對(duì)于部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)效率簡(jiǎn)直是可望不可即的存在，自己明明花了巨多的時(shí)間學(xué)習(xí)，甚至挑燈夜戰(zhàn)，成績(jī)依舊不上不下。明明也知道是學(xué)習(xí)方法上出了問(wèn)題，但苦于沒有好的改進(jìn)方法。
今天，勤藤教育為大家準(zhǔn)備了提高單位時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)效率的方法，一起來(lái)看吧！
效率可以理解為單位時(shí)間內(nèi)完成的量，在學(xué)習(xí)上也就是單位時(shí)間內(nèi)作業(yè)完成情況或?qū)W習(xí)進(jìn)度的體現(xiàn)。
比較直觀的方法是做個(gè)小測(cè)試，限定時(shí)間內(nèi)作業(yè)的完成度以及正確率，以此來(lái)判斷自身的學(xué)習(xí)效率。
如果學(xué)習(xí)效率不高，也就是做得慢且正確率比較低的學(xué)生，可以接著往下看。
人的精力有限，在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到完全意義上的“面面俱到”是不可能的，所以近年來(lái)時(shí)間管理相關(guān)的課程產(chǎn)業(yè)越發(fā)熱門，其實(shí)就是提高效率的需求帶來(lái)的影響。
我們需要合理分配自己的時(shí)間，把有限的精力放在最緊迫的事情上。細(xì)化時(shí)間分配，以及合理地自我評(píng)估。
人在一天之內(nèi)的精神狀態(tài)以及大腦活躍程度是有起伏和規(guī)律的，客觀上來(lái)說(shuō)我們可以稱之為高效時(shí)間和低效時(shí)間。
據(jù)此把需要高度集中的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)時(shí)間安排在高效時(shí)間內(nèi)，低效時(shí)間內(nèi)安排一些休息和放松的時(shí)間，也可以聽聽單詞美文錄音等，培養(yǎng)語(yǔ)感。
把人一天的時(shí)間精準(zhǔn)分配為以下幾種：
高效時(shí)間：各科限時(shí)訓(xùn)練，深入思考題目題型。
低效時(shí)間：語(yǔ)感訓(xùn)練，休息。
積累時(shí)間：碎片時(shí)間內(nèi)的短期集中，主要記單詞，古詩(shī)詞等不需要耗時(shí)太長(zhǎng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。
總結(jié)時(shí)間：知識(shí)點(diǎn)整理歸納，錯(cuò)題分析等。
反饋時(shí)間：對(duì)一天之內(nèi)時(shí)間利用的合理評(píng)估，調(diào)整計(jì)劃。
提高單位時(shí)間學(xué)習(xí)效率的第一原則：舍棄
時(shí)間管理里經(jīng)常提到的一個(gè)方法，把需要做的事情按重要程度分級(jí)，以保證自己在每做一件事時(shí)該任務(wù)都是當(dāng)前最重要且最緊迫的。
這個(gè)方法有用的前提是這件事的緊迫程度是自己認(rèn)可的，如果自身沒有接受事件的重要程度排序，那么在進(jìn)行的時(shí)候其實(shí)就是無(wú)效的。
提高單位時(shí)間學(xué)習(xí)效率的第二原則：正確評(píng)估自己
在單位時(shí)間內(nèi)做自己力所能及的事情，首要保證當(dāng)天安排的任務(wù)量及時(shí)完成，能否加快進(jìn)度或是增大任務(wù)量需要定期調(diào)整之后再做變動(dòng)，不可一天做很多一天又太過(guò)松散，這樣不利于習(xí)慣的養(yǎng)成。
提高單位時(shí)間學(xué)習(xí)效率的第三原則：排除干擾
盡管我們相信自己有那樣的毅力能抵擋誘惑，但實(shí)際學(xué)習(xí)中，不可以給分散自己注意力的事物有可乘之機(jī)。學(xué)習(xí)的時(shí)候保證環(huán)境適宜，能夠誘惑自己的外物統(tǒng)統(tǒng)收起來(lái)。
期間要注意，人在高度集中的時(shí)間段里有片刻的走神是正常的，這種時(shí)候站起來(lái)走走，伸伸懶腰，打起精神再回到學(xué)習(xí)的狀態(tài)中去。
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