肝血三藥代茶飲,緩解膝蓋咔咔響!
膝是筋之府邸,膝蓋咔咔響,膝蓋疼,膝蓋無(wú)力不舒適,都是筋疲勞了,筋的疲勞源于肝血充不充足,肝腎的虧虛程度。用腦過(guò)度的人,會(huì)把氣血調(diào)到上端,而下面自然會(huì)虧虛,會(huì)導(dǎo)致各種膝蓋問(wèn)題,那分享
肝血三藥可以代茶飲:
方組:
黃芪、當(dāng)歸、雞血藤各5克代茶飲,還可以加5克的川牛膝,為了把這氣血引到膝蓋和下肢的位置,讓氣血長(zhǎng)時(shí)間來(lái)濡養(yǎng)它。平時(shí)煮出來(lái),頻頻服用就可以。一般而言,肝不能過(guò)度去補(bǔ),要柔,要養(yǎng),要順。
一個(gè)很好的觀(guān)察點(diǎn),把腳趾向上掰起來(lái),腳底會(huì)露出一根大筋,這就是地筋,如果摸起來(lái)軟弱無(wú)力,甚至細(xì)小塌陷,代表肝血虛、肝氣弱,可以適當(dāng)補(bǔ)益下肝血。
下面具體介紹下以上4味藥
1.黃芪
為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。春、秋二季采挖，除去須根及根頭，曬干。甘，溫。歸肺、脾經(jīng)。補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。
【用法用量】9～30g。
2. 當(dāng)歸
為傘形科植物當(dāng)歸的根。一般須培育3年才可采收。秋末挖取根部，除凈莖葉、泥土，放在通風(fēng)處陰干幾天，按大小分別扎成小把，用微火熏于令透即得。本品帶油性，易霉敗、蟲(chóng)蛀，必須貯存干燥處。
甘、辛，溫。歸肝、心、脾經(jīng)。補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。
【用法用量】6～12g。
3. 雞血藤
為豆科植物密花豆（大血藤、血風(fēng)藤、三葉雞血藤、九層風(fēng)的干燥藤莖。秋、冬二季采收，除去枝葉，切片，曬干?？?、甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。補(bǔ)血，活血，通絡(luò)。用于月經(jīng)不調(diào)，血虛萎黃，麻木癱瘓，風(fēng)濕痹痛。
【用法用量】9～15g。
4. 川牛膝
為莧科植物川牛膝的干燥根。秋、冬二季采挖，除去蘆頭、須根及泥沙，炕或曬至半干，堆放回潤(rùn)，再炕干或曬干。
甘、微苦，平。歸肝、腎經(jīng)。逐瘀通經(jīng)，通利關(guān)節(jié)，利尿通淋。用于經(jīng)閉癥瘕，胞衣不下，關(guān)節(jié)痹痛，足痿筋攣，尿血血淋，跌撲損傷。
【用法用量】4.5～9g。
【注意】孕婦禁用。
當(dāng)然這個(gè)小方法只是輔助,要想真正確定自己是否肝血虧虛還需辯證,如果你也有類(lèi)似問(wèn)題可以在下方留言,看到幫你解答!
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