高血壓在我們生活中已經(jīng)成為了越來(lái)越常見的疾病了，很多人都是因?yàn)楦哐獕簭亩鹆诵哪X血管疾病。而心腦血疾病，比如說腦出血，該疾病則會(huì)大大增加高血壓患者的死亡率，所以控制高血壓已經(jīng)成為了我們每個(gè)人都必須要做的功課了。而控制高血壓不僅僅要從生活習(xí)慣入手，更加要從飲食習(xí)慣入手。那么，高血壓不想“腦出血”，4物再饞也要“拒之門外”，貪吃血壓飆升！
鵝肝：鵝肝是高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，其含有的膽固醇和脂肪，會(huì)產(chǎn)生諸如體重增加、血管垃圾增多等諸多不利于高脂血癥患者病情控制的影響，會(huì)使血液黏稠度增高，易形成血栓，阻塞血管，引起相應(yīng)組織器官的損害。而且還會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。而這些并發(fā)癥反過來(lái)又會(huì)加重高脂血癥患者的病情。
酒：酒是我們交際的一種橋梁，是我們促進(jìn)親情、友情的一種溝通方式。但是飲酒可使心率增快，血管收縮，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，高血壓患者飲酒還會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥。特別是不常飲酒的人，一次大量飲酒后血壓會(huì)急性升高，數(shù)小時(shí)后會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張和血壓下降，這種血壓的過山車是很容易導(dǎo)致腦溢血。而且酒精也非常的傷肝傷腎，對(duì)身體百害無(wú)一利啊。
多鹽食物：吃太多鹽是誘發(fā)高血壓的重要因素之一，因此，高血壓患者自然也不能食用太多鹽，營(yíng)養(yǎng)專家建議每天鹽的食用量不超過6克。除了食用鹽，飲食中還有不少隱形鹽，這些食物的量也要控制。重咸口味餅干、醬油、耗油、醬汁等食物中都含有鹽分，控制鹽的攝入，還要把這些食物考慮進(jìn)去。
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