嗖爆滿整個(gè)花盆！

說起蘆薈，不少女生應(yīng)該了解很多，畢竟它美容的功效家喻戶曉。其實(shí)除了美容，它還能吃呢，趕緊來嘗嘗蘆薈到底啥味道吧！

圖片作者 | 倆

蘆薈雖然品種特別多，但是能吃又能美容的只有3種，庫(kù)拉索蘆薈、中國(guó)蘆薈和木立蘆薈，其余的都不能食用。

圖片作者 | 貼吧用戶_5ER

蘆薈使用方法：

1、涼拌蘆薈清熱去火

將健壯的蘆薈切下來，然后用刀子輕輕刮皮，將蘆薈果皮的外側(cè)全都刮掉，只留下果肉部分。

圖片作者 | 用戶6980838673

將蘆薈果肉切成小塊，放入熱水中煮8分鐘，撈出來后加入水果和酸奶，稍微攪拌，就變成好吃的涼拌蘆薈了！涼拌蘆薈可以消炎去火，對(duì)于那些總是上火的花友，可以來一盤嘗嘗！

圖片作者 | 用戶6980838673

2、蘆薈敷臉美容

市面上賣的蘆薈水，很多都是加工后的，比不得咱們自制的天然健康。將蘆薈葉子切下來，露出帶有粘液的切面，然后用切面的粘液直接涂抹在臉上、身上長(zhǎng)痘痘的地方，可以消炎止癢，很快就消腫了。

圖片作者 | 野薔薇10210

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

蘆薈非常好養(yǎng)，在室外可以長(zhǎng)得好，在室內(nèi)散射光處也能活，而且很耐旱，十天半月不教會(huì)也不會(huì)死，如果想要它長(zhǎng)得旺，還是得給它補(bǔ)充點(diǎn)自制的液肥，讓蘆薈越長(zhǎng)越旺！

想要在家里養(yǎng)盆既能養(yǎng)生又漂亮的花，花花肯定首先金銀花！金銀花開花的時(shí)候，金色和白色的花朵混合在一起，而且還能爬墻，開成一片特別漂亮！

圖片作者 | 阿光_He

使用方法：

1、泡水喝清熱去火

將還未全開的金銀花摘下來，放在清水中多沖洗幾遍，盡量清洗干凈。如果想要存儲(chǔ)時(shí)間就，還可以將金銀花放微波爐里烘干。

圖片作者 | enjoyjoyjoy

將金銀花倒入杯子中，加入沸水沖泡就行了，如果不想單獨(dú)泡金銀花，還可以加入薄荷一起沖泡。金銀花能夠清熱去火，消炎解毒，特別是炎熱的夏天喝一杯，讓你完全不中暑！

圖片作者 | enjoyjoyjoy

2、金銀花煮粥、做湯

除了平常泡水喝外，金銀花在煮粥或是做湯的時(shí)候也可以添加一點(diǎn)，特別是用金銀花和枸杞一起煮湯，可以平燥降火，對(duì)身體可是大大有好處的！但是脾胃虛寒的人盡量少食用金銀花。

圖片作者 | 小松鼠No16

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

金銀花喜光，平常放在室外光照好的地方養(yǎng)護(hù)，多曬一曬太陽(yáng)能讓它多開花，平常看到盆土干了就澆水，只要一個(gè)春天，就能讓金銀花嗖嗖爬上墻了！

圖片作者 | 似此星辰y(tǒng)un

茉莉花的味道可真香啊，平常在家里放一盆開花的茉莉花，滿屋子都是香氣四溢，更何況除了味道香，茉莉花還對(duì)身體好，養(yǎng)1盆簡(jiǎn)直一舉兩得！

能夠食用的茉莉品種，大部分都是家里種的單瓣、重瓣、筆尖等品種。

圖片作者 | 一天三迷瞪

使用方法：

1、泡茶喝抗菌消炎

將新鮮茉莉花從植株上摘下來，稍微清洗后晾干備用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞還未開的時(shí)候摘下來，晾干后泡水喝。

圖片作者 | cuddles220

將洗干凈的茉莉花放入杯子里，再加入沸水沖泡。如果想喝茶的花友，也可以將茉莉花和茶葉一起沖泡，帶有茶葉的

圖片作者 | 揚(yáng)揚(yáng)--YY

2、茉莉花炒蛋去火

除了直接泡水喝，花花最喜歡的還是茉莉花炒蛋了。將還是花骨朵的茉莉花摘下來，清洗一下后跟雞蛋炒在一起，不僅滋味回味無窮，還能清熱去火對(duì)身體好。

圖片作者 | ArriettyRuo

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

茉莉花耐熱，而且喜歡曬太陽(yáng)，越曬越開花，越曬香氣越濃郁，在曬太陽(yáng)的同時(shí)，要保證3-5天澆1次水，千萬(wàn)別讓茉莉缺水，就可以把茉莉越養(yǎng)越好了！

