傅家寶：我認(rèn)為書法家學(xué)書要過各種關(guān)。我自己有學(xué)書的計(jì)劃，每半年要有一個(gè)奮斗的目標(biāo)，所以在上世紀(jì)80年代我過了九關(guān)。
第一是“小字關(guān)”。很多書法家過不了小字關(guān)，報(bào)紙上印的這么小的字，我能寫，比報(bào)紙更小的地圖上的字，我也能寫。
第二個(gè)是“大字關(guān)”。一本字帖買來以后，我是這樣，先把不好看的字淘汰，把好看的字先按原大寫，寫了一個(gè)月，把字帖放一邊背臨，都印在腦子里。第二步把帖里沒有的字寫出帖里的感覺來，這才做到學(xué)古人的第一步，然后把字帖上的字再放大一圈臨寫，再背臨不停地大下去，最后能寫得很大，比這個(gè)屋子還大幾倍，只要我能拿得動(dòng)那個(gè)筆，我就能寫，然后回到原大再把字縮小，縮得很小，這樣一放一收，你就把這個(gè)字掌握了。
第三關(guān)是“不擇筆”。平時(shí)你寫慣了羊毫，突然拿硬筆你不習(xí)慣，硬筆寫慣了，拿羊毫你又覺得軟，有時(shí)候?qū)懘笞?，我還把幾支筆放在一起抓著寫，用長(zhǎng)鋒羊毫在墻上練字。
第四關(guān)是“不擇紙”。比如舊報(bào)紙、包裝紙我都把它展開鋪平，用來寫字，宣紙不論生宣、熟宣、半生半熟宣，單宣、夾宣，都能拿起來寫。
第五關(guān)是“橫豎關(guān)”。平時(shí)大家參加展覽都寫豎幅的，偶爾寫一個(gè)橫幅，對(duì)章法上把握不好，因?yàn)樨Q幅作品的行氣很強(qiáng)，橫幅的作品就不那么容易。
第六關(guān)是“內(nèi)容關(guān)”。我看見一位書法家只會(huì)寫“松竹梅”三個(gè)字，被稱為“松竹梅”書法家。你如果出個(gè)“梅蘭竹菊”他就寫不了了。大部分書法家總寫自己寫慣了的詞，我在下面練習(xí)的時(shí)候，桌上放很多的書，隨便拿起一本，隨手翻到第幾頁(yè)，腦袋里想一個(gè)數(shù)字，就寫第幾首詩(shī)或第幾段話，如果拿起筆來就能寫，說明你會(huì)寫字了。
第七關(guān)是“紙的大小關(guān)”。書法家寫字，很多人要疊格、算格，我寫字只要你拿來一張紙，告訴我寫什么詞，每次寫到最后總是正好落款、蓋章。為此平時(shí)要有意識(shí)的訓(xùn)練。用同一個(gè)內(nèi)容在不同大小的紙上反復(fù)練，練半年到一年的時(shí)間過這個(gè)關(guān)。
第八關(guān)是“無桌無氈關(guān)”，可以讓宣紙懸空作書。在家中練時(shí)，先從小紙練起，將紙的上端放在窗臺(tái)上用鎮(zhèn)尺壓住使整張紙懸空，熟練后將紙逐漸加大到四尺、六尺、八尺整紙，這樣能通覽全局，氣韻生動(dòng)。
第九關(guān)是“懸墻關(guān)”，把宣紙吸在有氈子的墻上，用長(zhǎng)鋒羊毫懸空立著寫字。我上世紀(jì)90年代一些參展作品，就是在墻上懸紙寫成的。
這九關(guān)過后，我又提出書法與強(qiáng)身結(jié)合，寫字從用腕到用肩。后來我又不滿足，從無足動(dòng)物蛇、魚的運(yùn)動(dòng)中悟到用脊柱寫狂草。經(jīng)過一個(gè)階段的實(shí)踐使書法與健身同步，所以至今身體健康、精力彌滿。
為了開發(fā)右腦的形象思維，上世紀(jì)90年代中期，我又用了3年時(shí)間自我學(xué)習(xí)左手反書，“京華十五字書畫展”在中國(guó)美術(shù)館展出時(shí)，我用4張四尺整紙左手反書寫了蘇軾的《赤壁賦》，得到了書友的好評(píng)。
節(jié)錄自《中國(guó)藝術(shù)報(bào)》2010-1-5
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