最近這段時(shí)間，花花每天都要喝水的時(shí)候泡幾個(gè)枸杞來養(yǎng)生，但是外邊賣的枸杞實(shí)在是太貴了！既然如此，那不如在家里養(yǎng)一盆吧！

圖片作者 | 曉風(fēng)殘?jiān)?7722

使用方法：

1、泡水喝增強(qiáng)免疫力

從盆栽上摘幾個(gè)枸杞，直接丟到茶杯里，加水沖泡后燜上幾分鐘，打開蓋子就可以直接喝了。枸杞可以增強(qiáng)身體抵抗力，改善皮膚彈性，增強(qiáng)肝臟健康。

圖片作者 | 一份土豆喲

2、枸杞葉煮粥

在枸杞生長(zhǎng)過程中，大家可以不斷對(duì)枸杞掐尖，促使萌發(fā)新枝，而掐下來的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鮮美的！

圖片作者 | 故鄉(xiāng)已成異鄉(xiāng)

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方，保證盆土濕潤(rùn)，土壤多摻點(diǎn)沙子增加透水透氣性，多補(bǔ)充點(diǎn)豆餅肥，就可以讓它嗖嗖長(zhǎng)個(gè)，結(jié)果越來越多！

圖片作者 | 藍(lán)月亮不孤單188

想要在廚房養(yǎng)盆花，那花花第一個(gè)想到的肯定是紫蘇了！平常想做菜的時(shí)候，隨手在旁邊抓一把紫蘇就能做菜，簡(jiǎn)直是賞花做菜兩不誤啊！

圖片作者 | bluelinGarden

使用方法：

1、紫蘇葉泡水喝

將紫蘇葉子摘下來，清洗干凈后放入茶杯中，再加入沸水沖泡后飲用，可以預(yù)防風(fēng)寒感冒，對(duì)于上火、發(fā)熱等都有很好的緩解作用，從而讓身體更健康！

圖片作者 | 記住你眉毛

2、做菜吃味道美味

紫蘇做菜吃，可以去腥提味，可以直接將紫蘇葉清洗干凈后炒菜吃，也可以在做魚的時(shí)候，直接當(dāng)做一味調(diào)料，可是超級(jí)美味了！

圖片作者 | 雅愛晨曦2

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

紫蘇喜歡曬太陽(yáng)，平常放在室內(nèi)光照好的地方，如果有露天的陽(yáng)臺(tái)或是窗臺(tái)最好了；生長(zhǎng)期大概5天澆1次水。想要讓紫蘇長(zhǎng)勢(shì)更旺，可以一直掐頭，去掉頂端優(yōu)勢(shì)，讓它多長(zhǎng)側(cè)枝。

圖片作者 | cantabile---

花花最近去逛花市，看到不少賣小菊花的，雖然個(gè)頭小，但是花量卻特別大，養(yǎng)1盆在家里，不僅顏值高，而且還能清熱去火呢！

圖片作者 | 松哥是個(gè)好人耶

雖然花市里菊花的品種很多，但是能食用的品種，只有杭白菊、黃山貢菊和毫菊，咱們?cè)诔匈I的烘干菊花，大部分都是杭白菊。

圖片作者 | 春寒梅艷

食用方法：泡水喝

想要讓菊花好保存，大家可以將摘下來的菊花，放在微波爐里烘干，這樣也能保存較長(zhǎng)時(shí)間，不至于讓摘下來的花朵腐爛。

圖片作者 | 春寒梅艷

想要喝的時(shí)候，直接拿出幾朵菊花，丟在杯子里沖泡后飲用就行啦！常常喝點(diǎn)沖泡的菊花，能夠清肝明目，緩解眼睛疲勞，經(jīng)常對(duì)著電腦或手機(jī)的花友，更是應(yīng)該多喝點(diǎn)了。

養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

菊花可以放在光照好的地方多曬曬太陽(yáng)，但是不能讓盆里積水，發(fā)現(xiàn)盆土變干后再澆；生長(zhǎng)期不斷進(jìn)行打頂摘心，可以讓菊花的株型更美觀！

圖片作者 | 林綺瞳

蒲公英

對(duì)很多花友來說，一年四季最喜歡的季節(jié)，當(dāng)然還是春天了！春天各種野菜泛濫，大家紛紛出去挖野菜，當(dāng)然，花花覺得最值得挖的還是蒲公英了！

圖片作者  | SummerEngland

使用方法：泡水喝清熱去火

1、去野外挖回來的蒲公英，放在水里清洗干凈后，放在室外光照好的地方晾曬。

2、等到晾曬烘干后，就將它放入袋子或是瓶子里，密封起來保存，防止蒲公英受潮。

圖片作者 | minjiepan

3、平常嗓子痛或是牙痛，感冒上火的時(shí)候，可以摘幾棵蒲公英，用沸水沖泡后，直接飲用，連續(xù)喝幾天，上火就能減輕啦！

圖片作者 | 越涵Sharon